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【魔女の一撃】ってご存知ですか?ぎっくり腰です!

2019/06/12 | カテゴリー:トピックス, 腰痛ブログ

  • 【魔女の一撃】とは   ぎっくり腰(急性腰痛)   のことです!

 

・重たい物を持った時、腰がグキッとなった

 

・立ち上がった時、腰がグキッとなった

 

・朝起き上がる時、腰がグキッとなった

 

・お子さんを抱っこした時、腰がグキッとなった

 

こういった場面にあったことはありませんか?

 

 

 

それらの事の後

、少ししたらだんだん痛くなってきてしまったものも含めて、いわゆるぎっくり腰(急性腰痛)です!

 

「腰痛 イラスト」の画像検索結果

ぎっくり腰(急性腰痛)とは?

腰に強い痛みが出てしまう状態で関節の炎症・筋肉の損傷などの症状が出てきます。

 

施術までの時間を空けてしまったり、放っておいたりすると悪化・慢性化のおそれがあります

 

・ぎっくり腰(急性腰痛)になった際、やらなければならない事

①密封袋などに氷水を入れて直接5~10分間冷やす

 ※氷水で冷やすことで炎症の反応が落ち着きやすくなります。

  急性期の症状は「腫れ・熱・疼痛」が2,3日続くので、強い痛みや腫れ、熱が引くまで1時間おきに繰り返し冷やすのが理想的です。

 

②一番楽な姿勢で安静にする

 ※腰に負担をかけると不快感が強くなる可能性があります。

 

 

・やってはいけない事

①お風呂などに浸かって患部を温めること

 ※患部の血流が良くなり逆に痛みが強くなってしまいます

 

②マッサージによる患部の刺激

 ※患部を刺激することで痛みが強くなってしまいます

③運動

 ※運動をすると、痛みのある場所に負担がかかり痛みが強くなってしまいます

 

豊橋市のふたば接骨院・整体院ではぎっくり腰(急性腰痛)で来院され、きちんと元の姿・生活に戻られる方が大勢います!そして痛みの施術だけでなく、痛みを引き起こしている原因の部分から施術しております!

 

ぎっくり腰(急性腰痛)になってしまった際はすぐ当院へお越しください。

 

柔道整復師 ふたば接骨院 院長 田中毅 監修

 

 

   ➡腰の痛みや脚の痛みに関してはコチラ

 

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