坐骨神経痛は整体で改善できる？整形外科との違いや効果的な通い方を解説 | 豊橋市 大手口コミサイト上位のふたば接骨院

坐骨神経痛は整体で改善できる？整形外科との違いや効果的な通い方を解説

2025/06/08 | カテゴリー：トピックス

【坐骨神経痛 整体】薬や注射に頼らず改善を目指す！整骨院での根本施術とは？

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坐骨神経痛とは？整体を検討する前に症状と原因を理解しよう

坐骨神経痛の主な症状とは

坐骨神経痛は、腰から足先にかけて伸びる坐骨神経が圧迫・刺激されることで生じる、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先にかけての痛みやしびれを指します。
症状の現れ方は人によって異なりますが、以下のようなケースが一般的です：

• お尻の深部に刺すような痛みがある

• 太ももの裏にズキズキしたしびれが広がる

• 足に力が入らず歩きにくい

• 長時間座っていると痛みが悪化する

片側の脚に症状が出ることが多く、放置すると日常生活が大きく制限される可能性があります。

代表的な原因（椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など）

坐骨神経痛の原因は一つではありません。主に次のような病態が関係しています：

• 椎間板ヘルニア：背骨の間にある椎間板が飛び出して神経を圧迫

• 脊柱管狭窄症：加齢などで神経の通り道が狭くなり圧迫される

• 梨状筋症候群：お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなって神経を圧迫

• 骨盤や姿勢のゆがみ：体のバランスが崩れ、神経に負担がかかる

整形外科では構造的な異常に焦点を当てて治療を行いますが、整体では筋肉や姿勢の問題を中心にアプローチします。

痛みやしびれの起こるメカニズム

坐骨神経は非常に敏感な神経で、わずかな圧迫や血流障害でも痛みやしびれなどの異常感覚が生じます。
例えば、長時間同じ姿勢を取ったり、骨盤が前後左右にずれていたりすると、坐骨神経への圧迫が起こりやすくなります。

このような状態が慢性化すると、神経が常に興奮状態となり、痛みが強くなるため、早期の対処が重要です。

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整体で坐骨神経痛は本当に改善する？施術の考え方と効果

整体が目指すのは「根本改善」

整体では、痛みが出ている箇所に直接アプローチするのではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか？」という原因の追究を重視します。
例えば、左脚に痛みがある場合でも、右側の骨盤のズレが原因でバランスが崩れていることもあります。

当院では、姿勢・骨格・筋肉の状態を総合的に評価し、神経への圧迫を根本から取り除くことを目的とした施術を行っています。

薬や注射との違いは？

整形外科では、主に以下のような治療が行われます：

• 鎮痛薬（NSAIDs）

• 神経障害性疼痛治療薬

• ブロック注射

これらは**症状を抑えるための「対症療法」ですが、整体では痛みの原因自体を取り除く「原因療法」**を目指します。

もちろん、薬や注射が必要なケースもありますが、「根本から改善したい」「再発を防ぎたい」という方には整体が有効な選択肢となります。

整体で期待できる効果と改善の流れ

整体による施術では、以下のような効果が期待されます：

• 骨格のバランスが整い、神経の圧迫が軽減される

• 筋肉の緊張が緩み、血流が改善

• 姿勢が整い、再発しにくい体へ変化

一般的な施術の流れ：

1. 姿勢・動作・触診による評価

2. 骨盤・背骨の矯正

3. 筋肉の調整（深層筋までアプローチ）

4. 日常生活の改善アドバイス

継続して施術を受けることで、一時的な症状の緩和ではなく、根本からの改善が可能になります。

整形外科と整体、どちらに行くべき？違いと使い分けのコツ

病院で対応できる内容とは

整形外科では、坐骨神経痛の原因が骨や神経の明らかな異常にあるかどうかを確認することができます。主な内容は以下の通りです：

• レントゲンやMRIなどの画像検査

• 鎮痛薬・湿布・注射などによる対症療法

• 重度の神経圧迫に対する手術的処置

病院では「診断」に強みがあり、明らかな病変（椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症など）がある場合には、医療的な治療が最優先となります。

整体が対応しやすいケースとは？

以下のようなケースでは、整体での対応が非常に有効です：

• 病院では「異常なし」と言われたが、症状がある

• 姿勢や歩き方に偏りがある

• 慢性的な再発を繰り返している

• 出産後の骨盤のゆがみを感じる

• デスクワークなど、生活習慣が痛みの原因になっている

整体は、骨盤・筋肉・神経のバランスを整えることで、根本的な原因を改善する施術が可能です。

併用してもいい？そのメリットと注意点

整形外科と整体は、併用しても問題ありません。 むしろ、適切に使い分けることで以下のようなメリットがあります：

• 整形外科：診断・薬で痛みをコントロール

• 整体：原因にアプローチして再発を予防

ただし、病院で処方された薬やリハビリと重複しないように注意し、必要に応じて主治医と相談しながら進めると安心です。

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整体での坐骨神経痛改善アプローチを詳しく解説

骨盤矯正で神経圧迫を軽減

坐骨神経痛の多くは、骨盤の傾きやズレによって、神経の通り道が狭くなっていることが原因になっています。

整体では、骨盤の前傾・後傾・左右の捻じれを丁寧に評価し、バランスを整えることで神経へのストレスを軽減します。

骨盤が整うことで、身体全体の姿勢や歩行動作も安定し、再発しにくい身体づくりにもつながります。

筋肉調整で神経の通り道を整える

お尻・腰・太もも周辺の筋肉が硬くなると、坐骨神経が圧迫されやすくなります。
とくに梨状筋や深層外旋筋群が緊張すると、神経症状が悪化することがあります。

整体では、手技によってこれらの筋肉を安全に・的確にゆるめる施術を行います。血流も改善され、自然治癒力が高まりやすくなります。

姿勢と動作の改善による再発予防

整体の大きな強みは、「再発予防に直結する姿勢や生活習慣への指導が受けられること」です。

• 正しい座り方・立ち方の指導

• デスクワーク中の体の使い方の見直し

• 自宅でできるストレッチの提案

• 歩行時の重心のかけ方の修正

日々の動作から坐骨神経に負担がかかる原因を探し出し、身体の使い方そのものを修正していくのが、整体の本質的なアプローチです。

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坐骨神経痛と整体に関するよくある質問

整体は痛いですか？どんな施術をするの？

当院の整体施術は、ボキボキしない・痛みのない安全な手技を採用しています。
一人ひとりの身体の状態を確認し、負担をかけないよう優しく調整しますので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

どのくらい通えば改善する？

症状の重さや生活習慣によって異なりますが、一般的には週1回ペースで4〜8回の施術で変化を実感される方が多いです。
初回で効果を実感する方もいれば、徐々に改善していくケースもあるため、継続が大切です。

整形外科と整体を併用する場合の注意点は？

整形外科で治療中の方は、施術を受ける前に薬や注射の状況を整体師に共有してください。
重度の神経障害がある場合は、医師の診断を最優先にし、整体は補助的に活用するのが安全です。

整体は保険適用されますか？

整体は医療機関ではないため、原則として保険適用外です。
ただし、柔道整復師が行う整骨院での捻挫・打撲・ぎっくり腰など急性外傷には健康保険が使える場合があります。
坐骨神経痛は多くの場合、自費診療となることが多いですが、その分一人ひとりに合わせた丁寧な施術が可能です。

整体で悪化することはある？

基本的に、経験豊富な整体師が適切に施術すれば、悪化するリスクはほとんどありません。
ただし、強い刺激や無理な矯正を行う施設には注意が必要です。
国家資格を持つスタッフが在籍している整骨院や、医療連携のある施術所を選ぶことで安全性は高まります。

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薬に頼らない！坐骨神経痛の根本改善を整体で目指そう

坐骨神経痛に悩む多くの方が、薬や注射で一時的に症状を和らげても、根本的な改善に至らず再発を繰り返してしまいます。

整体では、骨格のバランス調整・筋肉の緊張緩和・姿勢と動作の改善により、「なぜ神経が圧迫されているのか？」という根本原因に向き合った施術を行います。

当院では、国家資格を持つ施術者が、あなたの症状や生活環境に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。
整形外科と併用しながら、症状の本当の原因にアプローチし、**再発しにくい身体づくりを一緒に目指していきましょう。

「薬に頼らず治したい」「再発を防ぎたい」とお考えの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

 

 

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