ぎっくり腰で病院に行っても治らない？本当に必要なケアとは｜豊橋ふたば接骨院・鍼灸院 | 豊橋市 大手口コミサイト上位のふたば接骨院

ぎっくり腰で病院に行っても治らない？本当に必要なケアとは｜豊橋ふたば接骨院・鍼灸院

2025/06/15 | カテゴリー：トピックス

病院での対処だけで、ぎっくり腰は本当に治るのか？

朝の「グキッ」は突然に…ぎっくり腰の恐怖

朝起きて、何気なく布団から立ち上がろうとしたその瞬間、
「グキッ！」と腰に走る激痛——。

経験されたことのある方なら、その瞬間の衝撃と痛みの強さを忘れられないはずです。
これがいわゆるぎっくり腰（急性腰痛症）。
重たい荷物を持ったときや、くしゃみをした際などにも起こる、急性の強い腰痛です。

この痛みのあまり、多くの方がすぐに病院や整形外科を受診されます。

病院での処置はあくまで「応急処置」

病院では、まずレントゲン検査を行い、骨折などの明らかな異常がないかを調べます。
ほとんどの場合、「骨に異常はありません」と言われ、痛み止めの薬や湿布、安静の指示が出されます。

これはこれで正しい対処です。
急な痛みに対する「応急処置」としては有効であり、炎症を抑えて回復を促すために必要なステップです。

ですが——

本当の問題は、**その後どうするか？**という点です。

「またやってしまった…」を繰り返す人の共通点

病院での処置を受けたにもかかわらず、次のような経験をしている方は多いのではないでしょうか？

• 「少し良くなったと思ったら、また痛みが出た」

• 「痛み止めを飲んでいる間は楽だけど、切れるとまた痛む」

• 「最近は腰だけでなく、肩こりまでひどくなってきた」

これらはすべて、ぎっくり腰の根本的な原因にアプローチできていないことによって起きています。

ぎっくり腰と肩こりは“つながっている”

「えっ、腰と肩は関係ないのでは？」と思う方も多いでしょう。
実は、腰と肩は姿勢と筋膜のつながりを通じて、密接に関係しているのです。

たとえば、

• 長時間のパソコン作業で背中が丸くなる

• 猫背の姿勢で肩に力が入りっぱなしになる

• 骨盤が歪んで上半身のバランスが崩れる

こうした状態が続くと、腰に負担がかかりやすくなるだけでなく、肩こりにもつながるのです。
つまり、ぎっくり腰と肩こりは「別々の問題」ではなく、「体全体のバランスの乱れ」という共通の根本原因を持っているのです。

では、根本原因とは何か？

ぎっくり腰を何度も繰り返す人、病院に行っても改善しない人には共通の身体状態があります。
それは以下の3点です。

1. 姿勢の悪化・骨格のゆがみ

骨盤や背骨のズレにより、身体の重心が乱れ、腰や肩に偏った負担がかかるようになります。

2. 筋肉の柔軟性の低下

デスクワークや運動不足により筋肉が硬くなり、血流も悪化。炎症が起きやすくなります。

3. 神経のバグ（痛みの記憶）

痛みが長引いたり繰り返されたりすると、脳が“痛みを記憶”し、実際には回復していても「痛い」と感じるようになります。

これらの原因に目を向けず、湿布や薬だけで済ませていては、いつまでも「再発のループ」から抜け出すことはできません。

豊橋ふたば接骨院・鍼灸院では“根本原因”に向き合います

当院では、ぎっくり腰や肩こりを一時的な痛みとしてではなく、体全体のバランスの崩れによって生じるサインと捉えています。

そこでご提供しているのが、「神経調整×背骨・骨盤矯正×整体」を組み合わせたリバース整体です。

リバース整体で行う3つのアプローチ

1. 神経の調整
   　痛みの信号を過剰に受け取っている神経や脳に働きかけ、痛みの記憶をリセット。

2. 骨格の矯正
   　歪んだ骨盤や背骨をやさしく整え、体の軸を安定させます（ボキボキしない安全な矯正です）。

3. 筋肉のケア（鍼灸・筋膜リリース）
   　硬くなった筋肉やこわばった肩・腰の周辺をゆるめて、再発を防ぎます。

 

肩こりとぎっくり腰、実は同じ根本原因があることも

「腰の痛みと肩こり」「頭痛とぎっくり腰」
一見関係なさそうに思えるこれらの症状、実はすべて**“姿勢”と“身体のバランス”**というキーワードでつながっていることをご存じでしょうか？

日常生活でなんとなく感じる「肩の重だるさ」や「腰の違和感」「頭が重くなるような痛み」——
それらはそれぞれがバラバラに発生しているわけではなく、身体の歪みや筋肉の緊張が連鎖的に広がった結果として現れている可能性があります。

今回は、ぎっくり腰・肩こり・頭痛の関係性を深掘りし、根本改善のために必要な視点についてお話しします。

姿勢が崩れると、全身がバランスを失う

現代人にとって、長時間のデスクワークやスマートフォン操作は避けて通れない生活習慣です。
このような生活が続くと、

• 顎が前に出る

• 背中が丸くなる（猫背）

• 骨盤が後ろに倒れる

• 腰が常に緊張する

といった**不良姿勢（ゆがみ姿勢）**が定着していきます。

ここでポイントとなるのが、「人間の身体はつながっている」ということ。
一部の崩れは、時間をかけて全身に波及していきます。

肩こり・頭痛のメカニズム

たとえば、頭が前に突き出した姿勢が続くと、重たい頭を支えるために首の筋肉や肩の筋肉に常に負荷がかかるようになります。
この状態が慢性化すると、筋肉が硬くこわばり、

• 血行不良

• 酸素不足

• 老廃物の滞り

といった状態が発生し、それが肩こりとして現れます。

さらに、肩や首の筋肉の緊張が続くと、**後頭部の神経を圧迫して「緊張型頭痛」**を引き起こすこともあります。

「最近、肩こりがひどいと思っていたら、頭痛まで出てきた…」
という方は、まさにこの流れが身体の中で起こっている可能性が高いです。

骨盤のゆがみと腰への影響

肩・首まわりの筋肉が硬くなると、その緊張が背骨を通じて骨盤にも影響を与えます。
特に猫背姿勢では、骨盤が後ろに倒れ（後傾）、それを支える腰の筋肉に過度な負担がかかるようになります。

そしてある日突然、布団から立ち上がろうとしたり、物を持ち上げた拍子に、腰が限界を迎えて「グキッ」となる——それがぎっくり腰です。

つまり、頭痛・肩こり・ぎっくり腰は、**すべて姿勢やバランスの乱れから始まる“連鎖反応”**と言えるのです。

ぎっくり腰・肩こり・頭痛の共通点は「体の歪み」

これらの症状に共通するのは、次の3つです。

① 筋肉の緊張と血行不良

肩や腰の筋肉がこわばると、血流が悪化し、疲労物質や老廃物が溜まりやすくなります。これが痛みの元となります。

② 骨格の歪み

骨盤の傾き、背骨のねじれ、肩の高さの違いなど、身体の構造が歪むと、負担が特定の部位に集中し、結果として腰痛や肩こりが生じます。

③ 神経系の乱れ（自律神経・痛みの記憶）

慢性的な痛みが続くと、脳や神経が痛みを「記憶」してしまい、見た目には異常がなくても痛みや頭痛を感じ続けることがあります。これが神経のバグです。

豊橋ふたば接骨院・鍼灸院では「トータルケア」で根本改善を

当院では、これらの連鎖症状に対して「痛いところだけをケアする」のではなく、**神経・骨格・筋肉のバランスをトータルに整える『リバース整体』**を行っています。

具体的なアプローチ

• 神経調整（脳と痛みの関係をリセット）

• 背骨・骨盤矯正（姿勢の軸を整える）

• 鍼灸・筋膜リリース（筋肉の柔軟性と血流を改善）

この施術により、頭痛・肩こり・腰痛の根本原因を改善し、症状を「繰り返さない身体」をつくることができます。

 

ぎっくり腰の本当の原因は“神経・骨格・筋肉の連携不全”

病院でぎっくり腰の対処を受けても再発してしまう原因。それは、症状の「根本」にアプローチできていないからです。

本当の原因には以下のようなものがあります：

1. 骨格の歪み（姿勢の崩れ）

背骨や骨盤が歪むと、筋肉に常に偏った負荷がかかり、特定の箇所だけが酷使されます。これがぎっくり腰の下地となり、同時に肩こりや首の痛みにもつながります。

2. 筋肉の柔軟性の低下

ストレッチ不足や運動不足で筋肉が硬くなると、わずかな動作でも筋肉が裂けやすくなり、炎症や神経圧迫を起こします。特に腰と肩周りの筋肉は連動しているため、どちらかが緊張するともう一方も影響を受けます。

3. 神経の誤作動（脳の痛み記憶）

最近では、「痛みは脳が感じている」という事実が広く知られるようになってきました。一度強い痛みを経験すると、脳がその痛みを記憶し、「本来治っている状態でも痛みを感じてしまう」状態になることがあります。これが神経のバグとも言われる現象です。

これら3つが複雑に絡み合い、ぎっくり腰を繰り返し、同時に肩こりなどの慢性症状も併発してしまうのです。

 

豊橋ふたば接骨院・鍼灸院の「リバース整体」で根本改善を

当院では、ぎっくり腰や肩こりを「一時的な痛みの解消」にとどめるのではなく、再発しない身体づくりを目的とした根本改善を行っています。

その核となるのが、当院オリジナルの【リバース整体（神経調整×背骨・骨盤矯正×整体）】です。

リバース整体の3つの柱

1. 神経へのアプローチ
   脳と神経の伝達を整えることで、「痛みの記憶」をリセット。慢性腰痛・肩こりの再発を防ぎます。

2. 骨格へのアプローチ
   安全でソフトな背骨・骨盤矯正により、姿勢とバランスを改善。腰・肩への負担を軽減します。

3. 筋肉へのアプローチ（鍼灸・筋膜リリース）
   硬くなった筋肉や癒着した筋膜をやさしくゆるめ、血流・柔軟性を回復。即効性の高い鍼灸施術も取り入れています。

 

こんな方はぜひご相談ください

• 病院に行っても「異常なし」と言われたが腰が痛い

• ぎっくり腰を何度も繰り返していて不安

• 肩こりがひどく、同時に腰にも違和感がある

• 湿布や痛み止めでその場しのぎをしている

• 姿勢を根本から改善したいと思っている

これらに当てはまる方は、当院のリバース整体がきっとお役に立てます。

 

ぎっくり腰も肩こりも、もう繰り返さない

ぎっくり腰も肩こりも、「結果」であって「原因」ではありません。
原因に対して適切にアプローチすれば、どちらも再発を防ぎ、快適な毎日を取り戻すことが可能です。

「また腰をやってしまうんじゃないか…」
「肩こりがひどくて、日常生活に集中できない」

そんな不安から解放される一歩を、私たちと一緒に踏み出してみませんか？

 

 

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