整体とカイロの違いは？肩こり・腰痛・姿勢改善に効果的な選び方｜豊橋市のふたば接骨院・鍼灸院 | 豊橋市 大手口コミサイト上位のふたば接骨院

カイロプラクティックと整体の違いとは？まずは基本から理解しよう

カイロプラクティックとはどんな施術？

カイロプラクティックとは、主に背骨や骨盤のゆがみを整えることで、神経の流れを正常化させ、自然治癒力を引き出す施術法です。19世紀末にアメリカで誕生し、現在では欧米を中心に多くの国で広く医療的に活用されています。

特徴的なのは、神経系へのアプローチを重視している点です。神経の通り道である脊椎にゆがみ（サブラクセーション）があると、身体の機能が正常に働かなくなるという考えのもと、手技で骨格を整えることにより、体のバランスを根本から改善していきます。

また、当院では**「バキバキしない、優しい施術」**を取り入れており、年齢・体格問わず多くの方に安心してご利用いただいております。

整体とは何が目的の施術なのか？

一方で整体は、日本発祥の民間療法で、筋肉や関節、骨格のバランスを手技で整えることを目的としています。カイロプラクティックのように神経への働きかけよりも、体の歪みを整えることで血流やリンパの流れを改善し、痛みや疲労感の軽減を図る施術です。

また、整体では東洋医学的な視点を取り入れることも多く、「気」や「経絡（けいらく）」の流れを意識した施術を行う院もあります。施術内容や考え方は施術者によって大きく異なり、統一された技術体系や国家資格制度が存在しないことが特徴です。

そのため、整体院によって施術内容や効果の違いが大きく、選ぶ際には慎重に見極める必要があります。

共通点と異なる点をわかりやすく比較

では、カイロプラクティックと整体の共通点と違いを整理してみましょう。

どちらも手技によって体を整える点では似ていますが、アプローチする対象や施術理論に明確な違いがあることが分かります。

当院では、こうした違いを正しく理解したうえで、医学的知見に基づいたカイロプラクティック施術をご提供しています。初めての方でもわかりやすくご説明いたしますので、お気軽にご相談ください。

目的・アプローチの違いを詳しく解説

カイロプラクティックは神経系へのアプローチが中心

カイロプラクティックの最大の特徴は、神経の流れに着目した施術であるという点です。背骨を中心に全身の骨格のバランスを整え、神経の働きを正常化させることによって自然治癒力を引き出すのが基本的な考え方です。

人間の身体は、脳と全身をつなぐ神経系によってコントロールされています。背骨にゆがみがあると、この神経の通り道が圧迫され、筋肉や内臓の働きにも影響が及ぶことがあります。カイロプラクティックでは、そうした神経伝達の障害を取り除くことを目的として、骨格をソフトに調整していきます。

このため、表面的な痛みの改善だけでなく、原因を突き止めて根本からの改善を目指す施術として多くの方に選ばれています。

整体は筋肉・気の流れを重視した全身調整

一方で整体は、筋肉や関節の動きを良くすることで体全体のバランスを整える手技療法です。施術者によってアプローチは様々ですが、多くの場合は筋肉のコリをほぐしたり、関節の可動域を広げることを中心に行います。

また、東洋医学的な「気」や「経絡」といった概念を取り入れていることも多く、リラクゼーションや疲労回復といった効果を期待して利用されるケースが目立ちます。

整体は症状に対して幅広く対応できる反面、施術者の経験や技術の差が大きいため、施術の内容や結果が施設によって大きく異なる傾向があります。

施術の「根拠」や「理論」にも違いがある

カイロプラクティックと整体の違いは、施術の目的や手技だけでなく、施術に対する「理論的な背景」や「体系化された知識」があるかどうかにも表れます。

カイロプラクティックは、解剖学・生理学・神経科学に基づいた明確な理論に支えられており、海外では大学教育を経て国家資格を取得する医療職として認められています（※日本では国家資格制度は未整備です）。

一方で整体は、施術理論が施術者個人の経験や流派に依存しており、科学的根拠が明確でないケースも少なくありません。技術に優れた整体師も多く存在しますが、「誰が施術するか」によって質が左右されやすい側面があります。

当院では、こうした背景を踏まえ、医学的知識に基づいたカイロプラクティック施術を提供しています。お体の状態を正確に把握したうえで、安全かつ効果的な施術をご提案いたします。

症状別に見る！あなたに合うのはどっち？

肩こり・腰痛がつらいときはどちらが向いている？

肩こりや腰痛に悩む方には、カイロプラクティックと整体のどちらも選択肢になり得ます。しかし、症状の原因によって最適な施術は異なります。

• ・カイロプラクティックは、骨盤や背骨のゆがみによって生じる神経の圧迫や筋肉の過緊張にアプローチします。長年の慢性腰痛や、どこに行っても良くならない頑固な肩こりには、根本からの改善が期待できるのが特徴です。

• ・整体は、筋肉のコリや張り、血流の悪さからくる肩こりや腰痛の緩和に効果が期待できます。**「とりあえず今のコリをほぐしたい」「一時的に楽になりたい」**という方には向いているケースもあります。

単なる疲労によるコリなのか、骨格のゆがみが原因なのかによって、選ぶべき施術が変わってきます。迷われる方は、一度当院でお体の状態を詳しくチェックすることをおすすめします。

猫背や骨盤のゆがみにはどちらが効果的？

姿勢の崩れや骨盤のゆがみを改善したい場合は、カイロプラクティックが特におすすめです。

カイロプラクティックは、姿勢を支える骨格の正しい位置を回復させることに特化しており、神経の働きまで考慮したアプローチが可能です。猫背、反り腰、ストレートネック、O脚、産後の骨盤のゆがみなどにも適しています。

一方で整体も、筋肉の緊張緩和や関節の動き改善という形で姿勢にアプローチすることは可能です。ただし、骨そのものの位置を正確に調整するという点では、カイロプラクティックの方がより効果が高いと言えるでしょう。

慢性疲労・自律神経の乱れに適した選択とは

慢性的な疲労感や自律神経の乱れに対しては、カイロプラクティックの効果が非常に期待できます。

骨格のゆがみが神経系に負担をかけていると、体が常に緊張状態になり、疲れが取れにくかったり、睡眠の質が悪化したりすることがあります。カイロプラクティックでは、背骨を整えて神経の流れをスムーズにすることで、自律神経のバランスが整い、自然治癒力が高まると考えられています。

整体でもリラクゼーション効果が得られるため、一時的なリフレッシュには効果があります。ただし、「根本改善を目指す」のであれば、カイロプラクティックの方がより適していると言えるでしょう。

身体の状態や目指すゴールによって、どちらが向いているかは変わります。
当院では、しっかりとしたカウンセリングと姿勢分析を行った上で、「あなたに最適な施術プラン」をご提案しております。まずはお気軽にご相談ください。

当院ではなぜカイロプラクティックを採用しているのか

国家資格保持者による安全な施術

当院がカイロプラクティックを採用している最大の理由は、解剖学や生理学に基づく理論的なアプローチができ、安全性が高いからです。

施術を担当するのは、国家資格（柔道整復師）を持つ施術者。骨・筋肉・神経の構造を熟知しているため、体の状態を正確に把握し、無理のない安全な施術が提供できます。

「バキバキする施術は怖い」「体に負担がかかるのでは？」といった不安をお持ちの方でもご安心ください。当院のカイロプラクティックは、やさしくソフトな手技で、年齢や症状に合わせて最適な施術を行っています。

姿勢分析・カウンセリングに基づく根本改善

当院では、単なる痛みの緩和を目的とせず、根本からの体の改善を目指しています。

施術前には、丁寧なカウンセリングと姿勢分析を行い、今の不調がどこからきているのかを明確にします。さらに、姿勢写真や動作チェックを使い、施術前後の変化を見える化することで、患者さまにもご自身の体の状態をしっかりと理解していただきます。

その上で、一人ひとりに合った施術プランを作成し、「良くなって終わり」ではなく「良い状態をキープする」までをサポート。これが、整体との大きな違いでもあります。

整体の技術も取り入れた柔軟な対応

当院の施術はカイロプラクティックが中心ですが、必要に応じて整体的な技術も取り入れたハイブリッドな施術を行っています。

例えば、筋肉の強い緊張が原因で骨格が引っ張られている場合は、カイロプラクティックによる骨格矯正だけでなく、整体のように筋肉のもみほぐしやストレッチも組み合わせて施術します。

これにより、骨格と筋肉の両方にアプローチでき、施術効果がより高まります。単なる「カイロ」や「整体」にとどまらない、総合的な身体ケアを提供しています。

カイロプラクティックと整体の違いに関するよくある質問

どちらも同じ「骨格矯正」なのでは？

一見、カイロプラクティックも整体も「骨格を整える」点では共通しています。しかし、実際にはアプローチの目的や考え方が異なります。

カイロプラクティックは、神経の働きを正常に戻すことを目的とした骨格矯正。背骨や骨盤を正しい位置に戻すことで、体の自己回復力を高める施術です。

一方で整体は、筋肉のコリや関節の動きを整えることを主な目的としています。骨格矯正を行う整体院もありますが、神経の働きまでを視野に入れて施術するのはカイロプラクティックの特徴です。

料金や通院回数に違いはある？

料金や通院ペースは、施術内容や各院の方針によって異なりますが、一般的な傾向としては以下の通りです。

• ・整体：1回ごとの料金設定が多く、リラクゼーション目的の方は月1〜2回の頻度が一般的。

• ・カイロプラクティック：最初は週1〜2回程度で骨格を安定させ、その後は月1回程度のメンテナンスへ移行。

カイロプラクティックは根本改善を目指す分、初期は少し集中的な通院が必要ですが、安定すればメンテナンス間隔を空けることができます。

料金面では、施術時間や提供するサービスの内容によって差がありますので、気になる方はお気軽にお問い合わせください。

資格や技術の信頼性はどう違う？

カイロプラクティックと整体では、資格制度や学術的な裏付けに大きな違いがあります。

• ・カイロプラクティック
  海外（アメリカ、オーストラリア、カナダなど）では大学教育と国家資格が必要な医療職です。日本では法制化されていませんが、当院では国家資格（柔道整復師）保持者が施術しています。

• ・整体
  日本独自の民間資格が中心。法的な国家資格はなく、知識や技術は施術者の経験や研修によってバラつきがあります。

そのため、信頼性や安全性を重視する方は、解剖学や生理学を学んだ国家資格保持者が行うカイロプラクティックの方が安心です。

妊婦さんや高齢者にはどちらが安心？

妊婦さんや高齢者にも施術は可能ですが、ポイントは「施術者の技術と経験」にあります。

カイロプラクティックは、体に負担をかけないソフトな手技が可能なため、妊娠中（安定期以降）やご高齢の方にも対応できます。特に神経への負担を軽減する施術は、年齢問わずメリットがあります。

整体も施術者の技術次第で対応可能ですが、力加減や安全性の面で施術者の選定が非常に重要です。

当院では、妊婦さんや高齢者向けの施術メニューもご用意しておりますので、安心してご相談ください。

両方受けたことがあるが違いがわからない…どう見分ける？

「整体もカイロプラクティックも受けたけど、違いがわからない」という声はよく耳にします。それは、表面的には似たような手技に見えることがあるからです。

しかし、見分けるポイントは施術の目的と説明の仕方です。

• ・カイロプラクティックは、なぜその骨格調整が必要なのか、神経や姿勢との関係まできちんと説明がある。

• ・整体は、筋肉や疲労感へのアプローチがメイン。気持ちよさや一時的なリラックスが中心。

当院では、施術の前後で体の変化を客観的に確認できるように、姿勢分析や体の歪みチェックを丁寧に行っています。
もし「自分にはどちらが合っているのか」が分からない場合でも、お気軽にご相談ください。

まずはお気軽にご相談ください｜あなたに合った施術をご提案します

「カイロプラクティックと整体の違いがよくわからない」「自分にはどちらが合っているんだろう」と迷われている方は少なくありません。

実際には、症状の原因や身体の状態によって、最適なアプローチは人それぞれです。当院では、まずしっかりとお話を伺い、姿勢分析や検査を通じて今の体の状態を正確に把握した上で、あなたにとって最も効果的な施術プランをご提案しています。

当院のカイロプラクティックは、国家資格を持つ施術者が担当し、安全性と効果を重視した施術を行っています。筋肉へのアプローチが必要な場合は、整体の技術も柔軟に取り入れたハイブリッドな施術が可能です。

• ・長年の肩こりや腰痛

• ・姿勢の崩れや骨盤のゆがみ

• ・自律神経の乱れや慢性疲労

こうした不調を根本から改善したい方は、ぜひ一度当院のカイロプラクティックをご体験ください。**カウンセリングだけでも大歓迎です。**あなたの体の状態を丁寧にご説明し、今後の健康づくりのための最善の方法を一緒に考えていきましょう。

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