頭痛が治らないのは風邪のせい？自律神経の乱れと接骨院での対応法

2025/12/18 | カテゴリー：トピックス

【頭痛と風邪】薬で治らないその頭痛、実は体のゆがみが原因かもしれません

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【頭痛と風邪の関係】意外と知らない原因と仕組み

風邪の症状に頭痛が起こる理由とは？

**風邪をひくと頭痛が起こることは珍しくありません。**これは、体内にウイルスが侵入したことで免疫反応が活性化し、**炎症性物質（サイトカイン）**が分泌されるためです。このサイトカインが脳の血管や神経を刺激し、痛みを感じることがあります。

また、発熱時に体温が上昇することで、脳の血管が拡張し、頭痛が起こりやすくなるのも特徴です。加えて、咳や鼻水による呼吸のしづらさや、睡眠不足も頭痛を誘発する要因のひとつです。

風邪による頭痛は、一般的には風邪が治れば自然と消えていくものですが、「なかなか治らない」「風邪が治ったのに痛みが続く」という場合は、別の原因が隠れている可能性があります。

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ウイルス感染と自律神経の関係

風邪をひくと、多くの方が感じるのが「だるさ」や「全身の重さ」です。これはウイルスに対抗しようとする自律神経の乱れが関係しています。自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで成り立っており、体温調整・内臓機能・免疫などを司っています。

風邪の際、このバランスが崩れ、**筋肉が緊張した状態が続くことがあり、それが首や肩のコリを招きます。**結果として、緊張型頭痛が引き起こされることも。

つまり、風邪がきっかけで自律神経が乱れ、そこから筋肉の緊張→血流の悪化→頭痛という悪循環が始まるケースも多いのです。

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なぜ風邪が治った後も頭痛が残るのか？

風邪そのものは治っているのに、「頭がズキズキ痛む」「首から後頭部にかけて重だるい」などの症状が長引く場合、それは身体のバランスの乱れや筋肉の硬直が原因かもしれません。

風邪中は安静にしていることが多く、寝てばかりいることで姿勢が崩れたり、血流が滞って筋肉が凝り固まることがあります。この状態をそのままにしておくと、風邪が治っても頭痛だけが慢性的に残ることがあるのです。

このような状態には、お薬ではなかなかアプローチしづらく、接骨院や整骨院での身体の調整が効果的なケースも多々あります。

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【薬だけでは治らない】慢性的な頭痛と体のゆがみ

緊張型頭痛の原因は首・肩の筋肉にある

特にデスクワークが多い方や、スマホの長時間使用をしている方に多いのが緊張型頭痛です。これは、首や肩まわりの筋肉が長時間にわたって緊張状態になることで起こる頭痛です。

風邪の後、しばらく休んでいた方が仕事復帰すると、いきなり肩や首に負担がかかり、緊張型頭痛を引き起こすというケースもよく見られます。温めたり、ストレッチをしても改善されない場合は、筋肉の深部にまで硬さが残っている可能性が高いです。

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姿勢の悪さが頭痛を招くメカニズム

日常生活での姿勢の崩れが、実は頭痛の大きな原因のひとつとなっていることをご存知でしょうか？猫背やストレートネックの状態が続くと、頭の重みを支える首・肩の筋肉に大きな負担がかかります。

その結果、筋肉が硬くなり血流が悪化し、酸素や栄養が十分に脳に届かなくなることで頭痛が起こるのです。また、姿勢の悪化は自律神経の乱れにも繋がり、頭痛の悪化や慢性化に拍車をかけてしまいます。

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自律神経の乱れと整体的アプローチ

自律神経のバランスは整体や接骨院で整えることが可能です。骨盤や背骨のゆがみを整えることで、神経伝達の流れがスムーズになり、自律神経が正常に働くようになります。

当院では、やさしい手技で体の深部から整える施術を行っており、「なんとなく体がだるい」「頭痛が続くけど病院では異常がない」といったお悩みにも多く対応しています。

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【接骨院でできること】頭痛の根本改善を目指す施術とは？

整骨院・接骨院は「症状の原因」を整える場所

接骨院では、「どこが痛いか」だけでなく、「なぜ痛みが出ているのか？」という原因に注目して施術を行います。風邪や日常のストレスで乱れた身体のバランスを整えることで、薬では取り切れなかった頭痛にもアプローチできます。

また、病院では「異常なし」と言われたのに痛みがあるという方に対しても、筋肉や骨格、神経の状態を丁寧にチェックし、根本から改善を目指します。

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首・肩の筋肉をゆるめることで頭痛が軽減

当院では、首・肩の緊張を緩めるために、筋膜リリースや手技による深部筋へのアプローチを取り入れています。特に、頭痛に関連する筋肉（僧帽筋・胸鎖乳突筋・後頭下筋群など）を的確に緩めることで、痛みの緩和が期待できます。

「首を触ってもらっただけなのに、頭が軽くなった」という声を多くいただいております。

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骨格調整で神経と血流の流れをスムーズに

骨格のゆがみやズレが神経や血管を圧迫すると、**脳への血流や神経伝達が悪くなり、頭痛の原因となります。**当院では、背骨や骨盤のズレを丁寧に整え、自然治癒力が働きやすい身体づくりをサポートします。

身体の土台を整えることで、「頭痛だけでなく、肩こりやめまいも良くなった」というお声も多数あります。

 

頭痛と風邪に関するよくある質問

風邪の後に頭痛だけ残るのはなぜ？

風邪による発熱や炎症、安静期間中の筋肉の緊張などが関係し、風邪が治った後でも頭痛が続くことがあります。また、自律神経の乱れや骨格の歪みが影響している場合もあるため、体のバランスを整えることが重要です。

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整骨院で頭痛は本当に改善される？

はい、多くの方が整骨院の施術で頭痛の緩和を実感されています。特に、緊張型頭痛や自律神経の乱れが原因の場合、筋肉や骨格へのアプローチが効果的です。薬では取り切れない「原因」への施術が可能です。

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どれくらい通えば効果を実感できますか？

症状の重さや生活習慣によって個人差がありますが、**初回から効果を実感される方もいらっしゃいます。**目安としては、週1〜2回の通院を3〜4週間続けていただくと、多くの方が症状の変化を実感されています。

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薬と整体の併用は問題ありませんか？

基本的には問題ありません。当院の施術は医療行為とは異なり、薬との併用も可能です。症状が重い場合は医師の診断を受けたうえで、補助的なケアとしてご活用いただくことをおすすめします。

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頭痛以外にも肩こりやめまいにも対応可能？

もちろん対応可能です。**頭痛と肩こり、めまいは密接に関係していることが多く、**首や肩、骨盤の状態を整えることで、複数の不調が一緒に改善されるケースも多くあります。

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ご不安なことがあれば、いつでも当院までご相談ください。一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングと施術を行っております。

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つらい頭痛を我慢せず、今すぐ当院にご相談ください

風邪が治ったのに頭痛が続く、薬を飲んでもなかなか良くならない――
そんなお悩みを抱えている方は、身体の歪みや筋肉の緊張が原因の可能性があります。

当院では、国家資格を持つ施術者が、根本からの改善を目的としたアプローチを行っています。
・病院では異常なしと言われた
・薬を減らしたい
・育児や仕事に支障をきたしている

そんな方にこそ、一度ご相談いただきたいと考えております。

あなたの「つらい」を一緒に解決していきましょう。
まずはお気軽にお問い合わせください。

 

1. 頭痛のタイプ別の説明と風邪との関連性（医学的視点）

2. 接骨院で行う具体的な検査・施術内容（専門性の強化）

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【頭痛のタイプ別にみる】風邪との関係と接骨院での適応範囲

風邪をきっかけに起こる頭痛には、実はさまざまなタイプが存在します。痛みの特徴を把握することで、自分に合った対処法や施術選びの参考になります。

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緊張型頭痛｜風邪後に最も多いタイプ

風邪の後に最も多く見られるのが緊張型頭痛です。
特徴としては、「頭が締め付けられるような痛み」や「重だるさを感じる」ことが挙げられます。これは、風邪による発熱や倦怠感で安静にしている間に、首や肩周りの筋肉が硬くなることで発生します。

また、風邪で自律神経が乱れることで、筋肉の緊張がさらに強まり、頭痛が慢性化することもあります。

このタイプの頭痛には、筋肉の深部調整や姿勢改善を目的とした手技療法が有効とされています。

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片頭痛｜風邪で誘発されるケースも

片頭痛は、「ズキンズキン」と脈打つような痛みが特徴です。人によっては、光や音に敏感になったり、吐き気を伴うこともあります。風邪そのものが直接の原因ではなく、風邪によって自律神経が乱れたり、生活リズムが崩れることで誘発されるケースが多いです。

片頭痛に対しては、刺激の強い施術は避け、自律神経を整える優しい施術や頭蓋骨へのアプローチなどが効果的とされています。

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群発頭痛｜整骨院での施術対象外になることも

群発頭痛は、特定の時間帯（夜間や明け方）に起こる強烈な痛みが特徴です。片目の奥が激しく痛むなど、症状が非常に強いため、接骨院では施術の対象外となることがあります。

このような症状がある場合は、まずは医師の診断を受けることが第一です。必要に応じて、当院からも専門医療機関の受診をお勧めしております。

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【接骨院での対応】頭痛の施術に至るまでの流れと内容

「整骨院や接骨院では何をしてくれるの？」という疑問を持たれる方も多いと思います。ここでは、当院で実際に行っている頭痛対応の流れを、分かりやすくご紹介します。

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①問診・カウンセリング：症状の聞き取りと生活習慣の確認

まず最初に、症状の出方、頻度、痛みの部位などを詳しく伺います。
例えば、

• 風邪の後から痛みが始まったか

• 首や肩のこりを感じているか

• 生活習慣に長時間同じ姿勢などの影響があるか

などを確認し、頭痛の背景にある身体の状態を探ります。

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②検査：骨格・筋肉・神経の状態を評価

問診に基づき、以下のような複合的な検査を行います：

• 姿勢分析（ストレートネック・骨盤の傾きなど）

• 筋緊張の確認（僧帽筋・肩甲挙筋・後頭下筋群）

• 可動域検査（首の回旋・側屈など）

• 自律神経のバランス（脈・皮膚温のチェック）

これらの情報を基に、頭痛の根本原因が「筋肉由来」「骨格の歪み」「神経の圧迫」など、どこにあるかを見極めます。

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③施術：原因に応じた個別対応の手技療法

検査結果に応じて、以下のような施術を組み合わせて行います：

• 筋肉の緊張緩和（手技療法・筋膜リリース）

• 骨格のバランス調整（骨盤・背骨の矯正）

• 自律神経の調整（頭部や背部への穏やかな施術）

• ストレッチ・エクササイズ指導（自宅でできる再発予防）

施術はすべて国家資格を持つスタッフが対応し、安全性にも配慮しております。
「バキバキされるのが怖い」という方にも安心いただける優しい施術を基本としています。

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④アフターケアと生活指導

施術後は、症状の経過や身体の変化を確認しながら、普段の姿勢や生活習慣に関するアドバイスも行います。頭痛を繰り返さないためには、日常生活でのセルフケアも非常に重要です。

たとえば：

• スマホを見るときの首の角度

• 寝るときの枕の高さと姿勢

• 湯船に浸かる習慣をつける

など、体に負担をかけない工夫を一緒に考えていきます。

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このように、接骨院ではその場しのぎの対症療法ではなく、「根本改善」と「再発予防」を目的とした施術を行っています。薬や湿布で一時的に楽になっても、再発を繰り返している方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

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