【魔女の一撃】ってご存知ですか？ぎっくり腰です！

2019/06/12 | カテゴリー：トピックス, 腰痛ブログ

・重たい物を持った時、腰がグキッとなった

・立ち上がった時、腰がグキッとなった

・朝起き上がる時、腰がグキッとなった

・お子さんを抱っこした時、腰がグキッとなった

こういった場面にあったことはありませんか？

それらの事の後

、少ししたらだんだん痛くなってきてしまったものも含めて、いわゆるぎっくり腰（急性腰痛）です！

ぎっくり腰（急性腰痛）とは？

腰に強い痛みが出てしまう状態で関節の炎症・筋肉の損傷などの症状が出てきます。

施術までの時間を空けてしまったり、放っておいたりすると悪化・慢性化のおそれがあります。

・ぎっくり腰(急性腰痛)になった際、やらなければならない事

①密封袋などに氷水を入れて直接５～10分間冷やす

　※氷水で冷やすことで炎症の反応が落ち着きやすくなります。

　　急性期の症状は「腫れ・熱・疼痛」が２，３日続くので、強い痛みや腫れ、熱が引くまで1時間おきに繰り返し冷やすのが理想的です。

②一番楽な姿勢で安静にする

　※腰に負担をかけると不快感が強くなる可能性があります。

・やってはいけない事

①お風呂などに浸かって患部を温めること

　※患部の血流が良くなり逆に痛みが強くなってしまいます

②マッサージによる患部の刺激

　※患部を刺激することで痛みが強くなってしまいます

③運動

　※運動をすると、痛みのある場所に負担がかかり痛みが強くなってしまいます

豊橋市のふたば接骨院・整体院ではぎっくり腰（急性腰痛）で来院され、きちんと元の姿・生活に戻られる方が大勢います！そして痛みの施術だけでなく、痛みを引き起こしている原因の部分から施術しております！

ぎっくり腰(急性腰痛)になってしまった際はすぐ当院へお越しください。

柔道整復師　ふたば接骨院　院長　田中毅　監修

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

■豊橋市　ふたば接骨院（整骨院）・整体院ＨＰ

■豊橋市　ふたば接骨院（整骨院）・整体院の交通事故専門ＨＰ

■おかげさまで豊橋市で口コミＮｏ１　豊橋市　ふたば接骨院（整骨院）・整体院のエキテン

■むち打ち治療協会　認定院　　　　住所：豊橋市南栄町字空地8-104

ＴＥＬ：０５３２－４６－４３５５

＜受付時間＞

月～金　　８：３０～１２：００ / １５：３０～１９：３０

土　　　　８：３０～１２：００

日・祝　休診

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★