マッサージでは良くならない酷い肩こりの方必見！
2021/09/18 | カテゴリー：トピックス, スタッフブログ, 首肩こりブログ
こんにちは、ふたば接骨院・鍼灸院です！
日々のデスクワークや家事などで、疲れがたまって肩がこっていませんか？
そんなときはマッサージ屋さんにいきたくなりますよね？
でもマッサージをしてもまたデスクワークや家事をして疲れがたまるとまた肩の疲れやコリが戻ってきてしまいますよね。
ではまず、なぜ肩こりが起きてしまうのかというと、肩こりが起きてしまう原因としておおもとの原因が普段の姿勢不良からくる骨盤や背骨の歪みが関係しています。
例えば、常に猫背の状態や、前かがみの状態が続いているとその状態で身体が固まってしまい、デスクワークをしていない時や家事などの前かがみの作業をしていない時でも常に猫背のような状態になって、お身体のバランスが崩れてしまいます。
常に猫背のような状態になると、正常な姿勢よりも頭が前に出てしまいます。頭が前に出てしまうと、頭の重さを背骨や骨盤で上手に支えられなくなります。頭の重さは４~6キロあると言われており、頭を３０度前に倒すだけで通常よりも３倍も首に負担がかかると言われています。その首へかかる負担を常に首や肩の筋肉で支えないといけないため、常に無意識に首に力が入り首や肩が凝ってしまいます。
そのため、マッサージ屋さんに行っても一旦は筋肉がほぐれてもまた同じような姿勢と、根本的な部分である骨盤と背骨の歪みがあるとまた同じようにしばらくすると肩こりが出てきてしまいます。
なので、肩こりがずっと続いている方はマッサージだけでなく、根本的な部分の背骨と骨盤の歪み治して行くことが必要になります。
豊橋市のふたば接骨院・鍼灸院では、肩こりでお困りの患者様に対して、肩や首に直接刺激を入れるのはもちろんですが、首や肩のみの治療をしても、根本的な部分である骨盤や背骨に歪みがあるとまた同じように肩凝りが再発してしまい、それを繰り返すような状態になってしまいます。ですので、当院は首肩のみの治療だけではなく、骨盤や背骨の歪みからしっかりと矯正をして根本的な部分からの改善を目指し、肩こりの再発を防ぐ治療をさせて頂きます。
また、良い姿勢を保つためには骨盤や背骨を治すだけでなく姿勢を保てるようにするための体幹の筋肉が必要になります。ですので、当院ではご自宅でも簡単に行える筋トレやストレッチなどもお伝えさせて頂きます！
繰り返す辛い肩こりやお身体の事でお悩みでしたら、お気軽に豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院へご相談ください！
