仕事での腰痛気になりませんか？

2022/01/13 | カテゴリー：トピックス

腰の痛み２
・長時間同じ姿勢をしていると腰が痛くなる

・座っていると腰が痛い

・腰が痛くてデスクワークがつらい

・授業中に腰が痛くなって授業に集中できない

・腰にズーンとした重い痛みがある

・腰が痛くて長い時間立っていられない

こんなお悩みをお持ちではありませんか？

なぜ、同じ姿勢をしていると腰が痛くなってきてしまうのでしょうか？

原因としては、普段の姿勢や生活習慣からくる骨盤や背骨の歪みが関係している可能性が考えられます。

骨盤や背骨の歪みというのは、普段足組みをしていたり、猫背のような姿勢で生活をしていたり、片方でばかり鞄を持つなどと、本当に些細な事から骨盤や背骨に歪みが生じてしまいます。

そして、その歪んだ状態を放置してしまうと歪みが身体に定着してしまいそのまま生活をしていると背骨に負担がかかり腰に痛みが出てしまいます。さらに、骨盤や背骨に歪みが生じることで骨盤や背骨につく筋肉に負担がかかり、硬くなってしまいます。さらにその状態で長時間同じ姿勢で座っていたり、立っていたりすることでさらに筋肉が緊張し硬くなり、腰の痛みや重さ、ハリ感として出てきます。

この腰の痛みをそのうち治るだろうと思い放置していると、本当に一時的な痛みであればよくなる可能性も考えられますが、痛みが長く続くようであればそのまま自然と痛みが引くことは難しくなります。

さらに痛みが引かないだけではなく、さらに痛みが強くなってしまい何もしていなくても腰に痛みや違和感を感じるようになってしまうこともあります。場合によってはギックリ腰のような強い痛みが出てしまう可能性も考えられます。

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院の腰痛に対する治療法は、まず腰痛が生じている場所を医学的な観点から明確にしていきます。さらに、当院では痛みの出ている腰の部分のみの治療をするのではなく、腰痛を出してしまっている根本的な原因となっている骨盤や背骨の歪みに対してもアプローチをしていきます。

まず、痛みの出てしまっている腰自体に筋肉・筋膜の調整をしていきます。そして腰痛が出ている根本的な原因となる骨盤や背骨の歪みに対して矯正を行います。そうすることで、一時的な痛みの治療ではなく、再発のしにくいお身体になるよう治療をさせていただきます。

さらに、日常生活を過ごしているとどうしても歪みや硬さが出てきてしまうため、それを防ぐように自宅でも簡単に行える運動やストレッチをお伝えさせていただきます！！

万が一腰の痛みやお身体の不調でお悩みでしたら、お気軽に豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にご相談下さい！！

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