つらい肩こり、手遅れになる前に治しましょう！

こんにちは。ふたば接骨院・鍼灸院です！

・常に肩に凝り感を感じる

・何をしていなくても首や肩にハリ感を感じる

・肩が重い

・肩こりからくる頭痛をどうにかしたい

・仕事や家事をしていると腕や手がしびれてくることがある

・肩が痛くて腕があがらない

こんなことでお悩みではありませんか？

肩こりになってしまうと仕事や家事、または趣味に没頭できなくなってしまいつらいですよね。

まず、肩こりが起こってしまう根本的な原因としては、普段の姿勢からくる骨盤や背骨の歪みが関係している可能性があります。

では、どのような姿勢をしていると骨盤や背骨に歪みを生じさせてしまうかというと

・知らない間に足を組んでいる。

・デスクワークをしているときに猫背のような姿勢をしている。

・携帯を触っているときに首を曲げてうつむくような状態で携帯を触っている

・片側ばかりでカバンを持っている

このような姿勢は普段とっていたりしませんか？

このような姿勢や動きを行っていると知らない間に骨盤や背骨に歪みが生じてしまい、これを繰り返し行うことでその骨盤と背骨が歪んだ状態で定着してしまいます。そうなることで、デスクワークをしていないときや、携帯を触っていないときでもお身体が常に歪んでいる状態になり、肩こりを起こしやすいようなお身体の状態になります。

さらに常にお身体が歪むような悪い姿勢をとっていると、姿勢を維持するために使われている筋肉がうまく使えなくなります。そうすることで、姿勢を維持する筋肉が徐々に弱くなり良い姿勢を保持することが出来なくなり、さらに悪い姿勢になってしまいます。

姿勢が悪くなることで、背中が丸くなり頭の位置が通常よりも前に出てしまいます。そうなると、首にかかる負担がかなり強くなり、首の痛みや肩こり、またはそれによる頭痛が出てきてしまう事があります。

肩こりの痛みは慢性的だからと諦めている方もいるかもしれないですが、その状態を放置していると肩こりのみでは留まらず、頭痛や目の痛み、めまいやさらには腕や手の痺れに繋がってしまう可能性があります。さらに長期的に痛みを放置していると痛みがさらにとれにくくなってしまうため、早めに治療をすることが大切になります。

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院の肩こりに対する治療法としては、まず痛みが出ている首や肩の治療はもちろんですが、その痛みを出してしまっている根本的な原因となる骨盤や背骨の歪みを整えることで、その場の痛みをとるだけでなく痛みの再発をしないような治療をさせていただきます。

また、当院の治療はバキバキやボキボキするような施術ではなくお身体に負担のかからないソフトな施術をさせていただきます！

もし肩こりやお身体の不調でお悩みでしたら、お気軽に豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にご相談下さい！

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