腰痛を早く治すためにはどうしたら良いの？｜豊橋ふたば接骨院・鍼灸院
2024/02/07 | カテゴリー：トピックス
こんにちは、豊橋ふたば接骨院・鍼灸院です！
今週は雨模様の天気からスタートしましたね。
こんな天気だとお身体の不調を訴える方も多いのではないでしょうか?
今回はお身体の不調のなかでも腰の痛み（腰痛）についてお話していこうと思います。
腰痛は4人に1人悩んでいると言われていて、国民病となっています。
特に慢性腰痛の方は多く多少の腰痛なら放置してしまう方が多いです。
それに比べぎっくり腰の時は魔女の一撃と呼ばれる程、強い痛みになりますので、早く治したいと思う方がほとんどだと思います。
どんな腰痛であれ早く治した方が良いのは明確です！
◎腰痛を早く治すためにはどうしたら良いのか
・急性腰痛（ぎっくり腰）を早く治すためには
ぎっくり腰を早く治すためにはまず患部に熱感があるか確認します。
痛みが出た直後だと感じづらいかもしれませんが、痛みが強いときの多くは患部に炎症が起き熱感を生じます。
この時期はなるべく負担をかけないよう安静にしておくことが第一になります。
その後氷水を作り患部に当てて冷やすアイシング作業をしていきます。
このアイシングの目的としては炎症を最小限に抑えるためです。
※氷水の作り方
氷を適量用意しビニール袋に入れ平らに並べ、縛ります。袋内の空気を抜くとなお良いです！
アイシングの後はなるべく早めに治療をするとより早く治ります。
そのため、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院や近くの接骨院・病院などを訪れ治療をしてもらいましょう！
治療方法は接骨院によって内容が変わってくると思いますが、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院が行う治療は傷ついた患部の改善を促す電気を使用して回復力を高めます。
その後骨盤や背骨を矯正しながら治療を行い痛みの改善、予防をしていきます。
・慢性腰痛を早く治すためには
慢性腰痛はたまに来る腰痛や仕事中に出る腰痛から常にひどい腰痛まで幅広い対象がありますが、この慢性腰痛の方は特にひどくなるまで放置しがちになります。
早く治すための最善手段は痛くなる前に治療をしておくこと。
そんなことはなかなかできないかもしれませんが、ひどくなってからご来院するとその分治療までの時間はかかってきてしまいます。
また、放置しすぎてしまうと腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症になってしまい神経痛などの随伴症状を引き起こしてしまうこともあります。
その為、こうなってしまう前には接骨院での治療以外でご自宅で行えるセルフケアを行う事でより早く痛みを取り除くことができ予防をすることができます。
豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院では患者様に必要なトレーニングやストレッチをお教えしますのでしっかりとこなしましょう！
また、当院ではYoutubeに手軽に行えるストレッチやトレーニングを投稿していますのでぜひ参考にしてみてください！
治療計画についてはお身体の状態次第によって変わってきます。
・ぎっくり腰などの急性腰痛はアイシングを
・慢性腰痛はひどくなる前にご来院とご自宅でのセルフケア
早く治すためにはこれらは必要になってきますので意識していきましょう!
当院では神経痛が出しまった腰痛でも治療することが出来ます！
腰痛でお困りなら是非当院へご来院くださいね！
豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にさっそく電話してみる！
0532-46-4355
住所：豊橋市南栄町字空池8-104
スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者
（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）
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0532-46-4355
住所：豊橋市南栄町字空池8-104
スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者
（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）
