肩こりがヒドイ原因はなんですか？｜豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院 | 豊橋市 大手口コミサイト上位のふたば接骨院

肩こりがヒドイ原因はなんですか？｜豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院

2024/03/22 | カテゴリー：トピックス

こんにちは、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院です！

 

３月も後半に入り、春一番も吹き風の強い日が続いております。

風速が１メートル上がると体感気温が1℃下がると言われていて、気温に比べて寒く感じる季節です。

三寒四温と言われる気温の変化と雨も降る季節になって体調を崩しやすい時期でもあります。

 

そんな季節、肩こりがひどくなったりしていませんか？

 

肩こりは日本人の国民病ともいわれていたり腰痛と並んで苦しむ方が多い症状でもあります。

肩こりには「本態性」と「症候性（二次性）」があります。

 

症候性（二次性）の肩こりというのは、なんらかの疾患の症状としておこる肩こりのことをいいます。

原因となる疾患は「変形性頚椎症」や「四十肩・五十肩」など直接首や肩の骨や筋肉、関節に異常が出る肩こりの症状に直接関係するものから、狭心症や高血圧といったような関係があると想像しにくい内科的な疾患、眼精疲労や視力障碍など眼科的な疾患など様々な病気が原因でおこります。

この場合の肩こりは原因となる疾患の治療が必要となります。

 

 

そして、本態性の肩こりとは、肩こりの症状は確かにあるが、姿勢が悪かったり血流が悪かったりと原因と呼べるものはあるがはっきりとした疾患名がつけることができまないもののことを本態性の肩こりと呼びます。

本態性の肩こりは肩こり全体の８割以上を占めると言われています。

 

本態性の肩こりのかなでも

 

①　緊張型の肩こり

このタイプはストレスにさらされたり過労などから起こって、パソコンやスマホの長時間の使用なども原因になることが多くあります。

そしてひどくなるといわゆるバキバキになるような強い症状が出やすいタイプです。

肩だけでなく、後頭部から首の後ろ肩甲骨の間まで広い範囲でコリや痛みが広がり、激しい頭痛を伴うこともあるのが特徴でもあります。

 

②　血行不良型の肩こり

このタイプは体質的な血行不良が原因となる肩こりです。体質的な血行不良と冷えによる血行不良は本来は別ではありますが、ともに血流の悪さから生じる肩こりなので血行不良型と言われています。

冷え・血行不良型の肩こりは季節の温度変化や気圧の変化の影響を受けやすいのも特徴です。

慢性的な鈍痛が起こりやすく、首から肩、背中にかけての痛みを感じますが、お風呂などで温めていくと痛みが和らぎます。

緊張型に比べそこまで範囲が広がることは少ないです。

 

③　筋肉不足型の肩こり

このタイプは筋肉・体力が少なく、首や肩回りの筋肉がすぐに披露してしまうような人に表れやすい肩こりです。

エネルギー不足が慢性化している状態で、胃腸が弱く、食べても太れないようなタイプの筋肉量の少ない女性に多く見られる傾向です。

筋肉が弱く、強くマッサージなどで揉んでしまうと筋肉や関節を痛めてしまうため、ご本人の実感としてもマッサージが効きにくいと感じていることが多いタイプです。

 

と、上記３タイプに分けられます。

とはいえ、どれか一つのタイプだけというより冷えもあるし緊張もしているなど、複合的に原因となっている方もたくさんいらっしゃいます。

どのタイプであったにせよ、肩こりを放っておくと悪化してしまうので、気になった方は是非、豊橋ふたば接骨院・鍼灸院にご相談ください。

 

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院などの接骨院では肩こりからの頭痛やめまいなどの随伴症状に対しての治療もおこなうことが出来るため特におすすめです！！

肩こりがひどくなっている時は慢性化してしまっていることが多くあります。慢性化する前に早めの対処をすることでより早い改善に繋がります！

少しでも肩にコリ感を感じたり違和感が生じたらぜひ豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にお越しくださいね！

 

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（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

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