夏に肩こりになってしまう原因は？｜豊橋市のふたば接骨院・鍼灸院

こんにちは、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院です！

暑さが本格化してきましたね。

かなり暑い日が多いのですが暑さによりお身体に不調は出ていないでしょうか。

肩こりは一言に肩こりと言っても色々なタイプいろいろな原因が重なり肩こりが起こってしまいます。

夏も薄着で冷房にあたることによるカラダの冷えや汗をそのままにしておくことで起こるカラダの冷え・暑さによるストレスも肩こりの原因になっていきます。

では、肩こりはどのようなものがあるのでしょうか

・ストレスにさらされたり過労などから起こって、パソコンやスマホの長時間の使用なども原因になる緊張型の肩こりがあります。

そしてひどくなるといわゆるバキバキになるような強い症状が出やすいタイプです。

肩だけでなく、後頭部から首の後ろ肩甲骨の間まで広い範囲でコリや痛みが広がり、激しい頭痛を伴うこともあるのが特徴でもあります。

・体質的な血行不良が原因となる肩こりがあります。体質的な血行不良と冷えによる血行不良は本来は別ではありますが、ともに血流の悪さから生じる肩こりなので血行不良型と言われています。

冷え・血行不良型の肩こりは季節の温度変化や気圧の変化の影響を受けやすいのも特徴です。

慢性的な鈍痛が起こりやすく、首から肩、背中にかけての痛みを感じますが、お風呂などで温めていくと痛みが和らぎます。

緊張型に比べそこまで範囲が広がることは少ないです。

・筋肉・体力が少なく、首や肩回りの筋肉がすぐに疲労してしまうような人に表れやすい筋肉不足型の肩こりがあります。

エネルギー不足が慢性化している状態で、胃腸が弱く、食べても太れないようなタイプの筋肉量の少ない女性に多く見られる傾向です。

筋肉が弱く、強くマッサージなどで揉んでしまうと筋肉や関節を痛めてしまうため、ご本人の実感としてもマッサージが効きにくいと感じていることが多いタイプです。

と、上記３タイプに分けられます。

とはいえ、どれか一つのタイプだけというより冷えもあるし緊張もしているなど、複合的に原因となっている方もたくさんいらっしゃいます。

どのタイプであったにせよ、肩こりを放っておくと悪化してしまうので、気になった方は是非、豊橋ふたば接骨院・鍼灸院にご相談ください。

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院などの接骨院では肩こりからの頭痛やめまいなどの随伴症状に対しての治療もおこなうことが出来るため特におすすめです！！

肩こりがひどくなっている時は慢性化してしまっていることが多くあります。慢性化する前に早めの対処をすることでより早い改善に繋がります！

治療が遅くなればなるほど治るのは遅くなりやすいです。

少しでも肩にコリ感を感じたり違和感が生じたらぜひ豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にお越しくださいね！

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（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）