冬こそ始めたい！豊橋の接骨院でEMS体験｜豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院

2025/12/14 | カテゴリー：トピックス

こんにちはふたば接骨院・鍼灸院です。

寒さが本格的になり、体が冷えやすくなる12月。外に出る機会が減り、つい運動不足になってしまうという方も多いのではないでしょうか。特にこの季節は、体の芯から温め、代謝を高める「インナーマッスル」の働きがとても大切です。

そんな中、「寝たまま体幹を鍛えられる」と話題のEMSトレーニングが、豊橋市の整骨院で注目を集めています。

この記事では、EMSでインナーマッスルを効率よく鍛えるメリットや、当院での施術内容、効果を感じた患者様の声まで詳しくご紹介していきます。
今年の冬こそ、根本から体を整えて、不調のない体づくりを始めてみませんか？

豊橋でEMSによるインナーマッスルトレーニングが注目される理由

整骨院で行うEMSとは？医療系のEMSと市販の違い

EMSとは「Electrical Muscle Stimulation（電気筋肉刺激）」の略で、筋肉に電気信号を与えて自動的に収縮させる機器のことです。特に整骨院で使用されているEMSは、医療機器としての安全性・効果が認められており、市販品と比較して深層の筋肉（インナーマッスル）までしっかりアプローチできる点が特徴です。

市販のEMS機器は皮膚表面のアウターマッスルへの刺激が中心であり、効果を実感しにくい場合もあります。一方、整骨院で使用する高性能EMSは深い筋肉層にまで電気信号が届くため、効率よくインナーマッスルを鍛えることが可能です。

特に運動が苦手な方や、関節に負担をかけずに筋力強化したい方にとって、整骨院でのEMS施術は非常に有効な選択肢となっています。

※より詳細が知りたい場合は、豊橋市の当院にお気軽にご相談ください。

インナーマッスルが弱るとどうなる？身体への影響とは

インナーマッスルは、体の奥深くにある筋肉群で、姿勢の保持や関節の安定に重要な役割を担っています。これらの筋肉が衰えると、姿勢が崩れやすくなり、腰痛や肩こりなどの不調が起こりやすくなります。

さらに、インナーマッスルが弱いと基礎代謝も落ちやすく、太りやすい体質に変化してしまうこともあります。外見上も「ぽっこりお腹」や「猫背」が目立つようになり、自信を持てないという方も少なくありません。

インナーマッスルは自分ではなかなか意識して鍛えるのが難しい筋肉のため、EMSのようなアプローチで効率よく鍛えることが重要です。

なぜ豊橋でEMSを導入している整骨院が増えているのか？

最近、豊橋市内の整骨院でもEMSを導入する院が増えてきている理由の一つは、健康意識の高まりです。特に、運動習慣がない方や高齢者の方々が、「寝たままトレーニングできる」「安全に筋力をつけられる」という利便性に注目し、EMSを受けるケースが増えています。

また、整骨院の治療方針も「痛みを取るだけ」でなく、「再発を防ぐための体づくり」へと変化してきています。その中で、インナーマッスルの強化は根本改善の鍵として非常に重視されるようになっています。

EMSによる施術は、短期間でも変化を実感できるため、患者様からの満足度も高く、導入を決める整骨院が増えているのです。

EMSによるインナーマッスル強化の具体的な効果とは？

姿勢改善や腰痛・肩こりへの効果

インナーマッスルがしっかり働くことで、体幹が安定し、自然と姿勢が美しく整うようになります。猫背や反り腰といった姿勢の乱れは、腰痛や肩こりの大きな原因のひとつ。特にデスクワーク中心の生活をしている方は、長時間同じ姿勢を取ることで筋肉が硬直し、体に負担がかかりやすくなります。

EMSを使ったインナーマッスルトレーニングは、背骨や骨盤周囲の深層筋（腸腰筋、多裂筋など）を効率的に鍛えることができるため、体の軸がブレにくくなり、正しい姿勢をキープしやすくなります。

整骨院でのEMS施術は、手技で筋肉をほぐしたあとにEMSでインナーマッスルを刺激することで、より深い部分から体を整えることができ、腰痛や肩こりの根本改善にもつながります。

※姿勢や慢性的な痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

ダイエットや代謝アップに与える影響

インナーマッスルを鍛えることは、痩せやすい体質づくりに直結します。インナーマッスルは常に働き続ける筋肉であり、鍛えることで基礎代謝が向上し、エネルギー消費量がアップします。

EMSによる筋肉収縮は、運動が苦手な方でも手軽に始められ、短時間でも高い運動効果が期待できるため、ダイエットのサポートとして非常に効果的です。

また、EMSは脂肪燃焼を促す有酸素運動的な効果もあるため、インナーマッスルの活性化と同時に、お腹まわりの脂肪にもアプローチできます。食事管理と組み合わせれば、リバウンドしにくい体質を目指すことも可能です。

「ジム通いは続かないけど、体型は整えたい…」という方に、EMSは理想的な選択肢といえるでしょう。

スポーツパフォーマンス向上にもEMSが有効な理由

スポーツをする上で、インナーマッスルの働きは非常に重要です。なぜなら、インナーマッスルは全身の動きを安定させ、効率的な力の発揮をサポートする役割を担っているからです。

特にゴルフ・テニス・マラソンなどのスポーツでは体幹の安定性が成績を左右するため、EMSによって深層筋を鍛えることはパフォーマンス向上につながります。

さらに、筋バランスが整うことで怪我の予防効果も期待できます。動作のブレや偏った使い方が減ることで、関節や筋肉への負担が軽減されるからです。

当院では、部活動に励む学生さんから、趣味でスポーツを楽しむ中高年の方まで、EMSをトレーニングの一環として取り入れている方が増えています。ケガの再発予防としても高評価です。

豊橋でEMSトレーニングを受けるなら整骨院がおすすめな理由

国家資格者による正しい身体評価と安全な施術

整骨院でEMSを受ける最大のメリットは、国家資格を持つ専門家（柔道整復師など）による正確な身体評価が受けられることです。体の構造や筋肉・関節の動きを熟知したプロが、一人ひとりの状態に合わせて施術を行うため、安全で効果的なインナーマッスルトレーニングが可能です。

特にEMSは、使い方や電気の出力次第で効果に大きな差が出るため、専門知識が必要です。市販品を自己流で使ってしまうと、筋肉の表面しか鍛えられず、逆に疲労が溜まってしまうケースもあります。

その点、整骨院では姿勢・可動域・筋肉のバランスなどを評価した上で、最適な出力・部位でEMSを使用するため、目的に応じた効果がしっかり期待できます。

手技との組み合わせで効果が倍増

EMS単体でも筋肉への刺激は十分ですが、整骨院では手技療法と組み合わせることで、相乗効果を発揮します。例えば、筋肉のコリを手技でほぐしてからEMSを当てると、電気刺激が筋肉の奥深くまで届きやすくなり、効果が高まるのです。

また、施術者がリアルタイムで筋肉の反応を確認しながら調整できるため、「効かせたい部位」にピンポイントでEMSを当てられるのも整骨院ならでは。

当院では、骨盤矯正や姿勢改善メニューとの組み合わせでEMSを使用することで、痛みの再発防止やダイエットサポートにもつなげています。

「ただ電気を流すだけ」ではない、身体を根本から整えるトータル施術が整骨院でのEMSの魅力です。

通いやすさ・費用面から見た整骨院のメリット

整骨院でEMS施術を受ける場合、市販の高額な機器を購入する必要がなく、コストを抑えて効果的なトレーニングができるという点も大きなメリットです。

また、豊橋市内には通いやすい立地に整骨院が点在しており、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れる便利さも魅力です。当院では、予約制を導入しているため、待ち時間なくスムーズに施術を受けられる環境を整えています。

さらに、回数券や通院プランなどもご用意しており、継続しやすい料金体系となっております。

初回カウンセリング時には、身体の状態やご希望を丁寧に伺い、最適なプランをご提案しますので、初めての方でも安心してご来院いただけます。

当院でのEMS施術の流れと特徴

カウンセリングから施術までの流れ

当院では、EMSによるインナーマッスルトレーニングをより効果的に、そして安全に受けていただくために、丁寧なカウンセリングと評価を徹底しています。

まずは、現在の症状やお悩み、ライフスタイル、既往歴などをしっかりお伺いしながら、体の歪み・筋力・姿勢のチェックを実施。それに基づいてEMSを使うべき部位や出力レベルを設定していきます。

施術はリラックスした状態で行われ、寝たままでEMSパッドを装着し、筋肉に直接アプローチしていきます。痛みはほとんどなく、心地よい刺激で筋肉がリズミカルに動くのを感じられます。

また、初回時にはビフォー・アフターの変化や今後の施術プランについて丁寧に説明いたしますので、EMSが初めての方も安心してスタートしていただけます。

当院のEMS機器の特徴とこだわり

当院では、医療機関向けにも採用されている高性能EMS機器を導入しています。この機器は、一般的な市販品とは異なり、最大で深さ15cm以上まで電気刺激が届く設計となっており、表層の筋肉だけでなく、本来鍛えにくいインナーマッスルにしっかりとアプローチ可能です。

また、筋肉の収縮と弛緩を繰り返す周波数が細かく設定できるため、目的（姿勢改善、痛みの予防、引き締めなど）に応じたプログラムが実施できます。

EMS施術中は、国家資格を持つスタッフが常に状態を確認しながら施術を行いますので、体調に合わせた調整もすぐに対応できます。

私たちは、「ただ当てるだけ」ではなく、本当に変化を実感できるEMS活用にこだわっています。

患者様の声：EMS施術で感じた変化とは？

当院のEMSトレーニングを体験された患者様からは、以下のようなお声を多くいただいております。

・「EMSを受け始めてから姿勢が良くなり、腰の痛みが軽減されました」
・「運動嫌いな私でも、寝たままで筋肉痛になるほど効いてびっくりしました」
・「週に2回のEMSで、お腹まわりがスッキリしてきたのが実感できています」
・「通っているうちに体力がついてきて、階段の昇り降りが楽になりました」

EMSは、表面だけではなく内側からの体づくりをサポートするツールです。当院では、個々の目的に合わせたEMSプログラムをご提案しており、幅広い年齢層の方にご好評をいただいております。

※EMSの効果や導入の詳細について気になる方は、お気軽に豊橋の当院へお問い合わせください。

EMSインナーマッスルトレーニングに関するよくある質問

EMSって本当にインナーマッスルに効くの？

はい、整骨院で使用するEMS機器は、深層筋（インナーマッスル）にまで電気刺激を届けることが可能な専門機器です。特に当院では、深さ15cm以上にアプローチできる高性能EMSを導入しており、皮膚表面の筋肉だけでなく、腹横筋や腸腰筋などの深い筋肉層に対しても効果的に刺激を与えられます。

インナーマッスルは自分で意識して動かすのが難しいため、EMSのような「他動的な筋収縮」が非常に有効です。正しい位置・適切な出力で施術を行えば、実際に筋力アップや姿勢改善などの効果を実感される方が多数いらっしゃいます。