豊橋市 大手口コミサイト上位のふたば接骨院

住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

こんにちは、豊橋市で皆様の健康をサポートする豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院です。

腰痛で苦しんでいる方は多く、その症状や原因も様々です。

もしあなたが豊橋市にお住まいで、長年腰痛に悩んでいるなら、当院が提供する専門的な腰痛施術をぜひお試しください。

専門的な施術が重要な理由腰痛は一時的な不調として捉えられがちですが、そのまま放置すると慢性化しやすいため、早めの対処が必要です。

腰痛の原因とは？

腰痛の主な原因には以下のようなものがあります。

①姿勢の悪さ⇒

現代生活において、デスクワークやスマホの使用が増加し、長時間同じ姿勢を続けることが多くなっています。

これにより、背中が丸まった猫背や骨盤の前傾が生じやすくなり、腰への負担が大きくなります。

正しい姿勢を保つためには、骨盤の位置や背骨の自然なカーブを意識することが重要ですが、

これができていないと、腰椎に過度な負荷がかかり、慢性的な腰痛の原因となります。

さらに、長時間の不良姿勢は、背中の筋肉や腹筋を弱らせ、腰のサポート機能が低下します。

こうした悪循環が繰り返されることで、痛みが悪化し、治りにくい状態になりがちです。

②筋肉の疲労⇒

長時間の立ち仕事や運動不足によって、腰や足の筋肉が固まりやすくなります。筋肉の疲労が蓄積すると、血流が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。これにより、筋肉が硬直し、痛みを引き起こす要因となります。筋肉の疲労は、運動不足や過度な運動によっても生じますが、適切な運動やストレッチを取り入れることで予防できます。

例えば、軽いストレッチや適度なウォーキングを取り入れることで、筋肉をほぐし、柔軟性を保つことが可能です。もし、立ち仕事が多い場合、1時間に一度の休憩とストレッチを習慣にすることで、筋肉の疲労を軽減し、腰痛の予防につながります。

③椎間板ヘルニアや坐骨神経痛⇒神経への圧迫による強い痛み。

椎間板ヘルニアや坐骨神経痛は、腰痛の中でも特に強い痛みを伴う症状です。椎間板が飛び出して神経を圧迫することで、鋭い痛みやしびれが下肢まで広がることがあります。特に、長時間座りっぱなしの姿勢や無理な姿勢が続くと、椎間板に大きな負担がかかり、症状が悪化します。

このような神経の圧迫による痛みは、整形外科的な治療が必要なことも多いですが、当院では、姿勢の矯正や筋肉のバランス調整を通じて、痛みの軽減を図ります。日常生活の中でも、腰に負担がかからない正しい姿勢の維持や適度な運動が、椎間板への負担を軽減するために重要です。

1. 痛みの軽減と動きやすさの向上

当院では腰痛の根本原因にアプローチするため、鍼灸や筋肉調整といった多角的な施術を行っています。鍼灸施術は、体のエネルギーの流れを整え、痛みのもととなる緊張やコリを和らげるのに効果的です。また、筋肉調整によって血流が促進され、酸素や栄養が筋肉に届きやすくなるため、痛みの軽減が期待できます。

動きやすさの向上の実感
多くの方が、施術後すぐに腰の可動域が広がるのを実感されます。たとえば、長時間座っていることが多いオフィスワーカーの方からは、「施術後に腰が軽く感じられ、デスクから立ち上がる動作がスムーズになった」という声をいただいています。また、主婦の方々は、洗い物や掃除の際に前かがみになったときの腰への負担が軽減され、動作がスムーズに感じられるとおっしゃる方も多いです。

このように痛みの軽減と動きの向上が日常生活に直結することで、家事や仕事が楽に感じられ、生活全体が快適になります。

2. 姿勢改善と体のバランス調整

腰痛の主な原因の一つに「姿勢の悪さ」があります。姿勢の悪さが慢性的に続くと、腰に負担がかかり、痛みが悪化するだけでなく、肩こりや首の痛みも併発することがあります。当院では、骨格矯正や整体施術を通じて、腰だけでなく体全体の姿勢とバランスを整えるアプローチを採用しています。

正しい姿勢でのメリット
正しい姿勢を保てるようになると、腰痛の軽減に加え、肩や首の緊張が緩和されるため、全身の調子が整いやすくなります。例えば、デスクワークの時間が長い方は、施術後に「姿勢が改善され、首や肩への負担が減ったと感じる」と話されることが多いです。また、姿勢の改善は疲れにくい体づくりにもつながるため、長時間の作業でも以前より体が楽に感じられるようになるといった効果も期待できます。

姿勢改善により体全体のバランスが良くなることで、日常生活での体の使い方にも自然と気を配れるようになります。正しい姿勢の維持は、腰痛の予防にも大きな役割を果たします。

3. 疲れにくさの実感と持続的な健康効果

腰痛が改善されると、痛みが原因でたまりやすかった疲れや、身体の重さが軽く感じられるようになります。当院の施術は、血流を促進するため、疲労物質が体外へ排出されやすくなり、全身の代謝が上がる効果も期待できます。血行が良くなると、酸素や栄養素が全身に行き渡り、体が本来の力を発揮しやすくなります。

生活の中での変化の例
施術を受けた方の多くが「体が軽くなり、日常生活が以前よりも楽に感じられる」とおっしゃいます。例えば、デスクワークを長時間続けているときに、腰や肩の痛みが減ることで集中力が続きやすくなるという声もあります。また、仕事が終わった後も疲れにくく、趣味や家族との時間を楽しむ余裕が生まれるといった点も、施術の大きなメリットです。

このように、疲れにくさや持続的な健康効果を得られることで、仕事や趣味、家族との時間をより楽しむことができ、充実した日々を送る手助けとなります。

4. セルフケア力の向上と予防意識の向上

腰痛は日常の生活習慣によって悪化することが多いため、日常生活の中でのセルフケアがとても重要です。当院では、施術と並行して、腰痛予防のためのセルフケア方法をお伝えしています。セルフケア力が高まると、腰痛が再発しにくくなるとともに、腰の調子が良くなるのを自分で実感しやすくなります。

簡単にできるセルフケア方法の紹介
たとえば、デスクワーク中には、1時間ごとに立ち上がり軽いストレッチを行うことで、腰への負担を分散させることができます。さらに、腰痛予防に効果的な体幹トレーニングや、正しい姿勢を意識した座り方なども併せて指導します。こうしたセルフケアの方法を取り入れることで、腰痛の予防だけでなく、体全体の調子も整いやすくなります。

毎日の小さなケアが腰痛予防のカギとなり、長期的に健康を維持するための意識づけにもつながります。

5. 精神的なストレスの軽減とリラックス効果

腰痛が軽減されると、精神的なストレスも大きく軽減されるため、気持ちが軽くなります。慢性的な痛みは心にも負担をかけるため、腰痛が改善されることで、リラックスした気分で日常生活を過ごせるようになります。当院では、清潔でリラックスできる治療環境を整えており、施術中からリラックスした状態を体感いただけるように心がけています。

精神的なリラックスがもたらすメリット
腰痛によるストレスが減ることで、より前向きな気持ちで毎日を過ごすことができ、気分が明るくなると、仕事や家庭生活にも良い影響が出やすくなります。実際に施術を受けた方からは「痛みがなくなって気分が明るくなり、仕事や趣味も楽しめるようになった」とのお声をいただくことも多いです。

リラックスした気持ちで日々を過ごせるようになると、免疫力が高まるなど、体全体の健康にも良い影響を与えます。心身ともに健康であることが、腰痛の予防にもつながるため、心と体の両面からのサポートを行っています。

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院の腰痛施術とは？

特に以下の施術方法が腰痛の改善に効果的です。

① 鍼灸治療⇒鍼灸は、東洋医学の一部として長年使われてきた治療法で、腰痛に対しても非常に有効です。

鍼灸は体のエネルギーの流れを整え、痛みや緊張を緩和します。

特定のツボを刺激することで、筋肉の緊張をほぐし、血行を改善します。

また、腰痛の原因となる炎症や神経の圧迫を軽減し、自然治癒力を高めます。

② 整体・骨格矯正腰痛の原因が骨格や姿勢の歪みがある場合⇒専門的な整体施術と骨格矯正が効果的です。

骨盤や背骨の歪みを整えることで、体全体のバランスが改善され、腰にかかる負担が軽減されます。

この施術により、腰痛だけでなく、肩こりや頭痛などの他の症状も緩和されることが多いです。

③ 筋肉調整・マッサージ腰痛の多くは、筋肉のコリや緊張が原因となっております⇒

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院では、患者様の筋肉の状態を確認し、筋膜リリースや最新の機器を使用しアプローチを行うことで、腰の柔軟性を回復させます。筋肉を正しくほぐすことで、腰の動きをスムーズにし、痛みを軽減します。

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院が選ばれる３つの理由

① 経験豊富な施術スタッフ⇒当院では豊富な経験を持つ施術スタッフが対応します。

症状や時期によって必要なアプローチ方法が異なるため、個別のアプローチが必要です。

私たちは豊富な知識と経験をベースに、最適な施術プランをオーダーメイドで提供しています。

② 丁寧なカウンセリング ⇒患者様に寄り添い、じっくりとと話をすることで、腰痛の原因を根本から探ります。

生活習慣や姿勢、痛みの感じ方などを丁寧に聞き、その情報を基に治療方針を決定します。

③リラックスできる治療環境⇒治療はリラックスした状態で受けることが効果を高めます。

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院では、清潔で落ち着いた治療空間を提供し、施術中もリラックスできる雰囲気作りを心がけております。

まとめ

腰痛の改善は、単に痛みを取り除くだけではなく、姿勢の改善や疲れにくい体づくり、セルフケア力の向上など、さまざまなメリットをもたらします。当院では、腰痛の根本原因を追求し、一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた施術を行い、健康的で快適な生活の実現を目指しています。

もし腰痛に悩んでいるなら、ぜひ一度「ふたば接骨院・鍼灸院」にご相談ください。体と心の両方をリフレッシュし、より健やかな日々を一緒に目指していきましょう！

腰痛でお困りの方へ｜豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院へのご予約

長年腰痛に熱心に悩んでいる方も、突然の腰痛に襲われた方も、一度ご相談ください。

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院の専門スタッフが、一人一人の腰痛の原因を見極め、最適な施術でサポートいたします。

住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

こんにちは、豊橋市で皆様の健康をサポートするふたば接骨院・鍼灸院です。

皆さんは腰痛でお困りではありませんか？

長時間のデスクワークや重い物を上げた後の違和感、さらには慢性的な腰痛で日常生活が辛いと感じることはありませんか？

当院では腰痛含めた身体の根本的な改善を目指しており、この記事では鍼灸の効果や当院の特徴について詳しくご紹介いたします。手遅れになる前に今のうちに改善していきましょう。

鍼灸とは？腰痛にどのような効果があるのか

鍼治療は、東洋医学の一つであり、数千年にわたり健康維持や病気の治療に使われ続けてきた伝統的な療法です。

腰痛の場合、筋肉の緊張や炎症、神経の圧迫が原因で発生することが多いですが、鍼灸治療はこれらを根本から改善します。

具体的には、次のような効果が期待できますます。

1. 血行促進

鍼治療は、鍼を身体の特定のツボに刺すことで血流を促進する効果があります。

メカニズムとしては、鍼が皮膚や筋肉に刺さることで、局所的な刺激が血管を拡張し、血液の循環が良くなります。

その結果、酸素や栄養が筋肉や組織に効率よく供給されるようになります。

特に、肩こりや腰痛、筋肉の張りなど、血行不良が原因となる症状に対しては、鍼治療による血行促進が役立ちます。

血行が良くなることで、老廃物の排出もスムーズになり、疲労の蓄積を防ぐことができます。

また、血液の循環が促進されると、全身の代謝機能が向上し、細胞の活性化が期待できます。

これにより、痛みのある部位だけでなく、全身のコンディションが整い、慢性的な疲れやむくみの解消にも効果を発揮します。

2. 痛みの緩和

鍼治療は、痛みの緩和に非常に効果的です。

鍼が皮膚を通して神経に刺激を与えることで、痛みを感じる神経伝達を抑制する作用が働きます。

これにより、痛みの信号が脳に伝わるのを防ぎ、痛みを感じにくくするのです。

また、鍼治療によって、脳内でエンドルフィンと呼ばれる鎮痛作用を持つ物質が分泌されるため、自然な形で痛みが和らぎます。

この効果は、腰痛、肩こり、頭痛、関節痛などの慢性的な痛みに対して特に有効です。薬に頼らず、自然な方法で痛みを緩和したいという方にとって、鍼治療は理想的な選択肢です。

3. 筋肉の緊張緩和

筋肉の緊張やコリは、長時間のデスクワークや無理な姿勢、ストレスなどによって生じることが多いです。

鍼治療は、筋肉の深部に直接アプローチし、硬くなった筋肉を緩める効果があります。

鍼を刺すことで、筋肉が持つ自然な反応である「筋収縮」が起こり、その後に筋肉の弛緩が促されるのです。

これにより、筋肉の柔軟性が高まり、腰の動きや肩の可動域が改善されます。

筋肉の緊張が緩和されることで、血流やリンパの流れも良くなり、筋肉にたまった老廃物の排出が促進されます。

これにより、筋肉の回復が早まり、疲労の蓄積を防ぐことができます。

また、筋肉が緩むと、関節の動きもスムーズになり、腰痛や肩こりの軽減に効果的です。

また、お灸の効果としては下記のようなものがあります。

1. 血行促進

お灸は、身体の特定のツボに熱を与えることで、血行を促進する効果があります。

ツボは身体のエネルギーの流れを調整する重要なポイントとされ、ここに適切な刺激を与えることで、血液やリンパの循環が改善されます。

特に、冷え性や肩こり、腰痛に悩む方にとって、血行不良はさまざまな不調の原因となります。

お灸の温熱刺激によって、滞っていた血液がスムーズに流れ始めるため、体の隅々まで酸素や栄養が行き渡りやすくなります。

さらに、血液循環の改善により、内臓の働きも活発になるため、消化機能の向上や代謝の促進にも効果的です。

特に、冷え性で悩んでいる方には、お灸をすることで身体がぽかぽかと温まり、冷えによるさまざまな症状の緩和が期待できます。

お灸は、じんわりとした温かさが身体全体に広がり、リラックス効果もあるため、心身のストレスを和らげるのにも役立ちます。

2. 免疫力UP

お灸は、免疫力の向上にも効果的です。ツボへの刺激によって、自律神経のバランスが整い、体内の免疫細胞の働きが活発化します。

特に、免疫力を高めるツボにお灸をすると、白血球の活動が促進され、ウイルスや細菌に対する抵抗力が向上します。

これにより、風邪を引きにくくなったり、アレルギー症状が軽減されたりする効果が期待できます。

また、お灸の温熱効果によって身体が温まることで、免疫細胞が活発に活動できる環境が整います。

冷えは免疫力を低下させる大きな要因の一つとされており、お灸を続けることで身体の冷えを改善し、免疫力を高めることができます。

3. 神経の調整

お灸は、神経の働きを調整する効果も持っています。

ツボに熱を与えることで、自律神経のバランスが整い、交感神経と副交感神経の調和が図られます。

現代社会では、ストレスや過労により自律神経の乱れが原因でさまざまな症状が現れることが多く、お灸はこのバランスを整える一助となります。

たとえば、不眠症や頭痛、胃腸の不調などは、自律神経の乱れが原因であることが多く、お灸を施すことでこれらの症状を和らげることが期待できます。

また、痛みの緩和にも効果的です。

お灸の熱刺激は、痛みを感じる神経に働きかけ、痛みの伝達をブロックする働きがあります。そのため、慢性的な肩こりや腰痛、関節痛などの痛みに対しても有効です。

さらに、お灸はリラックス効果が高く、副交感神経を優位にすることで精神的なストレスや不安を和らげる作用もあります。

これにより、日常生活で感じるイライラや緊張感の軽減、心身の安定が期待できます。

ふたば接骨院・鍼灸院での安心サポート体制

当院では、腰痛を抱えるすべての患者様が安心して施術を受けられるよう、徹底したサポート体制を整えています。特に、初めての方や、鍼灸に対して不安がある方でもリラックスできるよう、施術前の説明とカウンセリングに力を入れています。鍼灸治療が初めての方には、使用する鍼の種類や刺す位置、施術の流れを丁寧にお伝えし、不安を払拭します。

腰痛の施術では、短期的な痛みの緩和だけでなく、根本的な改善を目指した治療計画を提案します。具体的には、鍼灸による血行促進や神経へのアプローチに加え、姿勢や日常生活での腰の使い方についてアドバイスを行い、再発防止も含めた総合的なサポートを提供しています。

当院の施術技術が生む「根本改善」とは？

腰痛は慢性化しやすい症状であり、痛みが和らいだとしても、日常生活での姿勢や動作の改善が不十分だと再発する可能性が高いです。そこで当院では、鍼灸を通じて筋肉や神経の調整を行うだけでなく、整体による骨格の調整や、日常のセルフケアについての指導も行っています。これにより、腰痛を根本的に改善し、長期的な健康維持をサポートします。

また、鍼灸に加えて、マッサージやストレッチといった手技療法も組み合わせることで、腰痛だけでなく全身のバランスを整える施術が可能です。身体全体がリフレッシュされることで、慢性的な腰痛から解放され、快適な日常生活が送れるようになる方も多くいらっしゃいます。

お客様の体調に合わせたオーダーメイド施術

ふたば接骨院・鍼灸院では、全ての患者様に最適な施術プランを提供するため、オーダーメイドの施術プランを作成しています。腰痛の原因は一人ひとり異なるため、症状や生活環境に合わせて施術方法を柔軟に調整します。たとえば、長時間のデスクワークが多い方には姿勢改善を重視し、立ち仕事が多い方には筋肉の疲労回復に焦点を当てた施術を行います。

さらに、通院後も施術の効果が長持ちするよう、アフターケアとしてご自宅でできるセルフケアや簡単なエクササイズの指導も行います。こうした細やかなサポート体制により、多くの患者様からご満足いただいております。

ふたば接骨院・鍼灸院が選ばれる理由

1.専門的なカウンセリングと治療

私の当院では、腰痛の原因をしっかりと考えるために、とりあえず徹底したヒアリングを行います。

原因に応じて鍼灸をはじめ、整体やマッサージ、ストレッチなどの施術を丁寧に、早期改善を目指しますます。

2.豊富な施術経験を持つ専門スタッフ

当院のスタッフは豊富な経験と専門知識を持ち、腰痛治療に特化した施術を行っております。

3.リラックスできる清潔な環境

リラックスした状態で患者様が安心して治療を受けられるよう、院内の清潔さやできる環境作りを心がけています。

治療中もリラックスできる空間で、心身ともに癒される時間を提供します。

鍼灸の実際の流れ

カウンセリング
　腰痛の状態や日常生活での姿勢、痛みの強さなどを詳しくお聞きします。
施術計画の作成
　鍼灸を中心とした治療計画を立て、患者様にご説明いたします。
鍼灸治療の実施
　痛みを感じにくい鍼を使い、腰痛に効果のあるツボを刺激します。初めての方でも安心して受けられる施術です。
自宅ケア
　でできる簡単なアフターストレッチや姿勢改善のアドバイスを行い、再発防止に努めます。

腰痛に悩む方へのメッセージ

腰痛は、日常生活の質を大きく下げるだけでなく、放置するとさらに酷くなる可能性もあります。

慢性的痛みが出ている方は、放置してしまう方も少なくないですが、ぎっくり腰やヘルニアにも繋がりやすくなってきます。

豊橋市のふたば接骨院・鍼灸院では、鍼灸の根本的な改善を目指し、多くの患者さまご満足いただいております。

腰痛に悩まされている方は、ぜひ一度ご相談ください。私たちは全力でサポートいたします！

アクセス

住所：愛知県豊橋市南栄町空池8－104
電話番号：0532-46-4355
駐車場：あり
スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

こんにちは、豊橋市ふたば接骨院です！ 9月も中旬にさしかかりましたが、暑い日はまだまだ多いですね。そのような季節の変わり目には腰痛はとても起こしやすいです。なので今回は、腰痛の原因を詳しくお伝えしていきます！

季節の変わり目に起こる腰痛の原因って何？

腰痛の主な原因とは？

腰痛は、姿勢の悪さや運動不足、ストレス、冷房などによるものなど、さまざまな要因で引き起こされます。ここでは、腰痛の主な原因をいくつか紹介していきます。

姿勢の悪さ 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増える中、姿勢が悪くなることは腰痛の大きな原因の一つです。特に、背中が丸まっている「猫背」や、前かがみの姿勢を続けると、腰への負担が増大します。これにより、筋肉や関節が正常より固くなってしまい、腰痛が悪化してしまうことがよくあります。

デスクワークや長時間の運転が多い現代の40代男性には、猫背や前傾姿勢が癖になっている方が多いです。このような姿勢は腰の筋肉に負担をかけ、慢性的な緊張状態を生み出します。

季節のポイント：冬場の影響

寒い季節になると筋肉が収縮しやすく、柔軟性が低下するため、腰痛が悪化することがあります。寒冷地での生活では特に注意が必要です。

日常生活での姿勢や動作が悪いと、筋肉や筋膜に負担がかかり、疲労が蓄積します。例えば、長時間のデスクワークや運転、家事などが腰に負担をかける典型例です。

運動不足 日常生活であまり体を動かさない方は、腰の筋肉が少し弱くなってしまうと腰自体が疲れやすくなってしまい、腰痛を引き起こしやすくなります。適度な運動を行わないと、体のバランスが崩れ、筋肉が正しく働かなくなり、腰にかかる負担が増してしまいます。

骨盤や背骨がゆがむと、筋肉がアンバランスに働くことで痛みが生じます。特に秋は気温の低下で筋肉が硬くなりやすく、骨格のゆがみが顕著になります。

ストレスと精神的負担

意外かもしれませんが、ストレスや精神的な負担も腰痛の原因となることがあります。精神的な緊張状態が続くと、体も緊張し、筋肉が硬直してしまいます。これが腰の筋肉や神経に影響を与え、痛みを引き起こしてしまうです。

最新の医学研究によれば、腰痛の原因は「脳」にもあるとされています。痛みを感知する脳の働きが正常でない場合、慢性的な痛みが生じることがあります。

冷房などによるもの お仕事やお家で作業などをする中で、冷房の風に長時間当たり続けたりしていると、血流が悪くなってしまい、筋肉の硬さに繋がっていきます。そうなっていくと腰痛の原因になっていきます。

重い荷物を持つ、不適切な体勢での運動、転倒など、急激な外力によるものも腰痛の原因となります。

秋に悪化しやすい理由

秋は腰痛が悪化しやすい季節です。その理由には、以下のようなものがあります。

1. 気温の低下

気温が下がることで筋肉が硬直しやすくなり、血行不良が起こります。その結果、筋肉の柔軟性が失われ、腰痛の原因となります。

2. 活動量の増加

秋はスポーツやアウトドア活動が盛んになる季節です。普段運動をしていない人が急に体を動かすことで、腰に負担がかかることがあります。

3. 季節性のストレス

秋は昼夜の寒暖差が大きく、体温調節が難しくなる季節です。この環境の変化が自律神経を乱し、痛みを感じやすくします。

自己治癒力を高めるアプローチ

腰痛改善には、自己治癒力を高めることが重要です。当院では、以下のアプローチで自己治癒力を促進しています。

1. 専門機器による神経調整

アジャスターを使って脳を刺激し、神経の働きを正常化します。これにより、身体が持つ自然な修復能力を引き出します。

2. 筋膜リリース

筋肉の硬さを緩和し、血流を促進します。これにより、筋肉の柔軟性が改善され、腰痛の軽減につながります。

3. 骨格矯正

背骨や骨盤を正しい位置に戻すことで、体全体のバランスを整えます。これが腰痛の根本的な改善に繋がります。

腰痛の根本原因を特定するためのチェックポイント

腰痛を根本から改善するためには、まず原因を明確にする必要があります。以下のチェックポイントで、自分の体がどのようにゆがんでいるのか確認してみましょう。

日常の姿勢：長時間のデスクワークや運転で、無意識に体が傾いていませんか？
骨盤の傾き：立ったときに片方の脚に重心が偏る癖がある場合、骨盤がゆがんでいる可能性があります。
冷え性やむくみ：血流が悪いと、筋肉の柔軟性が低下し、ゆがみを引き起こします。
季節特有のストレス：寒さで筋肉がこわばる、急な気温差で体が対応しきれないなどのストレスがゆがみを助長します。

これらの要因を把握することが、腰痛の根本改善への第一歩です。

自宅でできる腰痛ケアと予防法

自宅でも簡単に取り組める腰痛ケアをいくつかご紹介します。

毎日のストレッチ
腰を中心に、背中や太ももを伸ばすストレッチを取り入れましょう。
体を温める
冷えた体は筋肉を硬直させます。腰回りをホットパックで温めたり、湯船に浸かる習慣をつけることが重要です。
正しい姿勢を意識する
座るときには骨盤を立て、背筋を伸ばすことを心がけてください。
秋から冬への移行が腰痛に与える影響

寒暖差が大きくなるこの季節は、腰痛が悪化しやすい時期です。以下の特徴を理解して、症状を予防・改善しましょう。

朝晩の冷えによる筋肉の硬直

秋も深まり、朝晩の冷え込みが一層厳しくなる11月。朝起きたときに腰の張りや痛みを感じる方も多いのではないでしょうか？冷えた空気にさらされると筋肉が緊張しやすくなり、慢性的な痛みを引き起こしやすくなります。

年末の忙しさとストレスの影響

秋から冬にかけての時期は、仕事や年末の準備などで忙しさが増す季節でもあります。この忙しさがストレスとなり、自律神経の乱れを招きます。結果として、血流が悪化し、腰痛が出やすくなります。

秋冬の運動不足による筋力低下

秋の涼しさから冬の寒さに移行する時期、運動の機会が減り、筋力が低下しやすくなります。腰を支える筋肉が弱くなると、姿勢が崩れ、腰痛が慢性化する原因となります。

リバース整体で腰痛改善を目指そう

「ふたば接骨院・鍼灸院」では、慢性腰痛の改善に特化したリバース整体を提供しています。この整体は、単に患部を治療するだけでなく、脳や神経、骨格、筋肉に包括的にアプローチすることが特徴です。

リバース整体の3つのアプローチ
1. 脳と神経への刺激
  専門の機器を用いて脳や神経を適切に刺激し、自己治癒力を高める施術を行います。これにより、痛みを感じる「脳のバグ」を改善します。
2. 骨格の矯正
  骨盤や背骨の歪みを整えることで、体全体のバランスを改善し、腰への負担を軽減します。
3. 筋肉の緩和
  筋膜リリースや鍼灸、電気治療器を使い、硬直した筋肉を柔らかくする施術を行います。これにより、血流が改善し、痛みが和らぎます。
日常生活で気を付けるポイント

腰痛を予防・改善するためには、日々の生活習慣を見直すことも大切です。

冷え対策を徹底する

朝晩の冷え込みが厳しい時期には、腰回りを温めることが大切です。湯たんぽや腹巻きなどを活用し、筋肉の緊張を防ぎましょう。

年末の疲労をためない

忙しい年末シーズンでも、適度に休息を取ることを心がけてください。疲れをためすぎないよう、リラックスする時間を設けることで、腰痛の予防につながります。

室内でできるストレッチや運動

寒くて外出が難しい時期には、室内でできるストレッチやエクササイズを取り入れましょう。腰回りをほぐす動きを日課にすることで、筋肉の柔軟性を保ちます。

腰痛を予防・改善するための対策

腰痛の原因がわかったところで、次はその対策について見ていきましょう。豊橋市ふたば接骨院では腰痛にお悩みの方に向けて、効果的な予防と改善策を紹介します。

正しい姿勢を意識する まずは、日常生活での姿勢を改善することが大切です。長時間座っているときでも、背中を丸めず、極力背もたれには持たれず、腰をしっかりと支える姿勢を心がけましょう。デスクワークの際には、定期的に立ち上がってストレッチをすることも効果的です。

適度な運動を取り入れる 運動不足が腰痛の原因である場合、適度な運動を日常に取り入れることで、筋肉を柔軟に保ち、血流不足の改善、コリの解消が見込まれます。。特に、ウォーキングやストレッチ、ヨガなど、無理のない範囲で続けられる運動がオススメです。

ストレス管理 精神的なストレスが腰痛に影響することもあります。ストレスを軽減するために、リラックスする時間を作ることや、趣味に没頭することが効果的です。適度なリフレッシュが、体と心の健康を保つ上で重要です。

豊橋の方で腰痛の原因を特定したい方はご連絡を！！

いかがでしたか？今回は季節の変わり目に起こりやすい腰痛の原因についてお話させて頂いたのですが、適度な運動を取り入れることや、正しい姿勢を意識することなどは、今日からでも生活の中で取り入れていけるものなのではないかなと思います。ご自身で意識していくという事はもちろん大切になってくることなのではないかなとは思うのですが、根本的な原因が知りたいや、昔痛めたところが最近少し気になってきたや、今ある腰痛を治して私生活に支障の出ないようになりたい。などと、思い当たることがあるようでありましたら、一度ご相談していただきたいなと思います。また、治療のみならず、豊橋市ふたば接骨院では腰痛の原因を根本から解決する施術を提供しています。腰痛は放置しておくと慢性化し、日常生活にも支障をきたす可能性があります。ぜひ一度、当院で専門的なケアを受けてみてください。自宅ケアなどもしっかりお伝えさせていただきますので、アフターケアの方もお任せください☆ あなたの腰痛が改善され、快適な生活を取り戻せるよう全力でサポートいたします。

住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

こんにちは！豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院です！

膝の痛みでお悩みはありませんか？

膝の痛みは、日常生活に大きな支障をきたす症状の一つです。

歩くたびに感じる痛みや違和感は、放置すると悪化する可能性があります。

豊橋市にあるふたば接骨院・鍼灸院では、膝の痛みの原因を徹底的に追求し、一人一人の状態に合わせ、最適な治療を行います。

膝の痛みの主な原因とは？

膝の痛みは、さまざまな要因によって引き起こされますが、代表的な原因としては以下のようなものがあります。

加齢による関節の劣化: 膝関節の軟骨が擦り減り、骨と骨が直接触れ合うことで痛みが生じることがあります。
スポーツによる怪我: ランニングやジャンプなどの繰り返し動作によって、膝に負担がかかり痛みが発生します。
姿勢の悪さや筋力不足: 膝だけの問題と着目されがちですが、姿勢が悪いと骨盤が歪み、それにより膝に余計な負担がかかります。それにより、痛みを引き起こしやすくなります。また、太ももやふくらはぎの筋力が不足していることも、膝への負担がかかる原因のひとつにもなります。

ふたば接骨院での膝の痛み治療の特長

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院では、膝の痛みを根本から改善するための治療を行っています。

当院では、個別対応を基本とし、患者様一人ひとりの症状に合わせた最適な治療プランを提供しています。

最新の治療機器を使用し、痛みの軽減と回復を促進します。
整体や筋膜リリースを通じて、膝周辺の筋肉のバランスをもどし、痛みの原因を取り除きます。
リバース整体により、一時的な痛みの改善ではなく、回復力を高め、身体の構造からバランスを整えることで再発を防ぎます。

なぜ早期の治療が重要なのか？

膝の痛みを放置すると、症状が悪化し、最終的には手術が必要になる場合もあります。

膝は歩くだけでも負担がかかるため、症状が悪化しやすいです。

早期に適切な治療を受けることで、痛みの原因を取り除き、膝の機能を回復させることが可能ですので、可能な限り早めの受診をおすすめします。

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院では、患者様が一日でも早く快適な生活を取り戻せるよう全力でサポートいたします。

ふたば接骨院が選ばれる理由

豊橋市内で膝の痛みに悩む多くの方々が豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院を選んでいる理由は、治療効果や安心感にあります。

当院は、地域に根ざした信頼の接骨院として、患者様の健康を第一に考えています。

通いやすい立地: 豊橋市内の便利な場所にあり、通院もスムーズです。（南栄駅から徒歩５分）
柔軟な診療時間: 平日はもちろん、土曜・祝日も診療を行なっており、仕事で忙しい方でも安心です。
丁寧なカウンセリング: 症状や不安をしっかりとお聞きし、納得のいく治療を提供します。

豊橋市ふたば接骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた個別対応を行い、心地よい施術を提供しています。

その部位にだけ治療するのではなく、基礎である骨盤から整えていきますので、骨盤に歪みがある気がする、出産後から何もケアしていない、昔ぎっくり腰沢山していたしそれも一緒に診てほしい、何でもご相談下さい。

皆様のお悩みを一つ一つ解決していきますので、小さなお悩みから、症状として出ているものまで伝えてくださいね。いつでもお待ちしております！！

住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

こんにちは、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院です！

暑さが本格化してきましたね。

かなり暑い日が多いのですが暑さによりお身体に不調は出ていないでしょうか。

肩こりは、現代社会で多くの人が抱える共通の悩みです。長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢の悪さなどが原因で、肩や首に痛みを感じる方も多いのではないでしょうか？

豊橋市で肩こりにお悩みの方は、ふたば接骨院・鍼灸院にご相談ください。当院では、肩こりの原因を根本から解決するための治療を提供しています。

肩こりの主な原因とは？

肩こりの原因はさまざまですが、主に次のような要因が挙げられます。

– 姿勢の悪さ: 長時間のデスクワークやスマートフォンの操作で、猫背や首が前に出た姿勢が続くと、肩や首の筋肉に負担がかかります。

– ストレス: 精神的なストレスは、体にも影響を与え、肩や首の筋肉を緊張させる原因となります。

– 運動不足: 筋肉が十分に動かされていないと、血行が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。

これらの要因が重なることで、肩の痛みや張り、頭痛、腕のしびれなどの症状が現れます。肩こりを放置すると、慢性的な痛みや、さらには姿勢の悪化に繋がることもありますので、早めの治療が大切です。

接骨院で肩こり治療を受けるメリット

肩こりの治療方法として、ストレッチや温熱療法、自宅でのマッサージなども効果的ですが、根本的な改善を目指すなら、接骨院での専門的な治療が有効です。接骨院では、痛みの原因となる筋肉や骨格の歪みを調整し、肩こりの再発を防ぐためのケアを行います。

個々の症状に合わせた施術

肩こりの原因は人それぞれ異なります。当院では、患者さんの状態に応じて、最適な施術プランをご提案しています。痛みの原因を的確に把握し、必要な施術を行うことで、短期間での改善を目指します。

筋肉と骨格へのアプローチ

肩こりの多くは、筋肉の緊張だけでなく、骨格の歪みが関係していることがあります。当院では、骨格矯正を通じて姿勢の改善を図り、肩こりの原因となる筋肉の緊張を和らげます。

電気治療や鍼治療による効果的なアプローチ

豊橋のふたば接骨院・鍼灸院では、電気治療や鍼治療を組み合わせたリバース整体を導入しています。電気治療は、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、痛みを和らげます。また、鍼治療は、体のツボを刺激することで、自然治癒力を高め、肩こりの根本的な改善をサポートします。

豊橋のふたば接骨院・鍼灸院の肩こり治療アプローチ

当院では、肩こりの原因を取り除くための総合的なアプローチを採用しています。まず、骨格の歪みをチェックし、骨盤や背骨の矯正、電気や鍼を用いたリバース整体により、筋肉の緊張を和らげ、肩こりの症状を根本から改善します。

肩こりを放置すると、症状が悪化するだけでなく、日常生活にも支障をきたすことがあります。豊橋市で肩こりに悩んでいる方は、ぜひふたば接骨院・鍼灸院にお越しください。

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院などの接骨院では肩こりからの頭痛やめまいなどの随伴症状に対しての治療もおこなうことが出来るため特におすすめです！！

肩こりがひどくなっている時は慢性化してしまっていることが多くあります。慢性化する前に早めの対処をすることでより早い改善に繋がります！

治療が遅くなればなるほど治るのは遅くなりやすいです。

少しでも肩にコリ感を感じたり違和感が生じたらぜひ豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にお越しくださいね！

肩こり解消ストレッチ！当院のYoutubeはコチラ

肩こりについて詳しくはコチラ

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にさっそく電話してみる！

0532-46-4355

住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

こんにちは、ふたば接骨院・鍼灸院です！！

9月に入り暑さもピークを過ぎたかなという感じですが暑い日が続きます。

腰痛は、多くの人が一度は経験する一般的な悩みです。特に季節の変わり目には、気温や湿度の変化が影響を及ぼし、腰痛が増加する傾向があります。豊橋市で腰痛にお悩みの方は、ぜひふたば接骨院・鍼灸院にご相談ください。私たちのクリニックでは、根本からの改善を目指した効果的な治療を提供しています。

腰痛の主な原因と症状

腰痛の原因はさまざまですが、主に以下のような要因があります。

勢の悪さ: デスクワークやスマホの使用が増える現代、悪い姿勢が腰に負担をかけています。

運動不足: 筋肉が十分に使われないと、柔軟性が失われ、腰に痛みを引き起こすことがあります。

筋肉の疲労: 長時間同じ姿勢でいることで、腰の筋肉が疲労し、痛みが生じることがあります。

どれか一つではなく、これらの要因が組み合わさることで、腰に痛みやしびれを感じることが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。腰痛を軽視すると、慢性的な痛みや機能障害に繋がる可能性があるため、早めの対処が必要です。

接骨院での腰痛治療のメリット

腰痛治療において、接骨院での専門的なアプローチをおススメします。自宅でのケアや市販の痛み止めだけでは、痛みの改善には限界があり、根本的な解決にならないことが多いです。対して接骨院では、以下のようなメリットがあります。

個別の診断と治療

患者さん一人ひとりの症状に応じて、専門的な診断を行い、最適な治療法を提供します。症状の原因を突き止めることで、効果的なアプローチが可能となります。

筋肉と骨格の調整

接骨院では、骨格の歪みや筋肉の緊張を整えることで、腰痛を根本から改善します。これにより、痛みの再発を防ぐことができます。

3.総合的な治療法

電気治療や鍼治療を組み合わせたり、骨盤矯正を導入しており、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。これにより、痛みを軽減し、自然治癒力を高める効果が期待できます。

ふたば接骨院・鍼灸院の腰痛治療アプローチ

ふたば接骨院・鍼灸院では、腰痛の根本的な原因にアプローチするための総合的な治療法「リバース整体」を採用しています。まず、患者さんの骨格をチェックし、必要に応じて矯正を行います。自己治癒力をもとの働きに戻す治療を行い、次に、電気治療を用いて筋肉の緊張を和らげ、血行を改善します。さらに、鍼治療を組み合わせることで、体全体のバランスを整え、痛みの軽減を図ります。

腰痛は放置すると、症状が悪化するだけでなく、日常生活に大きな影響を与えます。豊橋市で腰痛にお悩みの方は、ぜひふたば接骨院・鍼灸院にお越しください。専門的な治療を受けることで、痛みから解放され、快適な日常を取り戻すことができるでしょう。

腰痛がなかなか良くならない原因のもう１つとして、疲れなどがたまることで自己治癒力と言って自分のことを回復させる力が弱くなっていることで腰痛が慢性的に続いてしまいます。ですので、自己治癒力を回復させるために脳に直接刺激を入れることで自己治癒力を高めて腰痛の治りを早めていきます。

そして、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院では「バキバキ」や「ボキボキ」とするような矯正ではなく、痛みのないソフトな治療をさせて頂きますので、安心して治療を受けていただけます！

もし腰痛が治らないと諦めている方がいらっしゃいましたら、一度豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院へご相談してください！！

腰痛解消ストレッチ！当院のYoutubeはコチラ

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にさっそく電話してみる！

0532-46-4355

住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

こんにちは！豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院です。

台風が近づいてきて、雨が多くなっていますね。

雨が強いと視界が悪くなり、交通事故や車をぶつけてしまう自損事故に遭う可能性も高くなります。

特に視界が悪くなりやすい夜間には特に注意が必要です。

交通事故や自損事故の怪我としてはむち打ち症や腰痛、痺れ、打撲、骨折など様々です。

その場ではパニックになってしまい、症状を感じられなくても、あとから痛みが強くなってきたり、

それまでは気にならなかった症状が出てきたり、放置すると慢性的な症状へ進行しやすくなります。

そして慢性化するだけでなく、その後も悪化しやすくなるため、しっかりと治療をしていくことが必要です。

当院では、痛みを軽減させるだけでなく、根本的な原因にアプローチをすることができ、これにより早期回復や再発防止に繋がります。

当院では、交通事故や自損事故に対する怪我に対して、経験豊富なスタッフが丁寧にカウンセリングや施術を行います。

また、当院は交通事故や自損事故の治療において、多くの実績がありますので安心して任せください。

保険会社とのやりとり、弁護士や病院などの相談・サポートも行なっており、患者様には治療に専念していただけるよう環境を整えております。

交通事故・自損事故など、むち打ちからくる身体の痛みでお困りの方は当院までご相談ください！

※自賠責保険、人身傷害補償適応可

雨や台風の日に増える交通事故・自損事故、その後のケアがとても重要です

台風や豪雨など天候が悪化する時期は、交通事故や自損事故のリスクが非常に高まる季節です。
特に視界が悪くなる夜間や、路面が滑りやすくなる雨天時には、普段と同じ感覚で運転していると、思いがけない事故につながることがあります。

交通事故や自損事故に遭った直後は、アドレナリンが出ていて痛みを感じにくくなることが多く、その場では「大丈夫」と思っても、数日経ってから首の痛み、腰の痛み、手足のしびれ、頭痛、倦怠感などが出てくることが少なくありません。

特に多く見られるのが「むち打ち症（頸椎捻挫）」です。これは、事故の衝撃によって首が鞭のようにしなることで、筋肉や靭帯、神経が損傷される状態で、軽く見られがちですが、放置すると慢性化しやすく、長期的な不調の原因にもなります。

むち打ち・腰痛・しびれなど、後から来る症状を見逃さないで

雨の日の事故や台風による運転中のトラブルでは、追突や側面衝突、自爆事故などが起こりやすく、こうした衝撃によって以下のような症状が後から出てくることがあります：

首や肩の痛み、動かしにくさ
頭痛、めまい、耳鳴り
腰の張りや痛み、ぎっくり腰のような症状
手足のしびれ、脱力感
背中や肩甲骨周辺の違和感
全身のだるさ、不眠、集中力の低下

こうした症状の多くは、病院のレントゲンでは異常が見つからないことが多く、「異常なし」と診断されても症状は続いてしまうということもあります。
その場合、整骨院での機能的評価（動き・可動域・筋緊張のバランス）や手技療法によるアプローチが有効です。

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院では、事故の根本原因を見極めて施術します

当院では、痛みが出ている箇所だけを揉んだり、ただ電気をあてたりするだけの「その場しのぎの治療」は行っておりません。
交通事故・自損事故の影響で身体のどの部分にゆがみが生じ、どの筋肉や関節が負担を受けているのかをしっかり検査・分析し、根本的な原因にアプローチします。

また、事故による不調には、筋肉や骨格だけでなく、自律神経のバランスの乱れも関係しています。
当院では、以下のような多角的な施術を組み合わせることで、症状の早期改善・再発防止・後遺症対策を行っています。

背骨・骨盤の歪みを整える矯正施術
筋膜リリースやストレッチによる筋緊張の緩和
神経伝達の回復を促すハイボルテージ電気治療
鍼灸による自律神経の調整と血流改善
セルフケアの指導や日常生活アドバイス

「治すこと」と「守ること」の両立を目指し、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術を提供しています。

自損事故でも保険が使えるケースが多いことをご存知ですか？

「交通事故は相手がいるケースだけが対象」と思っている方が多いのですが、自損事故でも「人身傷害補償」などの保険に加入していれば、治療費や慰謝料、休業損害の補償を受けることが可能です。

たとえば：

雨でスリップし、ガードレールに衝突
ブレーキの踏み間違いで単独事故
停車中の不注意で自宅の車庫にぶつけてしまった

こうしたケースでも、加入している任意保険に「人身傷害補償」がついていれば、整骨院での通院費もカバーされます。
「保険が使えるのかわからない」「手続きが不安」という方も、当院が保険会社とのやりとりをしっかりサポートしますので、安心してご相談ください。

事故後の「不安・手続き」もまるごとサポート

当院では、交通事故の患者様に向けて、施術だけでなく保険・法律の面でのトータルサポートも行っております。

保険会社との連絡・やりとりのアドバイス
必要書類の説明・提出サポート
提携する弁護士・行政書士の紹介（無料相談可）
他の病院や整形外科との併用通院のご相談
治療の経過報告や保険会社への通院証明の発行

事故後のやりとりに疲れてしまい、「誰かに相談したい」「面倒なことは任せたい」と思った時、当院が患者様に代わってサポートできる体制を整えています。

まとめ：事故後の不調は、早めの受診が回復のカギです

雨の日の交通事故や自損事故は、いつ・誰にでも起こりうるものです。
大きな衝撃でなくても、身体には確実に負担がかかっており、それが数日後、数週間後に「慢性的な痛み」「だるさ」「集中力の低下」などとして表れてきます。

「大したことないと思っていたのに…」と後悔しないためにも、早めに身体の専門家に診てもらうことが、将来的な後遺症を防ぐ第一歩です。

ふたば接骨院・鍼灸院では、国家資格を持った施術者が交通事故に関する豊富な経験と実績をもとに、あなたの身体を根本から改善するお手伝いをいたします。

むち打ち、腰痛、しびれ、頭痛などの後遺症が心配
自損事故だけど治療できるのか不安
保険のことがよくわからないから相談したい

そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
交通事故治療の「専門院」である当院が、あなたの不安に寄り添い、最善のサポートをご提供いたします。

交通事故後の正しい通院の流れとは？〜初めての方も安心〜

交通事故に遭った後、「まずどこに行けばいいのか」「整形外科と整骨院、どちらに通えばいいのか」「手続きの順番は？」といった疑問を持つ方はとても多いです。
特に自損事故や軽い追突事故の場合、「この程度で病院に行くのも大げさかな…」と迷われる方もいらっしゃいます。

ですが、交通事故後はどんな小さな違和感でも放置せず、できるだけ早く受診・相談することが重要です。以下が、基本的な流れとなります。

【1】事故直後：警察に連絡・事故証明の取得

まずは冷静に警察に通報し、交通事故証明書を発行してもらいましょう。これがないと、保険請求ができないことがあります。

【2】病院（整形外科）での初期診察

病院でレントゲンやMRIなどの検査を受け、「診断書」を発行してもらいましょう。これも保険を使って整骨院に通うための大事なステップです。

【3】ふたば接骨院・鍼灸院へご相談

整形外科で異常が見られなくても、筋肉・関節・神経の機能的な異常は画像には映りません。
当院では、動き・筋緊張・姿勢・神経バランスなど、医療機関では対応しきれない部分を徹底的に評価し、原因に応じた治療を行います。

【4】保険会社へ連絡・通院開始

整骨院に通いたい旨を保険会社に伝えることで、自賠責保険や人身傷害補償が適用となり、窓口負担0円で通院可能になります。
この手続きも、当院の専門スタッフがサポートしますのでご安心ください。

ふたば接骨院・鍼灸院が選ばれる理由

① 国家資格を持つスタッフが担当

当院の施術スタッフは、全員が柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師など、国家資格を保有する専門家です。事故による症状に精通したスタッフが、安全かつ効果的な施術を行います。

② 初期評価とカウンセリングが丁寧

痛みの原因や身体の状態を「見える化」し、どのように回復へ導くのかを明確に説明します。初めての方でも不安なく施術を受けられます。

③ 保険会社とのやりとりもおまかせ

「電話対応が不安」「書類の意味が分からない」そんなお悩みも、当院がすべてサポート。
わずらわしい事務手続きからも解放され、治療に集中できます。

④ 通いやすい環境

豊橋市南栄町というアクセスの良さ、平日夜・土曜午前も受付しているため、仕事帰りや休日の通院もしやすい体制です。

⑤ 症状が改善した後も再発防止のケアを継続

「痛みがなくなった＝治った」ではなく、症状の根本原因を取り除き、同じような不調を繰り返さない体を目指すのが当院の方針です。

まずは一歩踏み出すことが、あなたの身体を守る第一歩です

交通事故や自損事故のあとは、どうしても「忙しいから後でいいや」「そのうち痛みがなくなるかも」と様子を見てしまいがちです。
ですが、時間が経つほど症状が慢性化しやすくなり、完治までの時間も長引く傾向にあります。
だからこそ、今感じている違和感や不調を軽視せず、早めに専門家に診てもらうことが何より大切です。

ふたば接骨院・鍼灸院は、交通事故による不調のケアに特化し、多くの患者様の回復をサポートしてまいりました。
「ここなら信頼できる」「相談してよかった」そう感じていただけるよう、スタッフ一同が全力でサポートいたします。

雨の日の事故・台風による不安な運転後、少しでも気になることがあれば、まずはお電話・LINE・WEBからお気軽にご相談ください。
あなたの身体と心に寄り添い、確かな技術と安心の環境でお待ちしています。

当院は交通事故（むちうち）治療を専門に行なっております。

交通事故治療（むち打ち治療）が得意な整骨院、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にさっそく電話してみる！

⇒①0120-555-411（フリーダイヤル）

　②0532-46-4355

どちらでも繋がります！！

住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

【その他】

こんにちは、豊橋市ふたば接骨院です。

最近、九月に入り気温の変化やストレスの影響で、頭痛に悩まされる方が増えています。そんな時に放置しすぎてしまいますと、治りずらくなったり日常生活に支障が出たりしてしまいます。なので今回は、豊橋市で頭痛にお困りの方に向けて、当院の施術内容とその効果をご紹介します。頭痛から解放され、快適な生活を取り戻しましょう！

頭痛はどのようなものか

頭痛は多くの人が経験する症状で、日常生活に大きな影響を与えることがあります。主な頭痛の種類には以下があります：

緊張型頭痛：肩や首の筋肉の緊張が原因で、頭全体に鈍い痛みを感じます。
偏頭痛：片側に強い脈打つ痛みがあり、吐き気や光に敏感になることもあります。
群発頭痛：非常に強い痛みが短期間に何度も発生し、発作的に痛むことが特徴です。

頭痛を放置してしまうとどのような影響が出てきやすい？

頭痛をそのままにしておくと、仕事や学業の効率が低下し、集中力が失われます。これが続くと、日常生活が困難になり、生活の質が大幅に低下します。また、慢性的な頭痛はストレスや不安を引き起こし、心身に悪影響を与えることがあります。痛みが続くと、筋肉や神経に過度の負担がかかり、今までなら痛くなかったのに痛く感じるという神経、感覚の異常が発生してきてしまう可能性があります。

・対策としてオススメなのが

生活習慣を見直す
睡眠、食事、ストレス管理を見直し、頭痛のリスクを減らします。特に、適度な休息とバランスの取れた食事が重要です。
姿勢を改善する
デスクワーク中の姿勢を正し、肩や首の負担を減らすことで、頭痛の予防に役立ちます。
リフレッシュできる趣味・運動を生活に取り入れてみる

　　　日常的なストレスによっても頭痛につながる可能性は大いにあります。

　　　なので例えば体を休めることが大切で、静かな場所で横になり、

　　　光に対して敏感になっているときは部屋を暗くしてみてくださいね。

　　４．ツボを押してみる

　　　・合谷：人差し指と親指の骨が交差する場所の前に取り、

　　　　　　　人差し指側に押すと刺激が入りやすいです。

　　　　　　　頭痛の対策以外にも目の疲れや風邪の予防にも繋がりますので

　　　　　　　一石二鳥の効果を持っているツボになります。

　　　・手三里：肘を曲げたときにできる、腕の外側のシワから下2寸。

　　　　　　　　このツボも頭痛の対策以外にも首肩コリや五十肩にも効果がある

　　　　　　　　ツボになりますので、この症状にも当てはまる方はぜひ試してほしい

　　　　　　　　ツボになります。

これらの対策を実践することで、頭痛の悪影響を軽減し、快適な生活を取り戻すことができます。

頭痛が日常生活に与える影響

頭痛は単なる痛みではなく、日常生活に深刻な影響を及ぼすことがあります。仕事や家事が進まない、集中力が低下する、イライラするなど、生活の質が低下する原因となります。さらに、長期間の頭痛は心理的なストレスや体力の消耗にもつながります。このような状態を放置すると、生活全般に悪影響を及ぼす可能性があります。

豊橋市ふたば接骨院では、患者様一人ひとりの症状に合わせた個別対応を行い、心地よい施術を提供しています。ただその部位にだけ治療するのではなく、基礎である骨盤から整えていきますので、そういえば、足とかも組むし骨盤に歪みがある気がする、出産後から何もケアしていない、昔ぎっくり腰沢山していたしそれも一緒に診てほしい、何でもご相談下さい。

住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

こんにちは、豊橋のふたば接骨院・鍼灸院です。

【腰痛の原因とその種類】あなたの腰痛の正体を徹底解説

この記事のポイント

腰痛の主な原因を解説
腰痛の種類とそれぞれの特徴
「リバース整体」で腰痛を根本から改善する方法

腰痛の原因は一つではない

「なんとなく腰が痛い」「慢性的に腰が重い」と感じることはありませんか。
腰痛の原因は人によって異なり、適切な対処法も違います。
この記事では、腰痛の種類と原因を分かりやすく解説し、最適な改善方法をお伝えします。

腰痛の主な原因

腰痛の原因は大きく分けて「筋肉・骨格の問題」と「神経・内臓の問題」の二つがあります。

1. 筋肉・骨格の問題による腰痛

姿勢の悪さ・骨盤の歪み
長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなり、骨盤が歪むと腰に負担がかかる。
筋肉の緊張・疲労
運動不足やストレスで筋肉が硬くなると、腰が張ったような痛みが出る。
背骨・関節の異常
加齢や運動不足により、腰椎（背骨の腰の部分）や関節が固くなると腰痛が起こりやすくなる。

2. 神経・内臓の問題による腰痛

坐骨神経痛（ヘルニア・脊柱管狭窄症など）
神経が圧迫されると、腰だけでなく足にまで痛みやしびれが出ることもある。
内臓の不調による腰痛
腎臓や胃腸の異常が原因で、腰痛を引き起こすことがある。特に片側だけが痛む場合は要注意。

腰痛の種類と特徴

腰痛は「急性腰痛」と「慢性腰痛」の二種類に分けられます。

急性腰痛（突然の痛み）

いわゆる「ぎっくり腰」のように、急に強い痛みが出るタイプ。

主な原因

重いものを持ったときの負担
急な動きによる筋肉・靭帯の損傷
椎間板ヘルニアの発症

対処法

安静にして炎症を抑える
アイシング（冷やす）
できる範囲でストレッチ

無理に動かすと悪化することがあるため、適切なケアが必要。

腰痛が起こるメカニズムとは？

腰痛は「筋肉」「骨格」「神経」のバランスが崩れることで発生します。
日常生活のクセや姿勢の乱れが慢性的な腰痛を引き起こす原因になっていることも少なくありません。

1. 筋肉の緊張と血流不足

長時間同じ姿勢を続けることで、腰の筋肉が緊張し血流が滞ります。
血流が悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、疲労物質が蓄積されて痛みを引き起こします。

2. 骨盤の歪みと姿勢の崩れ

猫背や反り腰
足を組むクセ
片足に体重をかける立ち方

これらの習慣が骨盤の歪みを生み、腰に余計な負担がかかります。
歪んだ骨盤を正しい位置に戻さない限り、腰痛は改善しにくくなります。

3. 神経の圧迫による痛み

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、神経が圧迫されると強い痛みやしびれが発生します。
特に長時間座っていると悪化しやすく、足のしびれを伴うこともあります。

腰痛を悪化させる生活習慣とは？

日々の生活の中で、知らず知らずのうちに腰痛を悪化させる行動をとっていることがあります。

1. 長時間のデスクワーク

長時間座ったままでいると、腰の筋肉が硬くなり血流が悪化します。
また、前かがみの姿勢が続くと背骨に大きな負担がかかり、腰痛を引き起こしやすくなります。

2. 運動不足

適度な運動をしないと、腰回りの筋肉が弱くなり、支える力が低下します。
腹筋や背筋のバランスが悪くなると、腰への負担が増し、痛みが出やすくなります。

3. 体の冷え

冷えによって血流が悪くなると、筋肉が硬直しやすくなります。
特に冬場は腰を温めることを意識しないと、慢性的な痛みを引き起こす原因になります。

4. ストレスと自律神経の乱れ

ストレスが溜まると、自律神経が乱れ、筋肉の緊張が高まります。
無意識に力が入りやすくなり、腰回りの筋肉がこわばることで腰痛が悪化することがあります。

腰痛の予防と改善方法

腰痛を予防するには、日常生活での習慣を見直すことが重要です。

1. 正しい姿勢を意識する

デスクワーク時は背筋を伸ばし、腰に負担をかけないようにする
床に座るときは、あぐらや正座を避け、椅子に座る習慣をつける
歩くときは背筋を伸ばし、猫背にならないよう注意する

2. 適度なストレッチと運動

骨盤矯正ストレッチ
骨盤周りの筋肉をほぐすことで、歪みを改善しやすくなります。
体幹トレーニング
腹筋や背筋を鍛えることで、腰を支える力が向上し、負担が軽減されます。

3. 体を冷やさない

冬場は腰を温めるために腹巻やカイロを活用する
入浴時はしっかり湯船に浸かり、血流を促進する
冷たい飲み物を控え、内臓を冷やさないようにする

4. 定期的な整体・メンテナンス

腰痛を繰り返さないためには、定期的なメンテナンスが大切です。
特に慢性的な腰痛がある人は、骨盤の歪みや筋肉の硬直を解消することが重要になります。

豊橋ふたば接骨院・鍼灸院の「リバース整体」で腰痛を根本改善

豊橋ふたば接骨院・鍼灸院では、独自の「リバース整体」を提供しています。
この施術は、腰痛の原因を根本から改善し、再発しにくい体づくりを目指します。

リバース整体の特徴

神経調整（脳へのアプローチ）
脳の神経バランスを整え、自己治癒力を高めます。
これにより、痛みを感じやすい状態をリセットし、慢性的な腰痛を改善します。
背骨・骨盤矯正
歪んだ骨盤や背骨を正しい位置に戻すことで、腰への負担を軽減します。
長年の姿勢のクセを解消し、根本的な改善を促します。
筋膜リリース・鍼灸
腰回りの筋肉のこわばりをほぐし、血流を促進します。
特に、筋膜の癒着を解消することで、動きやすい体を取り戻せます。

こんな方におすすめ

病院で湿布や痛み止めをもらっても改善しなかった方
腰痛が慢性化して、日常生活に支障をきたしている方
姿勢が悪く、骨盤の歪みが気になっている方
ぎっくり腰を繰り返している方

リバース整体は、腰痛の原因を根本から改善し、再発を防ぐ施術です。
どこに行っても良くならなかった方は、一度ご相談ください。

腰痛を悪化させる間違った対処法とは？

腰痛を抱える多くの方が、無意識のうちに症状を悪化させる行動をとっています。
「良かれと思ってやっていたことが、実は腰痛を悪化させていた」というケースも少なくありません。

1. 痛みがあるのに無理して動く

ぎっくり腰などの急性腰痛の際、無理に動くと症状が悪化します。
特に、痛みが強い時に「ストレッチや運動をすれば治る」と考えるのは危険です。

正しい対処法

初期段階では 安静にすること が重要
痛みが強い場合は、腰に負担をかけない姿勢を保つ（仰向けで膝を立てるなど）
2～3日経過し、痛みが落ち着いたら軽いストレッチを開始

2. 腰を冷やし続ける

「炎症を抑えるために冷やす」というのは正しいですが、冷やし続けるのは逆効果です。
冷やしすぎると血流が悪化し、筋肉がさらに硬直して痛みが長引く原因になります。

正しい対処法

急性の炎症がある場合は 最初の48時間のみアイシング を行う
その後は 温めて血流を促進 することが重要
入浴や蒸しタオルを使って腰を温める

3. コルセットを常に着用する

コルセットを使用すると、腰への負担が軽減され痛みが和らぎます。
しかし、長期間使用すると筋力が低下し、腰を支える力が弱くなるため、慢性的な腰痛につながることもあります。

正しい対処法

急性の痛みが強い時のみ着用し、 長期間の使用は避ける
痛みが和らいできたら、 徐々に外して体幹を鍛える運動 を取り入れる

腰痛を和らげるセルフケア方法

腰痛の改善には 日常的なセルフケア が欠かせません。
簡単にできるセルフケア方法を紹介します。

1. 腰に負担をかけない座り方

椅子に深く座り、 背もたれにしっかり寄りかかる
足を組むのは避ける
長時間同じ姿勢を続けないよう 1時間に1回は立ち上がって動く

2. 腰痛を和らげるストレッチ

猫のポーズ（ヨガ）
背中を丸めたり反らせたりすることで、腰回りの筋肉をほぐす。
腰ひねりストレッチ
仰向けに寝て、両膝を倒すことで腰の筋肉を伸ばす。
太もも裏のストレッチ
腰痛の原因となるハムストリング（太ももの裏）を伸ばし、骨盤のバランスを整える。

3. 腰痛予防に効果的な運動

プランク（体幹トレーニング）
腹筋と背筋をバランスよく鍛え、腰への負担を軽減。
ヒップリフト
仰向けに寝て、お尻を持ち上げることで腰周りの筋肉を強化。

慢性腰痛（長期間続く痛み）

三か月以上続く慢性的な腰痛のことを指す。

主な原因

筋肉のこりや姿勢の悪化
ストレス・自律神経の乱れ
坐骨神経痛や脊柱管狭窄症などの神経障害

対処法

姿勢改善（骨盤矯正・ストレッチ）
適度な運動で筋力アップ
精神的ストレスのケア

慢性腰痛は放置すると悪化するため、早めのケアが重要。

【豊橋】ふたば接骨院・鍼灸院の「リバース整体」で腰痛を根本改善

「病院に行ったけど良くならない」
「湿布や痛み止めでは効果がない」

そんな悩みを持つ方におすすめなのが、当院の「リバース整体」。

神経 × 背骨・骨盤矯正 × 筋肉調整のトリプルアプローチ
脳の神経バランスを整え、自己治癒力を高める
骨格の歪みを整え、再発しにくい体づくり

なぜ「リバース整体」が腰痛に効果的なのか

腰痛の根本的な原因は、筋肉・骨格の問題だけでなく「脳の神経の誤作動」も関係しています。

当院では、

脳の神経調整（専門機器）で自己治癒力をアップ
背骨・骨盤矯正で歪みを改善
筋膜リリース・鍼灸で筋肉の緊張を緩和

この三つのステップで、どこに行っても治らなかった腰痛を根本から改善します。

慢性的な腰痛に悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。

実際に施術を受けた方の声

「長年の腰痛が軽くなった」
「病院では湿布だけだったが、ここでは根本改善できた」
「姿勢が良くなり、仕事の疲れが軽減」

どの腰痛にどんな対処法が合うのか

症状	おすすめの対処法
ぎっくり腰	安静・アイシング
慢性的な腰痛	骨盤矯正・ストレッチ
坐骨神経痛	神経調整・筋膜リリース
姿勢の悪さが原因の腰痛	骨格矯正・筋力トレーニング

まとめ

腰痛の原因はさまざまだが、適切なアプローチをすれば改善できる。

急性腰痛（ぎっくり腰）は、まず安静とアイシング
慢性腰痛は、姿勢改善と神経調整が必要
「リバース整体」で根本改善を目指す

腰痛を繰り返さないために、今すぐ正しいケアを始めましょう。