冬季に多い首・肩・頭の痛みの原因とは｜豊橋市のふたば接骨院・鍼灸院
こんにちは、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院です！
寒さが厳しくなってきましたが体調を崩してはいないでしょうか？
冬季はお身体に不調をきたしやすくなっており、特にぎっくり腰や寝違え等の急性的な痛みが強くなることが多くなります。
今回はその中でも首、肩、頭の痛みに注目してお話していこうと思います。
冬季に多い首、肩、頭の痛みには様々な要因が絡んでいます。
まず、寒冷な気温や湿度の低下は、身体に直接的な影響を及ぼす一因となります。寒さにさらされることで筋肉が収縮し、関節が凝りやすくなります。これにより、首や肩の筋肉が緊張し、痛みを引き起こすことがあります。
冬季に痛みの出る特有の問題の一つは乾燥です。
寒冷な外気と暖房器具の使用によって室内の湿度が急激に低下し、皮膚や粘膜が乾燥します。
これが頭痛を引き起こすことがあります。特に、冷たい風と暖房による乾燥が同時に影響を与えることで、血行が悪くなり、頭痛や肩こりの原因となります。
暖房の影響は肌だけでなく、全身に及びます。
室内の温度変化によって血管が収縮・拡張し、血液の流れが変動します。
これが頭痛や首、肩のこりを引き起こす一因となります。また、室内外の温度差が身体にストレスをかけ、痛みを感じやすくなります。
運動不足も冬季の健康問題の一環です。
寒い季節になると外出が億劫になり、室内での活動が増えることがあります。これにより筋肉が硬直し、関節が固まりやすくなります。運動不足は血行不良を引き起こし、それが頭痛や首、肩の痛みに繋がることがあります。
寒冷な季節に首、肩、頭の痛みを和らげるためには、いくつかの対策があります。まず、十分な防寒対策を心がけることが重要です。寒冷地域では特に、防寒着やマフラー、手袋などで身体をしっかり覆い、筋肉や関節を冷えから守りましょう。
また、室内での適切な湿度の維持も大切です。加湿器を利用して適切な湿度を保ち、乾燥からくる頭痛や肩こりを軽減させることができます。適度な運動やストレッチも重要で、特に首や肩周りの筋肉をほぐすことで血行を促進し、痛みの緩和につながります。
良好な姿勢を保つことも首や肩の痛みを予防するポイントです。デスクワークやスマートフォンの使用時には、正しい姿勢を心がけ、適度な休憩を挟むことで筋肉への負担を軽減できます。
総じて、冬季の首、肩、頭の痛みは様々な要因がからみ合って発生するものです。寒冷な気温、湿度の低下、乾燥、暖房の影響、運動不足などにより、身体がストレスを感じやすくなります。これらの要因に対する適切な対策を講じることで、冬季の痛みを和らげ、快適な季節を迎えることができます。
寒さの激しい季節の首、肩、頭痛に悩んだ際はぜひ当院へご連絡下さい！
原因を分かりやすく患者様にお伝えして治療目標を定め患者様と共に目標へ向け治療の方をさせていただきます。痛みが無くなった後でも正しい状態を維持していただきたいため有効なストレッチ方法や筋トレをお教えさせていただきまして、お家でもお手軽に行っていただきたいと思います！
また、痛みの原因の多くは姿勢の悪さによるものであり、当院の行うふたば根本治療はゆがんだ骨盤や背骨に対して矯正を行い、治療を行っていきます。痛みのなくなった後にも通っていただくことで予防することが出来ますのでぜひ当院へいらしてくださいね！
豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にさっそく電話してみる！
0532-46-4355
住所：豊橋市南栄町字空池8-104
スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者
（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）
美容鍼でお肌引き上げて、理想のお肌を手に入れましょう！！
・肌にハリがなくなってきた
・全体的に顔のたるみが気になる
・大切な方に綺麗になったねと言われたい
・ほうれい線や小じわが気になる
・お肌の乾燥が気になる
・自信を持ってマスクを外したい
こんなことでお悩みではありませんか？
女性は特に年々お肌のトラブルや悩みが多くなります。
お肌の調子が悪かったり、お顔に悩みがあると素肌に自信がなくなってしまいマスクを外すのも勇気がいりますよね。
お肌のトラブルやお顔の悩みは、「頭や顔の筋肉が上手く使えていない」「肌の再生機能が正常に働いていない」「普段の手入れがしっかりと出来ていない」などの問題により、トラブルや問題が出やすい状態になっています。
実はお顔にはものすごく多くの筋肉(表情筋)が存在しますが、普段使えているのはごくわずかです。また、コロナ化でマスク生活になり、口元が隠れることでより一層表情筋を使わなくなっている方が増えています。
筋肉が上手く使えていないと、顔全体の血液循環が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。また、年齢を重ねるごとに普段から使えていない筋肉は衰えて細く硬い状態になり、それが原因でお肌の問題(しわ・たるみ・ほうれい線)が起きてしまいます。
【美容鍼の効果は？】
豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院の美容鍼は、化粧品やエステなど表面的なアプローチと違い、
あなたのお肌が持つ本来の機能を身体の内側から正常に戻す美容法となります！
鍼でお肌に細かい傷を付けることで、傷ついた箇所の細胞の修復能力が高まります！
その働きによって、コラーゲンの分泌が活発になり、ハリのあるプルプルモチモチなお肌を手に入れることが出来ます。そして、普段上手く使えていない凝り固まった筋肉を引き上げながら直接刺激を入れていくので、たるみやほうれい線・むくみ・しわなどにも効果が期待できます。
肌のターンオーバー(お肌の生まれ変わり)は、通常28日周期で行われ、新しいお肌へと生まれ変わっていきます。ですが、加齢・スキンケア不足・紫外線・睡眠不足・栄養不足・ホルモンバランスなど様々な要因で肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、周期が乱れてきます。特に年齢を重ねていくと細胞の機能自体が衰えてしまいます。
美容鍼を行うことで、肌の細胞を活性化させターンオーバーを正常に戻します。
美容鍼は、直径0.10～0.16㎜の極細の鍼を用いて刺激を入れていくので、痛みはほとんど感じません！安心してください♪
また、お化粧をしたままの施術も可能ですし、施術直後すぐの洗顔・スキンケア・お化粧なども大丈夫です！
美容鍼が初めての方でも安心して受けていただけますので、お気軽に当院へお問い合わせ下さい❁
患者様の声
30代で格闘技ジムに通い始めて、キックの練習をしていた時に右足ハムストリングスが痛くなり受診しました。
軽い肉離れということで1か月近く通院してます。肉離れの痛みを電機治療や超音波治療で和らげてくれることはもちろん、もともとの骨盤の歪みの根本治療、自宅でのストレッチや筋トレも教えてもらい、今は軽いトレーニングならできる様になりました。担当の方は、丁寧に説明をしてくれますし、焦る気持ちや日常の事も聞いてくれて安心して通えます。
当院からのコメント
豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院への高評価・口コミ投稿をしていただき誠にありがとうございます！
右足ハムストリングスの肉離れが徐々に良くなり、当院としてもとても嬉しく思います！
今後も骨盤の歪みから根本的に治療しつつ、格闘技ジムにしっかり通って全力で出来るように一緒に治療をしつつ、格闘技ジムにしっかり通って全力で出来るように一緒に治療を頑張っていきましょうね！
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません。
豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にさっそく電話してみる！
0532-46-4355
住所：豊橋市南栄町字空池8-104
スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者
（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）
交通事故治療を自賠責保険を使用して0円で出来る場所は、国家資格を持っている接骨院と整形外科となります。
接骨院でも治療の仕方はそれぞれ違い、電気を流すだけというところもあります。
当院の治療は、痛みが出ている箇所だけではなく、根本的に身体の構造から整えていきます。
交通事故に遭うと、人間の土台となる骨盤や背骨に大きなダメージが加わります。
土台が崩れることで、筋肉のバランスが崩れ、硬さが強くなり、痛みが出やすくなったり、治りにくくなってしまいます。
そのため、当院の治療は身体の全体のバランスを調節しながら治療していくことで、
自賠責保険が終わった後でも後遺症が残らないように治療をしていきます。
整形外科と併院は可能ですが、場所によっては接骨院に通うことを断られてしまう場合があります。
整形外科の方針などもあるため、そういった場合も一度当院にご相談ください！
交通事故治療（むち打ち治療）が得意な整骨院、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にさっそく電話してみる！
⇒①0120-555-411（フリーダイヤル）
②0532-46-4355
どちらでも繋がります！！
住所：豊橋市南栄町字空池8-104
スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者
（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）
【その他】
１．当院に来院した時は、どんな時に、どのような痛みがありましたか？
左のおしりから後ももにかけてつっぱったような痛みがあり、長く歩くのはつらかったです。
２．治療を終えて痛みはどのように変化しましたか？
つっぱったようない痛みはかなりへって、重いかんじが少し残っている程度になり、歩ける時間が少し長くなったように思います。
車で運転中などで右側を向く時に首の左側がズキズキと痛んだ。
ズキズキとした痛みがなくなり肩や背骨にかけてもスッキリとしました。
新年あけましておめでとうございます！
当院は1/4(木)から通常通り診療を再開しております。
年末年始は観光地などで交通量が多くなりましたが、みなさん交通事故は大丈夫でしたでしょうか？
万が一交通事故に遭ってしまった際は、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にご相談ください！
当院は患者さんひとりひとりの状態に合わせたオーダーメイドの治療を行なうことで、後遺症が残らないように治していきます。
交通事故後の怪我は普通の怪我と違って、治るのにとても時間がかかります。
後遺症が残らないようにするためにも早めの治療が必要です。
何かあればすぐにご相談ください。
交通事故治療（むち打ち治療）が得意な整骨院、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にさっそく電話してみる！
⇒①0120-555-411（フリーダイヤル）
②0532-46-4355
どちらでも繋がります！！
住所：豊橋市南栄町字空池8-104
スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者
（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）
【その他】
１．当院に来院した時は、どんな時に、どのような痛みがありましたか？
椎間板ヘルニア（腰）で右足のしびれと腰がいたくて半年以上病院でリハビリと薬をもらっていたがよくならなかった。
２．治療を終えて痛みはどのように変化しましたか？
足のしびれと腰のいたみがほとんどなくなり、普通の生活が送れるようになった。
いつもお世話になっております。
ふたば接骨院・鍼灸院です。
タイトルの通り、年末年始の休業日についてのお知らせとなります。
令和５年末は２９日の１２時まで受付をさせていただき
令和６年は４日からの営業開始となります。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
２０２４年も皆様にとって良い年となることをお祈り申し上げます。
１．当院に来院した時は、どんな時に、どのような痛みがありましたか？
左耳の耳鳴り（耳閉感）がひどくて来院しました。
以前２回程お世話になり、治まっていましたので治療を開始しました。
２．治療を終えて痛みはどのように変化しましたか？
程６ヶ月通院で良くなったり悪くなったりを繰り返しながら治療を終わる事になり、先生方には感謝しています。
Google口コミ
★★★★★ スタッフの皆様全員が親切で丁寧なので、気持ち良く利用させていただいています。１２月初旬から交通事故による腰痛や肩首の痛みから通院していますが、毎回の施術だけでなく、現状の体の状態や日常的に自分で気を付けられるポイントの説明など、非常に助かっています。朝や夜もやっているので出勤前後に通える事、急な予定変更にも柔軟に対応いただける事も、働きながら通う身としては非常に便利で助かっています。
★★★★★ 2年ほど前から続く慢性的な腰痛で悩んでいたところ、父から豊橋にあるふたば接骨院さんを紹介してもらいました。 最初に体全体の状態を診てもらったところ、骨盤が左右に傾いてしまっている状態とのことでした。 骨盤矯正に加え、電気治療や針治療を行うことで、骨盤周りの筋肉をほぐしてもらいました。 おかげさまで痛みもかなり和らぎ、力仕事中心の仕事にも支障をきたすことがなくなりました。 受付のスタッフさんや先生方達の対応も優しく丁寧で、また、先生方達は国家資格を持っているとのことなので安心して受診することができると思います！
★★★★★ 10年以上前から腰痛やギックリ腰に悩んでおりました。しかし慣れてしまっていた為特に治療もせず放置していました。ただ、転職をするタイミングで腰痛により新しい職場の方に迷惑をかけることが無いように治療を受けようと思い立ちました。そこで、豊橋の接骨院で探していたところネットの評価も良かったことからふたば接骨院さんにて治療を受けました。カウンセリングから始まり非常に丁寧に対応、治療をしていただき毎日鈍痛があった腰が日に日に減っていき、重いものを持つ時や体制を変える時も腰痛のことを考えずに済むようになりました。 大変ありがたいと思っています。
