事故後の不調、放置していませんか？｜豊橋市のふたば接骨院・鍼灸院

【第1章】交通事故後に起こりやすい症状と放置するリスク

交通事故で多い症状の特徴

交通事故の衝撃は、私たちの身体に想像以上のダメージを与えます。特に多いのは以下の症状です。

• むち打ち（頸椎捻挫）
  首が前後に大きくしなることで、筋肉・靭帯・神経にダメージが加わります。数日後から首の痛み、動かしにくさが現れることが多く、放置すると長引きやすいのが特徴です。

• 頭痛・めまい
  むち打ち症状に伴い、首から頭への血流や神経伝達に支障が出ると、頭痛やめまい、吐き気が起こることがあります。

• 腰痛
  事故の衝撃で腰に負担がかかり、筋肉の緊張や骨格の歪みが原因で腰痛が発生します。

• 手足のしびれ
  首や腰の神経圧迫によるしびれ症状も多く、放置すると慢性化する恐れがあります。

• 自律神経症状（吐き気・倦怠感など）
  身体のバランスが崩れ、自律神経が乱れることで、全身のだるさや吐き気、不眠などが現れることもあります。

症状を放置することで起こるリスク

「そのうち治るだろう」「痛みが軽いから大丈夫」と放置してしまうと、以下のリスクを招くことがあります。

• 慢性痛のリスク
  初期段階での適切な施術が行われなければ、痛みが長期間続く「慢性痛」に移行する可能性があります。

• 関節や筋肉の柔軟性低下
  事故による歪みをそのままにすると、関節の可動域が狭まり、筋肉の柔軟性も低下してしまいます。

• 自律神経失調の長期化
  神経系のトラブルを放置すると、自律神経失調が長引き、心身の不調が慢性化するリスクがあります。

• 生活や仕事への影響
  身体の不調が続くと、仕事や家事、趣味など日常生活全般に支障が出る可能性があります。

事故後すぐは痛みが出にくい理由と治療のタイミング

事故直後に痛みが少ない理由

 

早期治療の重要性

交通事故の症状は、早期に適切な治療を受けることで、後遺症を防ぐ可能性が格段に高まります。

• 炎症の早期コントロール
  早期施術により、炎症を最小限に抑えることで、痛みの拡大や長期化を防げます。

• 骨格のズレ・歪みの早期矯正
  事故でズレた骨盤や背骨を早期に整えることで、神経への負担を減らし、症状の悪化を防ぎます。

事故後は、「痛みがない今のうちにこそ治療すべき」なのです。

ふたば接骨院・鍼灸院の交通事故専門施術の強み

交通事故専門の的確な評価と施術プラン

ふたば接骨院・鍼灸院では、交通事故による症状に特化した施術を行っています。
施術前には、以下を必ず実施します。

• 事故状況と衝撃の方向、強さの確認

• 症状の詳細なヒアリング

• 骨格・神経・筋肉のバランスチェック

これらの情報をもとに、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド施術計画を作成します。

多角的な施術で根本改善を目指す

ふたば接骨院・鍼灸院の強みは、施術メニューの豊富さと専門性の高さです。

• 骨盤矯正・背骨矯正
  骨格の歪みを整えることで、身体全体のバランスを回復し、痛みの原因を根本から解消します。

• 鍼灸施術
  神経や筋肉への直接アプローチで、痛みやしびれ、自律神経症状の緩和を図ります。

• 最新電気治療器
  筋肉の深層部にアプローチすることで、血流を改善し、自然治癒力を高めます。
  （※機器名は非公開のため、詳しくは直接お問い合わせください）

治療の流れと通院目安

当院の交通事故治療は、以下の流れで進行します。

1. 初回カウンセリング・検査・施術スタート

2. 施術の経過を確認しながら、内容を適宜調整

3. 症状改善後は再発防止と生活指導を実施

通院頻度の目安は、

• 初期（痛みが強い時期）：週2～3回

• 中期（症状の安定期）：週1～2回

• 終盤（再発防止）：月数回程度
  となりますが、症状により異なるため、最適なペースをご提案します。

交通事故治療に関する具体的な疑問に答えます

Q1：自賠責保険は適用できますか？

→ はい、自賠責保険の適用が可能です。原則、治療費は0円で通院できます（※詳細は保険会社の対応によるため、個別にご確認ください）。

Q2：どれくらいの頻度で通院すればいいですか？

→ 症状の程度や個人差がありますが、事故直後は週2〜3回の通院が推奨されます。その後、症状の変化に合わせて調整していきます。

Q3：治療期間はどのくらいかかりますか？

→ 軽症の場合は1〜2ヶ月程度、むち打ちや神経症状が強い場合は数ヶ月以上かかるケースもあります。詳しくはカウンセリング時にご案内します。

Q4：病院との併用はできますか？

→ はい、整形外科など病院との併用は可能です。医師の診断を受けながら、接骨院での施術を同時進行する方も多くいらっしゃいます。

交通事故治療は“早さ”がすべて！迷わずご相談を

交通事故によるケガは、「軽いから大丈夫」「痛みがないから問題ない」と考えてしまいがちですが、それは大きな間違いです。
早期の正しい治療が、後遺症を防ぐ最大のカギです。

ふたば接骨院・鍼灸院では、

• 交通事故専門の徹底カウンセリング

• 一人ひとりに最適化したオーダーメイド施術

• 骨格・筋肉・神経に多角的にアプローチする専門施術
  で、あなたの体を根本から改善へ導きます。

自賠責保険が使えるため、自己負担ゼロで施術可能なケースも多いです。
交通事故後の身体の不安は、放置せず今すぐご相談ください。

 

当院は交通事故（むちうち）治療を専門に行なっております。

交通事故治療（むち打ち治療）が得意な整骨院、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にさっそく電話してみる！

⇒①0120-555-411（フリーダイヤル）

　②0532-46-4355

どちらでも繋がります！！

 

住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

 

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交通事故の慰謝料はいくらもらえるの？

 

【その他】

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院

むちうち症について

 

私たちにおまかせください

肩こりでこんなお悩みありませんか？

デスクワークが続くと、気づけば肩が重く感じる…そんなお悩みはありませんか？
肩こりがひどくなると、頭痛や吐き気を伴い、仕事や日常生活にまで影響を及ぼすこともあります。
つらい肩こりを和らげようと、マッサージを受けたり、湿布を貼ったり、市販の薬を使ってみたり…。その時は少し楽になっても、すぐに元通り。繰り返す肩こりに、うんざりしている方も多いのではないでしょうか。

「整体ってどうなんだろう？」「興味はあるけど、どこに行けばいいのか分からない…」とお悩みの方へ。
愛知県豊橋市南栄町にあるふたば接骨院・鍼灸院では、「肩こりの根本改善」を目的とした整体を提供しています。

「もう肩こりで悩まない」そんなあなたの想いに、私たちは本気で応えます

肩こりに悩まされる毎日から解放されたい──そんな願いをお持ちの方へ。
ふたば接骨院では、単なる“その場しのぎ”の施術ではなく、肩こりの原因となる骨格の歪みや筋肉のアンバランス、神経の働きまでを整えることで、根本的な改善を目指します。

よくあるマッサージでは「気持ち良い」と感じても、時間が経てば元に戻ってしまうケースが多いものです。
私たちはそこに留まらず、再発しにくく、根本から健康を取り戻すための施術を提供しています。

一人ひとりの身体の状態に合わせて、「リバースボディ療法」をはじめとした丁寧な検査・施術・アフターケアを行い、本来あるべき正しい身体のバランスへと導いていきます。

「もう肩こりで悩みたくない」
「毎日をもっと快適に過ごしたい」

肩こりのつらさに、もう終止符を――ふたば接骨院があなたをサポートします

「この肩こり、ずっと付き合っていくしかないのかな…」
そんなふうに感じながらも、日々の忙しさに追われ、つらさを我慢してはいませんか？

私たちふたば接骨院・鍼灸院は、そんなあなたの“もう肩こりで悩みたくない”という想いに、本気で向き合います。

一時的な気持ちよさではなく、再発を防ぎ、健康な状態を維持できる身体づくりを目指して、骨格・神経・筋肉に総合的にアプローチする「リバースボディ療法」を行っています。

肩こりは、放っておいてよくなるものではありません。
そして、マッサージや湿布でごまかし続けるだけでは、いつまでたっても根本的な改善にはつながらないのです。

だからこそ今こそ、「変わるきっかけ」を一緒に見つけてみませんか？

これまで我慢してきた肩のつらさ、もう卒業しませんか？
あなたが本来持っている自然なバランスと元気を取り戻すために、私たちが全力でサポートいたします。

📍 愛知県豊橋市南栄町にある「ふたば接骨院・鍼灸院」で、
🌿 心と身体がホッとする時間をご提供いたします。

あなたのご来院を、スタッフ一同、心よりお待ちしております。

なぜ肩こりは繰り返すのか？その根本原因とは

姿勢の悪さが肩こりを引き起こすメカニズム

「肩こりの原因は、筋肉が硬くなり血流が悪くなること」──そう聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
確かにそれも一因ではありますが、実はその背景にはもっと深い原因が潜んでいます。
それが「骨格の歪み」や「姿勢の崩れ」です。

たとえば、長時間スマートフォンを操作したり、パソコン作業をしていると、無意識のうちに頭が前に出た姿勢になります。
この状態が続くと「ストレートネック」や「巻き肩」になりやすく、首や肩の筋肉に常に負担がかかった状態に。
やがてその負担が蓄積し、筋肉が硬くなることで血流が悪化し、慢性的な肩こりへとつながっていくのです。

さらに、骨格が歪むことで身体全体のバランスも崩れ、肩まわりだけでなく、背中や腰、場合によっては脚にまで影響を及ぼすこともあります。
つまり、肩こりは単なる「肩の問題」ではなく、全身のバランスの乱れによって引き起こされる症状とも言えるのです。

だからこそ、肩こりを本当に改善したいなら、筋肉だけでなく骨格や姿勢に着目した根本的なケアが必要です。

現代人の生活習慣が筋肉と骨格を歪ませる

日々の暮らしの中で、何気なく行っている習慣が、実は肩こりの大きな原因となっていることをご存じでしょうか？

たとえば、スマートフォンを長時間見続ける、猫背になったままでデスクワークをする、食事中や仕事中に肘をついてしまう、あるいは重いカバンをいつも同じ肩にかけている──。これらはすべて、現代人に多く見られる生活習慣です。

一つ一つは小さな癖のように思えるかもしれませんが、これらの動作は、知らず知らずのうちに身体へと負担をかけています。
特に首・肩・背中まわりの筋肉は、常に緊張を強いられ、徐々に柔軟性を失っていきます。
その結果、筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、肩こりとして表れてくるのです。

さらに、こうした姿勢のクセが積み重なると、身体のバランスそのものが崩れ、骨格に歪みが生じてしまいます。
そしてこの骨格の歪みこそが、慢性的な肩こりを引き起こす“根本的な原因”なのです。

つまり、肩こりを本気で改善するためには、単に筋肉をほぐすだけでは足りません。
毎日の姿勢や身体の使い方、そして歪んでしまった骨格そのものを整えるケアが必要なのです。

放置してはいけない肩こりのリスク

「肩こりくらいで整体に行くなんて、ちょっと大げさかな…」
そんなふうに感じて、つらさを我慢していませんか？

実はその“がまん”が、将来的に思わぬ身体の不調につながってしまうかもしれません。
慢性的な肩こりは、単なる疲れやコリではなく、身体からの「不調のサイン」。
放っておくことで、さまざまな症状を引き起こすリスクがあるのです。

たとえば、肩の筋肉が緊張し続けることで血流が悪化し、頭痛やめまい、吐き気といった症状を感じる方も少なくありません。
また、首や肩まわりには自律神経が通っているため、自律神経が乱れ、不眠や不安感を引き起こすケースもあります。

さらに、肩関節の動きが悪くなると五十肩（肩関節周囲炎）を発症したり、神経を圧迫して腕や手にしびれ、神経痛が現れることもあります。
そして姿勢の悪化が進むと、バランスの崩れから腰痛や膝痛へと広がることさえあるのです。

こうした悪循環を防ぐためにも、「まだ大丈夫」と放置せず、早めにケアを始めることが大切です。
整体は、肩こりの症状が軽いうちにこそ受けていただきたい施術です。
ご自身の身体を守るために、まずは小さな不調のうちから対処していきましょう。

ふたば接骨院の整体で肩こり改善！「リバースボディ療法」とは？

ふたば接骨院では、肩こりの根本改善に特化した**「リバースボディ療法」**を導入しています。
これは単なるマッサージではなく、骨格・神経・筋肉・インナーマッスルの４つのポイントに総合的にアプローチする施術法です。

Point① 骨格矯正で正しい姿勢へ

• トムソンベッドを使い、背骨・骨盤のねじれを矯正

• 正しい骨格の位置へ戻すことで、肩まわりの筋肉の負担を軽減

• ストレートネックや巻き肩の改善にも効果的

Point② 神経の調整で痛みの元をブロック

• 高周波「ハイボルト治療器」で神経の興奮を鎮める

• 神経と筋肉のつながりを正常化し、肩こりの原因を探し出す

Point③ 筋肉と関節の修復

• 手技療法や電気治療、場合によっては鍼を使用

• 硬くなった筋肉をゆるめ、関節の可動域を広げる

• 施術後には「肩が軽くなった」と多くの方が実感！

Point④ インナーマッスルの強化

• EMSや運動指導を通じて、体幹・姿勢を支える筋肉を活性化

• 再発しない身体づくりを目指す

これらを組み合わせたオーダーメイドの整体施術で、あなたの肩こりをしっかり根本から改善していきます。

施術を受けた方の声と変化

ふたば接骨院では、肩こりでお悩みだった多くの方が、施術を通して「本当に楽になった！」と実感されています。
その中でも特に評価されているのが、**単なるマッサージや一時的な緩和ではなく、肩こりの根本にアプローチする「リバースボディ療法」**です。

実際にご来院された方から、こんなお声をいただいています。

「デスクワークでいつも肩がパンパンで重たかったのですが、数回の施術で本当に軽くなり驚きました。
姿勢も自然と良くなり、自分に自信が持てるようになった気がします。」（30代・女性）

「他の整骨院にも行ったことがありますが、痛みが戻ってしまって続きませんでした。
ふたば接骨院は説明が丁寧で納得できるし、何より効果を実感できました。」（40代・男性）

ふたば接骨院が大切にしているのは、「その場しのぎの気持ちよさ」ではありません。
身体の状態を丁寧に見極めながら、骨格・筋肉・神経・インナーマッスルまでトータルで整え、再発しにくい健康な身体をつくることを目指しています。

だからこそ、一度楽になった症状が戻ってしまう前に、しっかりとケアを継続することで、「肩こり知らずの身体」へと導くことができるのです。
あなたも、そんな変化を体感してみませんか？

今こそ、肩こりの悩みから解放されましょう！

つらい肩こり、我慢し続けていませんか？
整体の力で、あなたの身体はもっと楽になります。

私たちふたば接骨院では、あなたが安心して施術を受けられるよう、丁寧なカウンセリングと施術計画をご提案しています。

ご予約・お問い合わせはこちら

📍 ふたば接骨院・鍼灸院
📍 愛知県豊橋市南栄町字空池28-10
📞 TEL：0532-47-5580
🌐 公式サイトはこちら

初回限定キャンペーンのご案内

今なら、初回限定でリバースボディ療法が3,980円（税込）で体験できます！
通常価格8,800円（税込）→ 初回限定価格3,980円（税込）

「整体で肩こりをどうにかしたい」と思った今がチャンスです！

まとめ

• 肩こりは放置すると全身に悪影響を及ぼすリスクがあります

• 骨格・神経・筋肉にアプローチする整体「リバースボディ療法」で根本改善を目指せます

• 豊橋市南栄町で整体をお探しなら、ふたば接骨院へお気軽にご相談ください

 

このようにお身体を診させていただきます！

嬉しいお言葉を頂きました

ご予約方法はこちら

交通事故に遭ってしまったら、、、

　　　手順を豊橋市ふたば接骨院を徹底解説！！

 

1. まずは警察へ通報し、事故証明を取得する

発生したら、まず何よりも警察に通報することが最優先です。

たとえ相手が「お互いにケガもないし、示談で済ませましょう」と言ってきたとしても、絶対にその場で示談しないようにしましょう

警察に連絡をすると、現場の状況確認が行われ、「交通事故証明書」が発行されます。この証明書は、後に自賠責保険や任意保険を使って治療費や慰謝料の請求を

するために必要不可欠な書類です。また、事故当日はアドレナリンが分泌されており、痛みを感じにくい状態になっていることも多く、ケガに気づきにくいもの

です。そのため「痛くないから大丈夫」と思って通報しなかったことが、後々大きな後悔につながるケースもあります

ふたば接骨院に来られる患者さんの中にも、「最初は軽く考えていたけど、数日後に首や腰が痛くなってきた」とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。

小さな事故でも必ず警察へ連絡しましょう。

 

2. 相手の連絡先・保険情報・現場状況を記録する

 

事故現場では、混乱していても冷静に記録を取ることが重要です。後々の保険対応やトラブル防止のためにも、以下の情報は必ず押さえておきましょう。

 

• 相手の氏名・住所・電話番号

• 車のナンバー

• 保険会社の名称と連絡先

• 現場の写真（車の損傷箇所、道路状況、信号の有無など）

スマートフォンで撮影しておけば、後から客観的な証拠として役立ちます。特に、「どちらに過失があるか」「どの方向から衝突したのか」といったことは、

事故状況の写真があることで説得力を持ちます。

また、相手が保険に未加入だったり、連絡が取れなくなるケースもゼロではありません。そのため、その場で必ず連絡先と保険会社の確認を行いましょう。

ふたば接骨院では、こうした記録の取り方のアドバイスも行っています。事故直後に不安な方は、お気軽にお電話ください。

 

 

3. 必ず病院や整形外科で医師の診断を受ける

「痛みはないし、病院に行かなくていいか」と自己判断してしまう方が少なくありません。

しかし、交通事故によるケガ、特にむち打ち症や腰の捻挫は、時間が経ってから症状が出るケースが非常に多いのです。

そのため、事故当日か遅くとも翌日には、病院（整形外科）で診察を受けることをおすすめします。

ここで医師に診断してもらい、「診断書」を発行してもらうことが大切です。これがないと、自賠責保険での接骨院通院に支障が出てしまうことがあります。

レントゲンやMRIでは骨折や異常がないと判断されても、実際には筋肉や靭帯、神経がダメージを受けていることもあります。

これは画像診断だけでは分かりづらいため、整形外科と併せて、専門的な手技が得意な接骨院でのケアが非常に有効です。

ふたば接骨院では、医師の診断書をもとに保険適用での通院が可能です。まずは病院で検査を受けた後、ご来院ください。

 

4. 接骨院に通院する際の正しい流れ

接骨院への通院は、基本的に**医師の許可（診断書）**があれば、自賠責保険の適用で治療費が自己負担なく受けられます。

しかし、保険会社に対して「どこの医療機関に通うか」は事前に伝える必要があります。

通院の流れとしては、以下のようになります：

1. 事故発生後、警察に届け出

2. 病院で診断を受け、診断書をもらう

3. 保険会社に「ふたば接骨院に通いたい」と伝える

4. 接骨院で治療スタート

 

保険会社によっては、整形外科以外の通院を渋る場合もありますが、患者には医療機関を選ぶ権利があります。

お困りの際は豊橋市ふたば接骨院へご相談ください！

 

 

5. 保険会社とのやり取りの注意点

交通事故に遭った際は、」加害者側の保険会社と連絡を取る必要が出てきます。ここでのやり取りがスムーズにいかないと、

通院の開始が遅れたり、補償に関するトラブルが

生じる可能性があります。保険会社から連絡があったら、まず以下の情報を伝えましょう：

• 診察を受けた病院名

• 診断書の内容（例：頸椎捻挫）

• 通院希望先として「ふたば接骨院」と明示

時折、「接骨院ではなく病院で」と言われることもありますが、これはあくまで提案です。患者本人が希望すれば、接骨院での通院も保険の対象になります。

ふたば接骨院では、保険会社との連絡サポートや、必要に応じた報告書の作成も行っております。慣れない手続きでお困りの方も、安心してご相談ください。

 

6. 後遺症を防ぐために必要なこと

交通事故の怖さは、「すぐ痛くない」ことにあります。むち打ちや腰の痛みは、数日～数週間たってから現れることが多く、放置してしまうと慢性化・後遺症とし

て残るリスクがあります。当院に通われている患者さんの中にも、「もっと早く来ていれば良かった…」と後悔される方がいらっしゃいます。

事故後の体は、見えないダメージを受けている可能性があるため、早めの検査・治療開始が鍵です。

ふたば接骨院では、交通事故専門の施術メニューを用意しており、

• 骨盤矯正

• 背骨矯正

• ハイボルテージ電気治療

• 鍼灸治療

など、患者さまの状態に応じたオーダーメイド施術を行っています。

国家資格者が在籍し、丁寧なカウンセリングと計画的な通院プログラムで、後遺症ゼロを目指します。

 

最後に、、、

交通事故後は、落ち着いて正しい手順を踏むことが、心身の回復と保険トラブル回避のために非常に大切です。

もし事故に遭ってしまったら、

✅ 警察に通報
✅ 情報の記録
✅ 病院で診断
✅ 接骨院で施術開始

という流れを思い出してください。

豊橋市南栄町のふたば接骨院・鍼灸院では、交通事故後の患者様を**「施術だけでなく手続き面までトータルサポート」**いたします。

些細なことでもお気軽にご相談ください。

 

【交通事故治療でふたば接骨院が選ばれる理由5選】

① 交通事故治療の専門院として豊富な実績

ふたば接骨院・鍼灸院は、交通事故による「むち打ち」や「腰の痛み」「頭痛」など、事故特有の症状に特化した施術経験が豊富です。初めて事故に遭って不安な方にも、わかりやすく丁寧に説明し、身体と心の両面からサポートいたします。

 

② 最新電気治療機器 × 骨格矯正 × 鍼灸のオーダーメイド施術

当院では、事故の衝撃で乱れた首や背骨、骨盤のバランスを整える骨格矯正をベースに、深部の炎症を早期に抑えるハイボルト治療器や、自律神経の安定に効果的な鍼灸治療を組み合わせて、一人ひとりに最適なプランを提供します。
「痛みだけでなく、体全体を整えるから早く楽になる」とご好評です。

 

③ 自賠責保険対応で窓口負担0円も可能

交通事故治療では、多くの場合自賠責保険が適用され、治療費の窓口負担は0円になります。面倒な保険会社とのやり取りや手続きも、スタッフが丁寧にサポート。通院証明書や後遺症診断の相談も可能で、法的な対応が必要な場合は提携の専門家をご紹介することもできます。

 

④ 平日夜・土日祝も営業で通いやすい

事故後の治療は、継続して通うことが非常に大切です。当院は、平日夜遅くまで受付（曜日による）・土日祝診療ありなので、仕事帰りや休日に無理なく通えます。予約優先制のため、待ち時間も最小限。豊橋市内や近隣地域からも多くの方に選ばれています。

⑤ 地元・豊橋で信頼される地域密着の接骨院

ふたば接骨院は、豊橋市南栄町で地域の皆さまの健康を支えてきた実績があります。患者様との信頼関係を大切にし、「ここに来てよかった」と感じてもらえる接遇と施術を徹底しています。交通事故治療だけでなく、将来にわたる身体のケアパートナーとしても選ばれています。

 

 

当院は交通事故（むちうち）治療を専門に行なっております。

交通事故治療（むち打ち治療）が得意な整骨院、豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院にさっそく電話してみる！

⇒①0120-555-411（フリーダイヤル）

　②0532-46-4355

どちらでも繋がります！！

 

住所：豊橋市南栄町字空池8-104

スタッフ資格：術者は全員国家資格所持者

（柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師、鍼灸師）

 

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むちうち症について

9月も後半に差し掛かり、朝晩はすっかり涼しくなってきましたね。夏の疲れが出やすいこの時期、「なんだか腰が重だるい」「ぎっくり腰になりそうで不安…」という方も増えてきています。

実は、季節の変わり目は腰痛が悪化しやすいタイミングでもあります。気温や気圧の変化、日々の生活習慣の影響も重なって、腰に負担がかかりやすくなるのです。

 

この記事では、そんな「腰痛の原因」について、タイプ別にわかりやすく解説し、整骨院での具体的な対処法までお伝えしていきます。
腰の不調が気になる方は、ぜひ最後までご覧ください。

【腰痛 原因】とは？まずは基本を理解しよう

 

 

腰痛にはどんな種類があるのか？

 

腰痛には実にさまざまな種類があります。一時的な筋肉のこわばりによるものから、慢性的な痛みまで多岐にわたります。整形外科などで診断名がつくこともありますが、実際のところ、約85％の腰痛は原因が特定できないとされています。これは「非特異的腰痛」と呼ばれ、筋肉や関節、神経などが複雑に関与している可能性があります。

一方で、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの特定の疾患が原因となる「特異的腰痛」も存在します。原因を見極めるためには、専門家による正確な評価が不可欠です。

当院では、患者様一人ひとりの状態を見極めるために、初回のカウンセリングや姿勢分析にしっかりと時間をかけています。
気になる方はお気軽にご相談ください。

 

 

原因が明確な腰痛と、原因不明の腰痛

 

腰痛の中には、画像診断（レントゲンやMRI）ではっきりと異常が確認できるものと、そうでないものがあります。前者は医療機関で病名がつけられることが多く、椎間板ヘルニアや骨折、腫瘍などが該当します。

一方、後者の多くは「筋肉や筋膜の緊張」や「生活習慣によるゆがみ」「ストレス」など、目に見えない要因が積み重なって痛みが生じているケースです。
このような腰痛は、病院では治療が難しいことも多く、整骨院や整体院での施術が効果的とされています。

そのため、原因不明だからと諦めず、まずは状態を客観的に見てもらうことが大切です。

 

 

筋肉・関節・神経が関係するケースとは

 

腰痛の中で多いのが、筋肉や関節の不調からくるタイプです。例えば、長時間のデスクワークや運転により、腰回りの筋肉が緊張したり、関節が硬くなることで痛みが発生します。これを放っておくと、やがて神経を圧迫してしびれや坐骨神経痛を引き起こすこともあります。

また、年齢とともに椎間板の弾力が低下し、骨と骨の間が狭くなることで腰痛が起こるケースも。
こうした構造的な変化にも、骨格矯正や筋肉調整によって対応が可能です。

当院では、症状の根本的な原因を見極め、適切な施術方法をご提案いたします。

 

 

日常生活に潜む腰痛の原因とは？

 

 

姿勢の悪さや長時間の座り仕事

 

現代人に多い腰痛の原因のひとつが、姿勢の乱れです。特に、パソコン作業やスマートフォンの使用などで、長時間座ったまま前かがみになる姿勢を続けていると、腰への負担は非常に大きくなります。

人間の身体は本来、背骨が緩やかなS字カーブを描くことで衝撃を吸収しやすい構造になっています。しかし、猫背や反り腰の状態が続くと、腰椎（腰の骨）に過度な負荷がかかり、筋肉のこわばりや炎症、痛みを引き起こしてしまいます。

また、姿勢の悪さは腰だけでなく、肩こりや首の痛み、頭痛など全身の不調にもつながります。
当院では、こうした日常の姿勢が腰にどのような影響を与えているかを姿勢分析によって明らかにし、改善のための施術やアドバイスを行っております。

「座っているだけなのに腰が痛い」「仕事終わりに腰が重だるい」と感じている方は、姿勢の見直しが必要かもしれません。

 

 

運動不足や筋力の低下

 

腰痛は、単なる姿勢の問題だけでなく、体を支える筋力の低下も大きな原因の一つです。特に、腹筋・背筋・骨盤周りの筋肉（体幹）が衰えると、腰椎を支えきれなくなり、結果的に腰痛を引き起こしやすくなります。

現代では、移動は車、買い物はネット、会話はスマホといったように、身体を動かさなくても生活できる環境が整っています。そのため、意識的に運動を取り入れない限り、筋力はどんどん低下してしまいます。

さらに、筋力の低下によって関節が不安定になると、無意識のうちに体をかばった不自然な動きが増え、腰に余計な負担をかけてしまいます。

当院では、腰痛の原因が筋力不足によるものであれば、施術と並行して簡単に続けられるトレーニングやストレッチもご提案しています。「運動は苦手」「続けられるか心配」という方でも、無理なく取り組める内容ですので、ご安心ください。

 

 

ストレスや睡眠不足との関係

 

一見関係がなさそうに思えるストレスや睡眠不足も、実は腰痛の原因になることがあります。人は強いストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ、筋肉が常に緊張した状態になってしまいます。その結果、血流が悪化し、筋肉の柔軟性が失われて痛みが出やすくなります。

また、質の良い睡眠が取れていないと、身体の修復がうまく進まず、慢性的な痛みとして腰痛が残ってしまうことも。朝起きたときに腰が痛い、夜中に痛みで目が覚めるという方は、体の回復力が落ちているサインかもしれません。

当院では、ストレスや生活習慣も踏まえて、痛みの根本原因を見極めています。施術だけでなく、睡眠の姿勢や生活のリズム改善についてもアドバイスを行っていますので、「腰痛がなかなか治らない…」という方はぜひ一度ご相談ください。

 

放っておくと悪化する？病気が原因の腰痛

 

 

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症

 

腰痛の中には、明確な病気が原因となって起こるケースもあります。その代表格が、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症です。

椎間板ヘルニアは、背骨のクッションの役割をしている椎間板が飛び出して、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こします。特に片側の足に痛みやしびれが出る、座っていると悪化するといった特徴があります。

一方、脊柱管狭窄症は、加齢などによって背骨の中の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、歩くと足がしびれる・痛む、前かがみになると楽になるといった症状が見られます。

これらの疾患は、初期であれば保存療法（手術以外の治療）で改善するケースも多く、早期に適切な対応を行うことが大切です。当院では、これらの症状に対しても、専門的な評価を行い、必要に応じて医療機関との連携も視野に入れながらサポートいたします。

「ただの腰痛だと思っていたら、実はヘルニアだった…」という方も少なくありません。心配な症状がある方は、早めのご相談をおすすめします。

 

 

内臓疾患が引き起こす腰痛とは

 

あまり知られていない原因の一つが、内臓の病気による腰痛です。これは「関連痛」とも呼ばれ、腰自体に異常がなくても、内臓の異常が神経を通じて腰に痛みとして現れることがあります。

たとえば、腎臓結石や腎盂腎炎では、腰の片側がズキズキと痛むことがあり、女性であれば婦人科系のトラブル（子宮内膜症や卵巣の疾患など）が原因となることもあります。また、消化器系の疾患、膵臓や胆嚢の不調が腰痛を引き起こすこともあります。

このような腰痛は、体の深部に重く響くような痛みであることが多く、姿勢や動きとは関係なく痛むのが特徴です。

当院では、問診時にこうした内臓疾患の可能性も視野に入れて評価を行います。必要に応じて医療機関の受診をお勧めする場合もありますので、「いつもと違う痛み」「動かなくても痛い」と感じたら、早めにご相談ください。

 

 

骨粗しょう症・圧迫骨折に注意

 

特に中高年の方に注意していただきたいのが、骨粗しょう症やそれに伴う脊椎圧迫骨折による腰痛です。骨粗しょう症は骨密度が低下して骨がもろくなる疾患で、ちょっとした転倒やくしゃみだけでも骨折してしまうことがあります。

圧迫骨折が起こると、背骨がつぶれるように変形し、急激な腰の痛みや姿勢の変化（前かがみ）が見られます。高齢者に多いですが、閉経後の女性や栄養不足、運動不足の方も注意が必要です。

このような骨の問題が原因の場合、通常の整体やマッサージではかえって悪化する恐れがあるため、正しい判断が非常に重要です。

当院では、年齢や既往歴も考慮した上で、骨の状態にも注意を払いながら施術を進めています。「年のせいだから仕方ない…」と諦めず、一度ご相談ください。

 

 

当院での腰痛の原因へのアプローチ

 

カウンセリングと姿勢分析で原因を特定

 

腰痛の原因は、筋肉、骨格、神経、生活習慣など複数の要素が絡み合っていることが多く、痛みの部位だけを見ていても本当の解決にはつながりません。そのため当院では、施術の前に丁寧なカウンセリングと姿勢分析を行っています。

具体的には、痛みの出方や生活スタイル、既往歴、身体の使い方のクセなどを詳細にヒアリング。さらに、姿勢や歩行の状態を確認し、身体全体のバランスを把握します。

こうした情報をもとに、腰痛の原因が「筋肉由来なのか」「骨格のゆがみにあるのか」「生活習慣による慢性的な負荷なのか」などを総合的に判断します。

このように、症状に対しての“対処”ではなく、“根本の原因”にアプローチすることが、当院の最大の特徴です。

 

 

筋肉調整・骨格矯正による根本改善

 

痛みの原因が明らかになった後は、必要に応じて筋肉へのアプローチと骨格矯正を組み合わせた施術を行います。

まず、筋肉調整（筋膜リリースや手技による柔軟性の回復）によって、硬くなった筋肉や癒着している筋膜をゆるめ、血流を改善しながら自然治癒力を高めることを目指します。

次に、骨格矯正では、骨盤や背骨のゆがみを整えることで、身体全体のバランスを取り戻します。無理にバキバキと矯正するような施術ではなく、ソフトで安全性の高い手技を用いて行うため、はじめての方や高齢の方でも安心して受けていただけます。

こうした筋肉と骨格の両方にアプローチすることで、痛みの根本改善と再発予防を同時に実現していきます。

 

 

再発予防のためのセルフケア指導

 

腰痛が改善しても、同じ生活習慣や姿勢を繰り返していては再発のリスクが高まります。そのため当院では、施術の効果を維持し、より健康的な身体づくりをサポートするために、セルフケアの指導にも力を入れています。

具体的には、自宅でも簡単にできるストレッチや軽い筋トレ、姿勢の意識の仕方などを、患者様一人ひとりのライフスタイルに合わせてご提案します。

「仕事の合間にできることは？」「運動が苦手でも続けられる方法は？」といった具体的なご相談にも対応し、無理なく実践できるよう丁寧にアドバイスいたします。

施術とセルフケアを両立させることで、症状の改善だけでなく、再発を防ぐための体づくりが可能になります。

 

 

腰痛の原因が気になる方へ｜まずは当院にご相談ください

 

腰痛は、「年齢のせい」「放っておけばそのうち治る」と思われがちですが、その多くには明確な原因があり、適切な対処をすることで改善が可能です。
しかし、原因をしっかり突き止めずに放置してしまうと、慢性化したり、日常生活に支障をきたすような状態へと悪化してしまうこともあります。

当院では、丁寧なカウンセリングと専門的な姿勢分析を通して、腰痛の本当の原因を見極め、患者様一人ひとりに最適な施術プランを提供しています。
その場しのぎではなく、「根本改善」と「再発予防」を両立する施術方針で、多くの方からご支持をいただいております。

 

✔︎ 「病院で異常なしと言われたけど、まだ痛い」
✔︎ 「湿布や薬ではごまかせなくなってきた」
✔︎ 「このまま腰痛と付き合っていくしかないの…？」

 

そう感じている方にこそ、当院の施術を体感していただきたいと考えています。
お一人おひとりの生活背景や身体の状態をしっかりと伺った上で、安心して受けられる施術をご提案します。

まずはお気軽にご相談ください。あなたの腰痛の原因、私たちが一緒に見つけます。

 

 

長時間立ちっぱなし腰痛の対策術

【腰痛と立ちっぱなし】なぜ起こるのか？

立ちっぱなしで腰痛が起こるのは、腰や下半身の筋肉に常に負荷がかかり血流が悪化するから。骨盤の傾きや体重の偏りも腰椎に圧をかけ、慢性痛の原因に。

立ち仕事に多い腰痛の特徴

立ちっぱなしでの腰痛には、いくつかの特徴があります。特に腰の下部（腰椎や骨盤周囲）に痛みを感じやすく、夕方になるにつれて腰の重だるさが増すのが典型的です。また、腰だけでなくふくらはぎや足裏にも強い疲労感を覚えることが多く、これは重力に逆らって体を支える下半身や腰まわりの筋肉に負担が集中するためです。足のむくみや疲れとセットで現れる場合は、立ちっぱなし特有の腰痛の可能性が高いです。

「そのうち治るだろう」と腰痛を放置してしまうと、慢性化するリスクが高まります。初期は筋肉の疲労や軽度の炎症で済んでいたものが、次第に腰椎への負担が蓄積し、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、より深刻な病気へと進行する可能性もあります。さらに、痛みをかばうことで姿勢が崩れ、肩こりや膝痛、股関節の違和感といった二次的な不調が現れることも珍しくありません。立ちっぱなしによる腰痛は軽い段階でケアすることが重要であり、早めの対処が長引く不調を防ぐカギになります。

工場ラインでの立ち作業

販売・接客業での腰痛

アパレルや家電量販店、スーパーのレジ業務などでは、長時間立ちっぱなしが当たり前で、腰への負担が大きくなりがちです。特に接客業では、笑顔を保ちながら直立姿勢を続ける必要があるため、腰や足にかかるストレスは想像以上です。その結果、夕方になると腰が重だるく感じる方も多く、放っておくと慢性腰痛につながることもあります。

さらに、硬いフロアやクッション性のないヒール靴での勤務は、腰椎への負担を増やし、腰痛リスクを高める原因になります。こうした立ち仕事を日常的にこなす販売・接客業の方には、インソールで足裏の衝撃を和らげたり、腰当てベルトで腰をサポートしたりする工夫が重要です。また、休憩中に軽くストレッチを取り入れることで、血流を促進し疲労の蓄積を防ぐことができ、腰痛予防に効果的です。

医療・介護職での腰痛

看護師や介護士は、立ちっぱなしでの業務に加えて「前かがみ」「持ち上げ動作」が多く、腰への負担は非常に大きいです。
患者さんの移動や介助で腰を痛めるケースも少なくなく、腰痛は職業病ともいえる問題です。

腰を守るには、正しい介助動作と腰痛予防ベルトの活用が必須です。
さらに日常的なケアや整体によるメンテナンスを組み合わせると、長期的に腰痛を防げます。

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製造業や工場勤務での腰痛

工場や製造現場では、立ちっぱなしでの作業が多く、床もコンクリートで硬いため腰への負担が強いです。
また、同じ作業姿勢を繰り返すことで、筋肉が固まりやすくなります。

こうした環境では、作業靴にインソールを入れる・こまめに姿勢を変える・休憩中にストレッチをするといった工夫が大切です。

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立ちっぱなしによる腰痛の予防法

正しい立ち姿勢を意識する

立ち姿勢を見直すだけで、腰への負担は大きく減ります。

• 頭からかかとまで一直線を意識する

• 膝を軽く緩め、反り腰や猫背を避ける

• 両足に均等に体重をかける

• 片足を少し前に出すと腰の負担が分散される

このように、無意識の立ち方を改善することが腰痛予防の第一歩です。

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靴選びとインソールの工夫

硬い床で立ちっぱなしの場合、靴選びは非常に重要です。

• クッション性のある靴底

• 自分の足型に合ったサイズ

• 長時間履いても蒸れにくい素材

さらに、衝撃吸収インソールやアーチサポート付きインソールを使うと腰への負担を軽減できます。

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休憩中のストレッチや体操

立ちっぱなしの仕事では、休憩中のストレッチが効果的です。

• 前屈や後屈で腰を伸ばす

• 片膝を胸に抱えるストレッチ

• 足首やふくらはぎを回して血流を促進

1〜2分のストレッチでも血流改善効果があり、腰の重だるさを和らげます。

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腰痛改善に役立つセルフケア

自宅でできる簡単ストレッチ

• 猫のポーズ（キャット＆カウ）：背骨を丸めたり反らしたりして柔軟性を高める

• 仰向けで膝を左右に倒す運動：腰回りの緊張をほぐす

• 太もも裏のストレッチ：腰痛の原因となるハムストリングの硬さを改善

毎日数分の習慣で、腰痛予防効果が期待できます。

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筋力トレーニングで腰を守る

腰を支えるには、腹筋・背筋・臀部の筋力が重要です。

• プランク

• ブリッジ

• スクワット

無理のない範囲で継続することで、腰に負担がかかりにくい体をつくれます。

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入浴や温熱療法で血流改善

筋肉の疲労は血流の悪化が原因です。
湯船にゆっくり浸かることで血行が促進され、腰の回復を助けます。
また、温湿布やカイロで腰を温めるのも効果的です。

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腰痛と立ちっぱなしに関するよくある質問

腰痛予防にコルセットは有効？

一時的に腰を支える効果はありますが、長時間使用すると筋力低下の恐れがあります。必要なときだけ使うのが理想です。

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立ち仕事でおすすめの靴は？

クッション性があり、足裏をしっかり支えてくれる靴が理想です。特にインソールを併用すると腰痛予防効果が高まります。

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腰痛は湿布や薬で改善できる？

湿布や薬は痛みを一時的に和らげる効果はありますが、根本改善にはつながりません。生活習慣や姿勢改善が不可欠です。

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整形外科と接骨院のどちらに行けばいい？

• 急な強い痛みやしびれ → 整形外科で検査

• 慢性的な腰痛や姿勢改善 → 接骨院での施術

それぞれの役割を理解し、併用するのも効果的です。

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立ち仕事を続けながらでも腰痛は治せる？

はい、可能です。
正しい姿勢・靴選び・セルフケアを組み合わせ、必要に応じて接骨院でメンテナンスを受ければ、仕事を続けながら腰痛改善を目指せます。

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腰痛改善には整体・接骨院での根本ケアがおすすめ

立ちっぱなしによる腰痛は、日常の姿勢や仕事環境の工夫で予防・改善できます。
しかし、慢性的に繰り返す腰痛や強い痛みがある場合は、体の歪みや筋肉バランスの乱れが原因のことも多いです。

ふたば接骨院では、

• 骨盤・背骨の歪みを整える施術

• 腰や下半身の筋肉を柔らかくする手技療法

• 日常生活や仕事中にできるセルフケア指導

を組み合わせて、腰痛の根本改善をサポートしています。

▶ 立ち仕事による腰痛に悩んでいる方は、ぜひふたば接骨院へご相談ください！

立ちっぱなし腰痛と「動作習慣」の関係

立ちっぱなしが腰に負担をかける原因は「同じ姿勢で筋肉を固め続けること」です。
特に多いのが、以下の動作習慣です。

• 片足に体重をかける癖 → 腰椎や骨盤が歪みやすくなる

• 背中を丸めて猫背気味に立つ → 腰の下部に強い負担

• 反り腰で胸を張りすぎる → 腰椎の関節に圧力集中

これらを無意識で繰り返すと、腰痛が慢性化しやすいです。
「どう立つか」という日常の動作習慣を改善することが、腰痛対策の大きなポイントになります。

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自宅でできる腰痛リセットルーティン

立ちっぱなしの仕事から帰宅後に、数分のケアを取り入れるだけで疲労が溜まりにくくなります。

ストレッチ編

• 仰向けで膝抱えストレッチ：腰の筋肉を緩め、背骨をリセット

• 太もも裏ストレッチ：ハムストリングの硬さを改善し、骨盤の安定性アップ

• 股関節ストレッチ：腰と下半身の連動を改善

温熱ケア編

• 湯船に15分浸かって腰を温める

• 温湿布やカイロで腰を温める

リラックス編

• 深呼吸をしてお腹を膨らませ、腹式呼吸で筋肉の緊張を解く

「帰宅後の10分ルーティン」が習慣化すれば、立ちっぱなしの疲労が翌日に残りにくくなります。

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立ちっぱなし仕事を快適にする生活習慣

食事で腰痛を予防

腰を守るには筋肉と骨の健康が欠かせません。

• タンパク質：筋肉を強化（魚・肉・卵・大豆）

• カルシウム＋ビタミンD：骨の強化（乳製品・小魚・きのこ）

• マグネシウム：筋肉の働きを助ける（ナッツ・海藻）

栄養バランスの取れた食事は、腰痛対策の土台です。

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睡眠で腰を回復

立ちっぱなしで酷使した腰は、睡眠中に修復されます。
腰痛対策には硬すぎず柔らかすぎないマットレスが最適です。
また、仰向けで膝下にクッションを置くと、腰の負担が減り快適に眠れます。

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水分補給で筋肉のこわばりを防ぐ

水分不足は血流を悪化させ、筋肉の硬直やこりにつながります。
特に立ち仕事では汗で水分が失われやすいため、こまめな水分補給が腰痛予防に効果的です。

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科学的に証明されている腰痛予防法

1. 適度な運動

世界保健機関（WHO）や厚生労働省のガイドラインでも、軽度の運動が腰痛予防に有効であると示されています。
ウォーキングや軽いストレッチを日常的に行うことで、腰の負担が軽減されます。

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2. 姿勢改善

「腰痛診療ガイドライン」では、姿勢改善が腰痛予防に欠かせないことが指摘されています。
デスクワーク同様、立ち仕事でも背骨のS字カーブを意識することが重要です。

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3. 心理的ケア

近年の研究では、ストレスや不安が腰痛を悪化させる要因とされており、リラックス法や休養の確保も大切です。

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接骨院で受けられる腰痛予防プランのメリット

立ちっぱなしの腰痛に悩む方は、接骨院での定期的なケアを取り入れることで、より効果的に腰痛を予防できます。

• 骨盤矯正や整体施術で姿勢を整える

• 腰や下肢の筋肉を緩めて疲労をリセットする

• 自宅や職場でできるストレッチや体操を指導してもらえる

• 靴・インソール・コルセットなどの使用法についてアドバイスが受けられる

「腰痛を治すため」だけでなく「腰痛を繰り返さないため」の体づくりをサポートしてもらえるのが接骨院の強みです。

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まとめ｜立ちっぱなし腰痛は生活改善と専門ケアで克服できる

立ちっぱなしによる腰痛は、

• 姿勢や動作習慣の見直し

• ストレッチや温熱ケアの習慣化

• 食事・睡眠・水分など生活習慣の工夫
  で大きく予防できます。

さらに、接骨院での施術やアドバイスを取り入れれば、腰痛に強い体を作りながら、仕事を続けることが可能です。

▶ 腰痛を我慢せず、早めの予防・ケアで立ち仕事を快適に！ふたば接骨院にお気軽にご相談ください。

 

 

 

<h2>交通事故後の整骨院での治療とは？</h2>

<h3>交通事故によるケガの特徴とは</h3>

交通事故によるケガは、日常生活では起こり得ない強い衝撃が体に加わることで、筋肉や関節、神経にダメージを与えます。代表的なものとしてはむち打ち（頚椎捻挫）、腰の捻挫、肩や背中の張り感などがあり、事故直後には自覚症状が少ないこともあります。しかし、数日～1週間ほど経ってから**「痛みが取れない」「しびれが出てきた」**などの症状が現れるケースも少なくありません。
そのため、「大したことない」と自己判断せず、早めに整骨院での検査や施術を受けることが後遺症予防に繋がります。

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<h3>病院と整骨院の違いは？どう使い分ける？</h3>

病院と整骨院は、役割が違います。 病院はレントゲンやMRIなどの画像診断を通して骨折・脱臼・内臓損傷などを判断し、必要に応じて薬を処方します。一方、整骨院では骨や筋肉、関節に対する施術を中心に、手技や電気治療で痛みやこわばりを緩和します。
したがって、交通事故後はまず病院で診断を受け、その後、整骨院で継続的なリハビリや痛みのケアを受けることが理想的です。病院との併用通院も可能ですので、必要に応じて当院へご相談ください。

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<h3>整骨院で対応できる症状一覧</h3>

整骨院では、交通事故による骨・筋肉・関節の損傷に対する施術を専門に行っています。以下のような症状に対応可能です：

• むち打ち症（頚椎捻挫）

• 腰痛、腰の捻挫

• 背中や肩のハリ

• 頭痛やめまい

• 関節の可動域制限

• 手足のしびれ

整骨院では、保険対応による施術が受けられるため、負担が少なく通院が可能です。当院では、国家資格を持つスタッフが一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。症状に不安がある方は、お気軽に当院までご相談ください。

 

<h2>交通事故後の整骨院通院に保険は使える？</h2>

<h3>自賠責保険と任意保険の違い</h3>

交通事故の治療には、自賠責保険と任意保険の2種類の保険が関わってきます。
自賠責保険は、車を所有する全ての人に加入が義務付けられており、事故の被害者に対する最低限の補償を行う保険です。一方、任意保険は補償範囲を広げるために加入するもので、対人・対物補償や人身傷害保険などが含まれます。

整骨院での施術費は、自賠責保険が適用されるケースが多く、患者様の窓口負担は実質0円です。
当院では、保険会社とのやり取りも代行して行っていますので、初めての方でも安心して通院できます。

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<h3>整骨院での治療費は誰が負担するのか</h3>

基本的に、交通事故での治療費は加害者側の保険会社が負担します。そのため、被害者の方は窓口での支払いが不要なことがほとんどです。
ただし、自己責任での事故や加害者が無保険の場合など、状況によっては健康保険を使って治療を行う必要があるケースもあります。

当院では、患者様一人ひとりの状況を丁寧にヒアリングし、最も適切な保険の利用方法をご案内しています。事故後、どうすればいいか分からないとお悩みの方は、まずはお気軽にお問い合わせください。

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<h3>保険を使うために必要な手続きと書類</h3>

整骨院で自賠責保険を使って施術を受けるためには、いくつかの書類や手続きが必要です。具体的には：

• 事故証明書（警察から発行）

• 保険会社の担当者情報

• 医師の診断書（病院での初期診察）

• 通院する整骨院の名称と連絡先

これらを整えて保険会社に提出することで、施術費用の負担を保険会社が行う形となります。
当院では、保険申請に必要な書類作成のアドバイスや、保険会社とのやり取りの代行も行っておりますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。

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<h2>事故による後遺症を防ぐためのポイント</h2>

<h3>事故直後に痛みがなくても通院すべき理由</h3>

交通事故の衝撃は、身体に想像以上のダメージを与えています。特にむち打ちのような損傷は、事故直後には痛みがなくても、数日後に強い痛みやしびれが現れることが多いのです。
この「遅れてくる痛み」を放置すると、慢性的な症状や後遺症に繋がるリスクがあります。

そのため、事故の大小にかかわらず、早期に整骨院でのチェックと施術を受けることが大切です。症状がなくても、体のバランスや筋緊張の調整を行うことで、将来のリスクを最小限に抑えることができます。

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<h3>早期治療が後遺症を防ぐカギ</h3>

後遺症を防ぐためには、できるだけ早く治療を開始することが最重要です。事故のダメージは、身体の深部に及んでいる可能性があり、時間が経つと筋肉や神経の回復が遅れてしまうこともあります。

当院では、早期の評価と施術を通じて、痛みの改善はもちろん、後遺症を残さない体づくりをサポートしています。国家資格を持つスタッフが、丁寧なカウンセリングと評価をもとに、一人ひとりに合わせた施術を行います。

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<h3>整骨院でのリハビリの内容とは？</h3>

整骨院では、交通事故後のリハビリとして手技療法・電気療法・温熱療法・運動指導などを組み合わせた治療を行います。これにより、筋肉の緊張を和らげ、関節の可動域を回復し、神経の働きを整えていきます。

当院では、国家資格者が在籍し、症状の程度に応じた完全オーダーメイドのリハビリプランを提供。再発防止や生活の質の向上を目的としたトータルケアを行っております。

 

<h2>当院での交通事故対応の特徴</h2>

<h3>予約優先制で待ち時間ゼロ</h3>

当院では、予約優先制を採用しており、忙しい方でも待ち時間なくスムーズに施術を受けていただけます。特に交通事故後は、日常生活に支障をきたす痛みを抱えて来院される方が多く、時間的ストレスを軽減することも治療の一環と考えています。

また、お仕事帰りや学校帰りにも対応できるように、柔軟な受付時間を設けております。LINEや電話、WEBフォームから簡単にご予約が可能です。症状がある方は、ぜひお早めにご連絡ください。

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<h3>保険手続きのサポートもお任せください</h3>

交通事故後の通院には、保険会社とのやりとりや、書類の提出など、専門的な手続きが必要になります。当院では、これまで多数の交通事故対応を行ってきた実績から、保険会社との連携にも慣れており、手続きの不安をすべてサポートいたします。

「書類の書き方がわからない」「相手の保険会社とのやり取りが不安」など、患者さまが抱える悩みに、スタッフ全員で丁寧に対応させていただきます。
施術だけでなく、事務面のケアも含めて、安心してお任せください。

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<h3>国家資格保有者による的確な施術</h3>

当院の施術スタッフはすべて**国家資格（柔道整復師）**を保有しており、解剖学・生理学・病理学などの知識を基に、交通事故特有の症状に対する的確な施術を提供しています。
単なるマッサージではなく、医療的根拠に基づいたリハビリと手技療法で、症状の改善を図ります。

また、患者様ごとの症状や生活背景に合わせた施術計画を作成し、経過を丁寧に追跡することで、安心して通院いただける環境を整えています。安全性と効果を両立した施術をお求めの方は、ぜひ当院へお越しください。

 

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<h2>事故治療に関するよくある質問</h2>

<h3>事故から数日経ってから痛みが出たけど治療できる？</h3>

はい、治療可能です。
交通事故による症状は、時間が経ってから出ることが多く、むしろそれが一般的です。事故直後はアドレナリンの影響で痛みに気づかず、数日後に首や腰の違和感、頭痛やしびれが現れるケースが多くあります。
当院では、そうした**「遅れて現れる痛み」**にも対応しており、早期の施術で悪化や後遺症を防ぎます。

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<h3>病院と並行して整骨院に通えるの？</h3>

はい、併用通院は可能です。
多くの方が病院と整骨院を併用して通院されています。病院では検査と診断、整骨院ではリハビリや施術を受けるという役割分担ができるため、より早く回復が見込めます。
保険会社にもよりますが、正当な理由があれば整骨院通院も保険適用の対象となります。当院ではそのための連携や証明書の発行も対応可能です。

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<h3>治療費は本当に無料なの？</h3>

基本的に、被害者であれば自賠責保険が適用され、施術費は全額保険会社が負担します。そのため、患者様は窓口での支払いなしで通院できます。
ただし、事故の状況や過失割合によって変動することもありますので、詳細はご来院時にご相談ください。

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<h3>通院期間の目安はどれくらい？</h3>

症状によって異なりますが、平均して2～3ヶ月ほどが一般的です。ただし、症状が強い方やリハビリが必要なケースでは、6ヶ月以上かかることもあります。
当院では、患者様ごとに適切な通院頻度・施術内容をプランニングし、症状の経過を見ながら柔軟に対応しています。

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<h3>保険会社とのやりとりは代行してもらえる？</h3>

はい、当院で代行可能です。
初めて事故に遭われた方にとって、保険会社とのやり取りは大きなストレスです。当院では、保険会社との連絡、必要書類の提出、施術内容の説明などをすべてサポートしております。
安心して施術に集中していただけるよう、事務面でもしっかりと支援いたします。

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<h2>交通事故後の痛みは我慢せず、まずはご相談ください</h2>

交通事故に遭った直後は、「病院に行ったし、様子を見よう」と思いがちですが、放置することで痛みが慢性化し、後遺症につながる危険性があります。
当院では、国家資格者による適切な施術と、保険手続きのトータルサポートで、患者様の早期回復と安心を第一に考えています。

交通事故後の体の不調や不安がある方は、我慢せずにぜひ当院へご相談ください。
施術・相談ともに無料で対応できる場合もございますので、まずはお気軽にお問い合わせを！

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「整体に通っているけど、なかなか良くならない…」
「腰の痛みが繰り返してしまう…」
こんな悩みを抱えたこと、ありませんか？

もしかするとそれ、今受けている治療が“その場しのぎ”になっているかもしれません。
一時的に痛みを和らげるだけで、本当の原因にはアプローチできていないのです。

痛みの“本当の原因”は、実は見えてないところにある

例えば、腰痛ひとつをとっても原因は様々です。
筋肉の硬さや関節のゆがみ、生活習慣のクセ、姿勢の崩れ…
こういった「目に見えにくい問題（＝他覚所見）」が根本的な原因となっていることが多いんです。

つまり、「痛いところ＝悪いところ」じゃないってこと。
これを無視して、ただ痛い部分をマッサージしたり、電気を当てたりしても、根本からの改善にはつながりません。

根本改善って、どうするの？

ふたば接骨院では、「リバースボディ療法」という独自の治療法を導入し、
背骨や骨盤のゆがみを整え、神経や筋肉の機能を正常に戻すことで、
痛みの出にくい身体づくりを目指しています。

1. 骨格のゆがみを整える

2. 神経と筋肉のバランスを調整する

3. インナーマッスルを鍛えて、良い状態をキープする

こういった多角的なアプローチで「根本原因」を見つけ出し、改善していくのが“根本改善”です。

再発しにくい身体をつくる

痛みを取り除くだけでなく、再発しないような身体をつくることが「根本改善」の目的です。
ふたば接骨院では、最終的に**「やりたいことがやれる身体」**をつくることをゴールにしています。

もしあなたが「良くならない痛み」に悩んでいるなら、
一度「その場しのぎ」ではなく、「根本改善」に目を向けてみませんか？

 

整体での「根本改善」とは？

整体における「根本改善」とは、単に痛みを一時的に緩和することではありません。
本当の目的は、痛みや不調の原因そのものを見つけ出し、それを改善することにあります。

たとえば、「腰が痛いから腰をもんでもらう」だけでは、一時的に楽になったとしても、すぐにまた同じ痛みが戻ってきます。
それは、腰痛の原因が実は腰以外の部分にあることが多いからです。

腰痛の原因は“腰”だけじゃない！見逃せない5つの要素

腰痛を引き起こす本当の原因は、以下のような複数の要素が複雑に絡み合っているケースが多いです。

① 骨盤や背骨の歪み

姿勢の乱れや長時間の座り仕事、スマホ操作などで骨盤や背骨が歪むと、腰にかかる負担が増えて痛みを引き起こします。

② インナーマッスル（深層筋）の筋力低下

体幹を支える筋肉（特にインナーマッスル）が弱くなると、身体を正しい位置で支えられなくなり、腰や膝、首などに負担が集中してしまいます。

③ 姿勢や動きのクセ

無意識のうちにしている悪い姿勢や動作のクセ（例：片足重心・猫背・巻き肩）は、慢性的な痛みの原因になります。

④ 日常生活の習慣

デスクワークやスマホ操作、車の運転など、日常生活に潜む“偏った動き”が骨格にゆがみを生み出します。

⑤ 自律神経の乱れやストレス

精神的なストレスや睡眠の質の低下なども、筋肉の緊張や血流不良を引き起こし、身体の不調に直結します。

だからこそ「表面」ではなく「根本」に目を向ける整体を

表面的なマッサージや電気治療だけでは、これらの根本原因にはアプローチできません。
本当に改善を目指すには、骨格・筋肉・神経・筋力バランスすべてを見ながら、根本から整える整体が必要です。

当院ふたば接骨院では、「リバースボディ療法」を通じて、これらの複合的な原因を一つずつ丁寧に分析・調整し、“元の正しい身体”に戻すお手伝いをしています。

腰痛・肩こり・姿勢改善…その悩み、本気で改善しませんか？

腰痛や肩こり、姿勢の歪みでお悩みの方へ。
もし「また痛くなるかも」「どこに行っても同じ」と諦めていたら、一度“根本改善”を意識した整体を受けてみてください。

身体の不調には、必ず原因があり、改善できる道があります。
ふたば接骨院では、あなたの身体の声を丁寧に聞き、一緒に未来の健康をつくっていきます。

その場しのぎの施術との違い

「整体に通っているけど、なかなか良くならない」
「マッサージを受けて一時的には楽になるけど、またすぐ痛くなる」
そんな声を、ふたば接骨院にもたくさんいただきます。

実は、これらの悩みには共通の原因があります。それは、根本的な改善を目的とした整体を受けていない可能性があるということです。

その場しのぎの整体や施術では、すぐに症状がぶり返す

多くの整骨院やマッサージ店では、「とりあえず電気を当てる」「軽く筋肉をもんで終わり」という施術が一般的です。
これらの方法は、血流を一時的に良くして痛みを和らげる効果は確かにあります。しかし、それだけでは痛みの本当の原因にアプローチできていないのです。

結果として…

• 数日後にはまた同じ場所が痛くなる

• 回数を重ねても改善の実感がない

• 「一生通い続けなきゃいけないのかな…」と感じる

こうした不安やストレスを感じながら通院を続けている方も多いのではないでしょうか？これはいわゆる「負のループ」に陥っている状態です。

整体は「治す場所」ではなく「治る身体をつくる場所」

本来、整体の目的はただ痛みを取ることではありません。身体のバランスを整え、自然治癒力を引き出し、再発しにくい状態を作ることが本質です。

しかし、マッサージや電気治療のみで済ませてしまうと、「対症療法」にとどまり、根本からの回復にはつながりません。
その場は気持ちよくても、翌日にはまた痛みが戻ってしまうのです。

正しい整体は、骨格・筋肉・神経の全体バランスを見ながら調整を行い、痛みの原因を特定してアプローチしていきます。

ふたば接骨院の整体は、根本改善を目指します

当院では「整体＝一時的な慰安」ではなく、「整体＝身体を本来の正しい状態に戻す手段」と捉えています。

● 骨盤や背骨の歪みの矯正
● 神経の働きの調整（ハイボルト療法）
● 筋肉や関節の局所治療（鍼・電気・手技）
● インナーマッスルの強化（EMS・運動指導）

これらを段階的に行う「リバースボディ療法」によって、痛みの出にくい身体づくり＝根本改善を目指します。

正しい整体で、通い続ける不安から解放されましょう

「また痛くなったらどうしよう…」
「どこに行っても同じだったら…」

そんな不安を抱えている方こそ、ぜひ一度**“本当の整体”**を体験してみてください。

一時的な癒しではなく、将来を見据えた健康な身体を一緒につくること。
それが、ふたば接骨院が考える整体の本質です。

ふたば接骨院の「リバースボディ療法」とは？

「腰痛がなかなか良くならない…」「整体に通っているのに、またすぐに痛みが戻ってしまう…」そんなお悩みを抱えていませんか？

実は、腰痛は“腰だけが悪い”というわけではないケースが多く、全身のバランスや筋力の低下など複数の原因が関係していることがほとんどです。

そこで当院では、腰痛などの慢性的な症状を根本から改善するために、「リバースボディ療法」という独自の施術を提供しております。

リバースボディ療法とは？

「リバースボディ療法」は、身体の歪みや神経・筋肉・インナーマッスルの状態をトータルで整える、当院オリジナルの施術法です。
その場しのぎではなく、「痛みを繰り返さない身体を作る」ことを目指して、以下の4つのステップでアプローチします。

① 骨格へのアプローチ

まずは、骨盤や背骨の歪みを整え、身体全体のバランスを正すことから始めます。
姿勢の崩れや体幹のズレがあると、特定の筋肉や関節に過剰な負担がかかり、それが慢性的な腰痛の原因になります。

骨格を正しい位置に戻すことで、筋肉や関節の動きがスムーズになり、腰痛の根本的な原因の軽減につながります。

② 神経・筋肉の調整

次に、ハイボルトと呼ばれる高電圧治療器を使い、痛みの原因となる神経や筋肉の異常を検査・治療します。
この工程では、「どの神経が興奮しているのか」「どの筋肉が過緊張しているのか」を見極め、的確にアプローチしていきます。

腰痛の多くは、神経の過敏や筋肉の緊張が影響していますので、ここを整えることで早期の改善が期待できます。

③ 筋肉・関節の修復

続いて、鍼や電気治療、手技を用いて、損傷している筋肉や硬くなった関節を修復していきます。
可動域が狭くなっている部分を丁寧にケアし、身体の動きを本来の状態へと戻すことで、日常生活での負担が軽減されていきます。

腰痛が悪化する原因のひとつに、「動かしにくさ」や「関節の硬さ」があります。このステップでそれを改善していきます。

④ インナーマッスルの強化

最後に、痛みを繰り返さない身体を作るために欠かせないのが、インナーマッスル（深層筋）の強化です。
外側の筋肉（アウターマッスル）だけでは身体を支えきれず、内側の筋力が弱いと腰痛が再発しやすくなります。

当院では、EMSという専用機器や運動指導を通して、正しい筋力を無理なく鍛えるプログラムを提供しています。
これにより、腰への負担が少ない、しなやかで安定した身体を手に入れることができます。

「腰痛のない生活」を本気で目指したい方へ

腰痛は年齢や性別を問わず、多くの方が抱える悩みです。
ですが、その多くは「年のせい」「体質だから」と諦められてしまい、根本的な対策がされていないのが現実です。

ふたば接骨院では、そういった方にこそ、リバースボディ療法による本気の根本改善を体験していただきたいと考えています。

「もう腰痛に振り回されたくない」
「これから先も元気に動ける身体でいたい」
そう思った今が、行動を起こすタイミングです。

根本改善には「段階」があります

「すぐ良くなりたい！」というお気持ちはとてもよく分かります。しかし、根本改善には段階的なステップが必要です。

STEP1：炎症を抑える

急性の痛みがある場合は、まずはその炎症を取り除く必要があります。ここで無理をすると、回復が遅れたり悪化する恐れも。

STEP2：バランスを整える

痛みが落ち着いたら、身体の歪みを調整し、筋肉や神経の働きを正常化します。この時点で多くの方が「動きやすさ」を実感されます。

STEP3：良い状態を定着させる

せっかく整えた身体も、そのままにしておくとまた元に戻ってしまいます。週1～2回の施術やご自宅でのセルフケアを通じて、良い状態をキープすることが大切です。

「未来の身体」に投資しませんか？

根本改善に取り組むことは、「今の痛みをなくす」だけでなく、「未来の身体の健康を守る」ことにもつながります。

• 仕事のパフォーマンスが上がる

• 趣味を思いっきり楽しめる

• 家族との時間を大切にできる

• 将来の介護リスクを減らせる

こうしたメリットを得るためにも、早い段階でのケアが何より重要です。

根本改善で、笑顔あふれる毎日を

痛みや不調は、身体からの「サイン」です。
そのサインにしっかり耳を傾け、根本から整える整体に切り替えることが、あなた自身の未来を大きく変える一歩になります。

ふたば接骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術計画を立て、**「やりたいことがやれる身体づくり」**を全力でサポートしております。

もし少しでも気になる症状があれば、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたの身体と心の健康を、私たちがしっかりと支えてまいります。

 

ここがおすすめ！

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他の腰痛に関するトピックはコチラ

腰痛予防のストレッチについてのYouTube動画はコチラ

「整体に通っているけど、なかなか症状が改善しない…」
「その場では楽になるけど、すぐに痛みが戻ってしまう…」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？

私たちふたば接骨院では、一時的な対処ではなく、根本から身体を整える施術を大切にしています。この記事では、整体による「根本改善」の重要性について、わかりやすく丁寧にご紹介してまいります。

そもそも「根本改善」って何？

「整体に通っているけど、なかなか良くならない…」
「腰の痛みが繰り返してしまう…」
そんなお悩みを抱えていませんか？

それは、今受けている整体が“その場しのぎ”の対処になってしまっている可能性があります。
本当に必要なのは、**痛みの原因にしっかりアプローチする“根本改善”**です。

整体での「根本改善」とは？

整体における「根本改善」とは、単に痛みを一時的に緩和することではありません。
本当の目的は、痛みや不調の原因そのものを見つけ出し、それを改善することにあります。

たとえば、「腰が痛いから腰をもんでもらう」だけでは、一時的に楽になったとしても、すぐにまた同じ痛みが戻ってきます。
それは、腰痛の原因が実は腰以外の部分にあることが多いからです。

腰痛の原因は“腰”だけじゃない！見逃せない5つの要素

腰痛を引き起こす本当の原因は、以下のような複数の要素が複雑に絡み合っているケースが多いです。

① 骨盤や背骨の歪み

姿勢の乱れや長時間の座り仕事、スマホ操作などで骨盤や背骨が歪むと、腰にかかる負担が増えて痛みを引き起こします。

② インナーマッスル（深層筋）の筋力低下

体幹を支える筋肉（特にインナーマッスル）が弱くなると、身体を正しい位置で支えられなくなり、腰や膝、首などに負担が集中してしまいます。

③ 姿勢や動きのクセ

無意識のうちにしている悪い姿勢や動作のクセ（例：片足重心・猫背・巻き肩）は、慢性的な痛みの原因になります。

④ 日常生活の習慣

デスクワークやスマホ操作、車の運転など、日常生活に潜む“偏った動き”が骨格にゆがみを生み出します。

⑤ 自律神経の乱れやストレス

精神的なストレスや睡眠の質の低下なども、筋肉の緊張や血流不良を引き起こし、身体の不調に直結します。

だからこそ「表面」ではなく「根本」に目を向ける整体を

表面的なマッサージや電気治療だけでは、これらの根本原因にはアプローチできません。
本当に改善を目指すには、骨格・筋肉・神経・筋力バランスすべてを見ながら、根本から整える整体が必要です。

当院ふたば接骨院では、「リバースボディ療法」を通じて、これらの複合的な原因を一つずつ丁寧に分析・調整し、“元の正しい身体”に戻すお手伝いをしています。

腰痛・肩こり・姿勢改善…その悩み、本気で改善しませんか？

腰痛や肩こり、姿勢の歪みでお悩みの方へ。
もし「また痛くなるかも」「どこに行っても同じ」と諦めていたら、一度“根本改善”を意識した整体を受けてみてください。

身体の不調には、必ず原因があり、改善できる道があります。
ふたば接骨院では、あなたの身体の声を丁寧に聞き、一緒に未来の健康をつくっていきます。

その場しのぎの施術との違い

「整体に通っているけど、なかなか良くならない」
「マッサージを受けて一時的には楽になるけど、またすぐ痛くなる」
そんな声を、ふたば接骨院にもたくさんいただきます。

実は、これらの悩みには共通の原因があります。それは、根本的な改善を目的とした整体を受けていない可能性があるということです。

その場しのぎの整体や施術では、すぐに症状がぶり返す

多くの整骨院やマッサージ店では、「とりあえず電気を当てる」「軽く筋肉をもんで終わり」という施術が一般的です。
これらの方法は、血流を一時的に良くして痛みを和らげる効果は確かにあります。しかし、それだけでは痛みの本当の原因にアプローチできていないのです。

結果として…

• 数日後にはまた同じ場所が痛くなる

• 回数を重ねても改善の実感がない

• 「一生通い続けなきゃいけないのかな…」と感じる

こうした不安やストレスを感じながら通院を続けている方も多いのではないでしょうか？これはいわゆる「負のループ」に陥っている状態です。

整体は「治す場所」ではなく「治る身体をつくる場所」

本来、整体の目的はただ痛みを取ることではありません。身体のバランスを整え、自然治癒力を引き出し、再発しにくい状態を作ることが本質です。

しかし、マッサージや電気治療のみで済ませてしまうと、「対症療法」にとどまり、根本からの回復にはつながりません。
その場は気持ちよくても、翌日にはまた痛みが戻ってしまうのです。

正しい整体は、骨格・筋肉・神経の全体バランスを見ながら調整を行い、痛みの原因を特定してアプローチしていきます。

ふたば接骨院の整体は、根本改善を目指します

当院では「整体＝一時的な慰安」ではなく、「整体＝身体を本来の正しい状態に戻す手段」と捉えています。

● 骨盤や背骨の歪みの矯正
● 神経の働きの調整（ハイボルト療法）
● 筋肉や関節の局所治療（鍼・電気・手技）
● インナーマッスルの強化（EMS・運動指導）

これらを段階的に行う「リバースボディ療法」によって、痛みの出にくい身体づくり＝根本改善を目指します。

正しい整体で、通い続ける不安から解放されましょう

「また痛くなったらどうしよう…」
「どこに行っても同じだったら…」

そんな不安を抱えている方こそ、ぜひ一度**“本当の整体”**を体験してみてください。

一時的な癒しではなく、将来を見据えた健康な身体を一緒につくること。
それが、ふたば接骨院が考える整体の本質です。

ふたば接骨院の「リバースボディ療法」とは？

「腰痛がなかなか良くならない…」「整体に通っているのに、またすぐに痛みが戻ってしまう…」そんなお悩みを抱えていませんか？

実は、腰痛は“腰だけが悪い”というわけではないケースが多く、全身のバランスや筋力の低下など複数の原因が関係していることがほとんどです。

そこで当院では、腰痛などの慢性的な症状を根本から改善するために、「リバースボディ療法」という独自の施術を提供しております。

リバースボディ療法とは？

「リバースボディ療法」は、身体の歪みや神経・筋肉・インナーマッスルの状態をトータルで整える、当院オリジナルの施術法です。
その場しのぎではなく、「痛みを繰り返さない身体を作る」ことを目指して、以下の4つのステップでアプローチします。

① 骨格へのアプローチ

まずは、骨盤や背骨の歪みを整え、身体全体のバランスを正すことから始めます。
姿勢の崩れや体幹のズレがあると、特定の筋肉や関節に過剰な負担がかかり、それが慢性的な腰痛の原因になります。

骨格を正しい位置に戻すことで、筋肉や関節の動きがスムーズになり、腰痛の根本的な原因の軽減につながります。

② 神経・筋肉の調整

次に、ハイボルトと呼ばれる高電圧治療器を使い、痛みの原因となる神経や筋肉の異常を検査・治療します。
この工程では、「どの神経が興奮しているのか」「どの筋肉が過緊張しているのか」を見極め、的確にアプローチしていきます。

腰痛の多くは、神経の過敏や筋肉の緊張が影響していますので、ここを整えることで早期の改善が期待できます。

③ 筋肉・関節の修復

続いて、鍼や電気治療、手技を用いて、損傷している筋肉や硬くなった関節を修復していきます。
可動域が狭くなっている部分を丁寧にケアし、身体の動きを本来の状態へと戻すことで、日常生活での負担が軽減されていきます。

腰痛が悪化する原因のひとつに、「動かしにくさ」や「関節の硬さ」があります。このステップでそれを改善していきます。

④ インナーマッスルの強化

最後に、痛みを繰り返さない身体を作るために欠かせないのが、インナーマッスル（深層筋）の強化です。
外側の筋肉（アウターマッスル）だけでは身体を支えきれず、内側の筋力が弱いと腰痛が再発しやすくなります。

当院では、EMSという専用機器や運動指導を通して、正しい筋力を無理なく鍛えるプログラムを提供しています。
これにより、腰への負担が少ない、しなやかで安定した身体を手に入れることができます。

「腰痛のない生活」を本気で目指したい方へ

腰痛は年齢や性別を問わず、多くの方が抱える悩みです。
ですが、その多くは「年のせい」「体質だから」と諦められてしまい、根本的な対策がされていないのが現実です。

ふたば接骨院では、そういった方にこそ、リバースボディ療法による本気の根本改善を体験していただきたいと考えています。

「もう腰痛に振り回されたくない」
「これから先も元気に動ける身体でいたい」
そう思った今が、行動を起こすタイミングです。

根本改善には「段階」があります

「すぐ良くなりたい！」というお気持ちはとてもよく分かります。しかし、根本改善には段階的なステップが必要です。

STEP1：炎症を抑える

急性の痛みがある場合は、まずはその炎症を取り除く必要があります。ここで無理をすると、回復が遅れたり悪化する恐れも。

STEP2：バランスを整える

痛みが落ち着いたら、身体の歪みを調整し、筋肉や神経の働きを正常化します。この時点で多くの方が「動きやすさ」を実感されます。

STEP3：良い状態を定着させる

せっかく整えた身体も、そのままにしておくとまた元に戻ってしまいます。週1～2回の施術やご自宅でのセルフケアを通じて、良い状態をキープすることが大切です。

「未来の身体」に投資しませんか？

根本改善に取り組むことは、「今の痛みをなくす」だけでなく、「未来の身体の健康を守る」ことにもつながります。

• 仕事のパフォーマンスが上がる

• 趣味を思いっきり楽しめる

• 家族との時間を大切にできる

• 将来の介護リスクを減らせる

こうしたメリットを得るためにも、早い段階でのケアが何より重要です。

根本改善で、笑顔あふれる毎日を

痛みや不調は、身体からの「サイン」です。
そのサインにしっかり耳を傾け、根本から整える整体に切り替えることが、あなた自身の未来を大きく変える一歩になります。

ふたば接骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術計画を立て、**「やりたいことがやれる身体づくり」**を全力でサポートしております。

もし少しでも気になる症状があれば、どうぞお気軽にご相談ください。
あなたの身体と心の健康を、私たちがしっかりと支えてまいります。

 

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【腰痛 筋肉】腰を支える筋肉と腰痛改善のための効果的ケア

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【腰痛と筋肉】深い関係とは？

腰痛の多くは筋肉が原因

腰痛の原因には椎間板や神経のトラブルなどもありますが、実際には多くが筋肉の疲労や緊張によるものです。
長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、加齢による筋力低下は、筋肉に過度の負担を与えます。

筋肉は腰椎や骨盤を支える「天然のコルセット」です。これが硬くなったり弱ったりすると、腰に負担が集中して痛みを引き起こします。
つまり腰痛の改善や予防には、筋肉の状態を整えることが欠かせません。

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腰を支える代表的な筋肉

腰の安定には、複数の筋肉が関与しています。代表的なものは以下の通りです。

• 脊柱起立筋：背骨に沿って走る筋肉群

• 大腰筋：腰椎から股関節までをつなぐ深部の筋肉

• 殿筋群：お尻の大臀筋・中臀筋・小臀筋

• ハムストリング：太もも裏の筋肉

• 腹筋群：体幹の前面を支える

これらがバランスよく働くことで、腰への負担は最小限に抑えられます。

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筋肉が硬くなることで起こる不調

筋肉が硬直すると、腰痛以外にも様々な不調が現れます。

• 血流が悪化し、疲労物質がたまる

• 骨盤や背骨の歪みを引き起こす

• 下肢への神経圧迫から坐骨神経痛のような症状が出る

「腰の筋肉が硬い＝腰痛のリスクが高い」と言えるため、柔軟で強い筋肉を保つことが予防の鍵となります。

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腰痛を引き起こす筋肉とその特徴

脊柱起立筋（背骨を支える筋肉）

脊柱起立筋は背骨に沿って縦に走る大きな筋肉群です。
姿勢を保つ役割を担い、立つ・座る・歩くなどあらゆる動作に関わります。

この筋肉が疲労で硬くなると、腰の中心部に鈍痛を感じることが多いです。特に長時間の座位や中腰作業で負担がかかりやすく、慢性腰痛の原因となります。

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大腰筋（インナーマッスル）

大腰筋は体幹の深部にあるインナーマッスルで、腰椎と股関節をつなぎます。
姿勢保持に欠かせない筋肉であり、硬くなると腰痛や股関節の可動制限を招きます。

デスクワークや運動不足で使われにくくなるため、衰えやすい筋肉でもあります。腰痛改善のためには、大腰筋を柔軟に保つことが重要です。

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ハムストリング（太もも裏の筋肉）

太ももの裏側にあるハムストリングは、骨盤の安定に大きく関わります。
この筋肉が硬いと骨盤が後傾し、猫背姿勢になりやすく、腰痛を引き起こします。

特に座りっぱなしの生活で短縮しやすく、腰への負担増加につながるため、ストレッチで柔軟性を高めることが欠かせません。

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殿筋群（お尻の筋肉）

大臀筋・中臀筋・小臀筋からなる殿筋群は、腰と股関節をつなぐ大きな筋肉です。
骨盤を支える役割を持ち、殿筋が弱ると腰の筋肉に過剰な負担がかかります。

殿筋を鍛えることで、腰痛の予防や姿勢改善につながります。特にスクワットやブリッジ運動が効果的です。

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腹筋群（体幹の前面）

腰を守るには、背面だけでなく前面の筋肉＝腹筋群も重要です。
腹筋が弱いと腰椎が反りやすく、反り腰や腰痛を悪化させます。

腹直筋や腹斜筋、インナーマッスルの腹横筋をバランスよく使うことが、腰を安定させるカギです。

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腰痛改善に効果的な筋肉ケア

ストレッチで筋肉を柔らかくする

腰痛改善には、まず筋肉を柔らかく保つことが大切です。

• ハムストリングストレッチ：椅子に座り、片足を伸ばして前屈

• 大腰筋ストレッチ：片膝を立てて腰を前に押し出す

• 殿筋ストレッチ：仰向けで片膝を反対側に倒す

これらを1日数分行うだけで、腰の柔軟性が向上し、痛みの軽減に役立ちます。

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体幹トレーニングで支える力を高める

筋肉を柔らかくするだけでなく、強化することも必要です。

• プランク：お腹と背中を同時に鍛えられる

• ブリッジ：お尻と腰回りを強化

• ドローイン：呼吸を使ってインナーマッスルを鍛える

筋肉を強化すると、腰椎を安定させる力が増し、再発予防につながります。

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マッサージや整体で筋肉の緊張をほぐす

セルフケアだけでは取り切れない筋肉の硬さには、マッサージや整体施術が有効です。
血流を改善し、筋肉を緩めることで腰痛の回復を早められます。

特に接骨院や整体院では、骨盤や背骨の歪みを調整しつつ筋肉をほぐすことで、根本的な改善が期待できます。

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腰痛と筋肉に関するよくある質問

筋トレは腰痛を悪化させない？

正しい方法であれば、筋トレは腰痛改善に有効です。
ただし無理な重量や誤ったフォームは逆効果となるため、専門家の指導を受けるのが安心です。

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筋肉が硬いと腰痛になりやすい？

はい。硬い筋肉は骨盤や背骨を引っ張り、歪みを生じさせます。
その結果、腰椎に負担が集中して痛みが発生します。

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ストレッチと筋トレはどちらが大事？

両方大切です。ストレッチで柔軟性を高めつつ、筋トレで安定性を強化することが、腰痛改善には欠かせません。

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運動不足でも腰痛になる？

なります。筋肉が弱ると腰椎を支えられなくなり、腰に負担が集中します。
特に体幹や下半身の筋力低下は腰痛の大きなリスクです。

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整体や接骨院で筋肉をほぐすと改善する？

はい。筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで腰痛改善が期待できます。
加えて、姿勢や生活習慣へのアドバイスを受けることで再発予防にもつながります。

---

腰痛改善には筋肉ケア＋整体での調整が効果的

腰痛と筋肉の関係は非常に深く、筋肉の硬さや弱さが腰痛の大きな原因です。
ストレッチやトレーニングでセルフケアを行いながら、整体や接骨院で専門的な施術を受けることで、根本から改善できます。

ふたば接骨院では、

• 骨盤や背骨の歪みを整える施術

• 筋肉の柔軟性を高める手技療法

• 自宅でできるストレッチやトレーニング指導

を組み合わせ、腰痛を繰り返さない体づくりをサポートしています。

▶ 腰痛を筋肉から根本改善したい方は、ふたば接骨院にぜひご相談ください！

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職業別に見る腰痛と筋肉の関係

デスクワーク

長時間座りっぱなしは、大腰筋やハムストリングが硬くなりやすく、腰痛の原因となります。
背もたれに頼った猫背姿勢は脊柱起立筋に負担をかけ、筋肉の疲労から慢性腰痛を招きます。
→ 1時間に1度の立ち上がり・ストレッチで筋肉の緊張をリセットしましょう。

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立ち仕事

販売・介護・調理など立ちっぱなしの仕事では、殿筋やふくらはぎが疲労し、骨盤の安定性が低下します。
その結果、腰の筋肉に過剰な負担がかかり、夕方以降に腰痛を訴える方が多いです。
→ 着圧ソックスやインソールの活用＋お尻の筋トレで腰の筋肉をサポートできます。

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重労働やスポーツ

荷物の持ち運びやスポーツでは、腹筋や背筋の使い方が悪いと腰痛につながります。
筋肉を鍛えることは大切ですが、アンバランスな筋トレは逆効果になる場合もあります。
→ 体幹トレーニングで全身のバランスを整えることが腰痛予防に効果的です。

---

年代別の筋肉ケアの違い

20〜30代

まだ筋力は強いですが、柔軟性を失いやすい年代。
→ ストレッチを重点的に行い、筋肉の硬さを防ぐことが大切です。

---

40〜50代

働き盛りで腰痛が出やすい世代。筋力低下と運動不足が重なります。
→ ストレッチ＋筋トレのバランスを意識して、腰を守る筋肉を強化するのがポイントです。

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60代以降

加齢による筋力低下が大きな課題。強度の高い筋トレは負担になる可能性があります。
→ 軽いストレッチやウォーキング＋自重トレーニングで無理なく筋肉を維持しましょう。

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季節ごとの腰痛筋肉ケア

夏

冷房による冷えで筋肉が硬くなりやすい季節。
→ 冷やさない工夫（腹巻き・カーディガン）と軽いストレッチで血流を促進しましょう。

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冬

寒さで筋肉がこわばり、ぎっくり腰のリスクが高まります。
→ 入浴でしっかり温め、就寝前に軽いストレッチを取り入れることが効果的です。

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筋肉ケアを続けるための生活習慣

腰痛予防の筋肉ケアは「継続」が何より大切です。

• 朝起きたら軽くストレッチ

• 休憩時間に深呼吸＋肩回し

• 夜は湯船に浸かって血流促進

• タンパク質を意識した食事（筋肉の材料をしっかり摂る）

• 水分補給を忘れない（筋肉の硬直を防ぐ）

こうした習慣が、腰痛になりにくい体を作ります。

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接骨院で行う筋肉ケアの一般的メリット

接骨院では、腰痛と筋肉に対して以下のようなケアが受けられます。

• 手技療法で筋肉の緊張を和らげ、血流を改善

• 骨盤矯正で筋肉にかかる負担を減らす

• ストレッチやトレーニング指導でセルフケアをサポート

• 生活習慣のアドバイスで筋肉ケアを継続できる仕組みづくり

自分一人では気づかない癖や筋肉の偏りを専門家が見極めてくれるため、腰痛改善と再発予防に効果的です。

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まとめ｜腰痛改善は筋肉ケアがカギ

腰痛は筋肉の硬さや弱さと深く関係しています。
日常生活や職業、年代に合わせて、ストレッチ・筋トレ・生活習慣改善を取り入れることが腰痛改善の第一歩です。

さらに接骨院での施術やアドバイスを組み合わせれば、腰痛を繰り返さない体づくりが可能になります。

▶ 腰痛を筋肉から根本改善したい方は、ふたば接骨院にご相談ください！

 

 

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