#足底腱膜炎

僕はサッカーをしているのですが、試合で足をよく痛くします。接骨院で診てもらったら大した怪我ではなくて良かったです。でも、自分のいつもの姿勢が悪かったり、足の形が悪いので痛くなりやすい事がわかりました。家でできるストレッチを教えてもらってするようにしています。
自分の悪いクセを知って、ケガをすることが少し減ったと思います。

 

 

 

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