肩こり・頭痛にお悩みだった50代女性｜豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院

2026/09/15 | カテゴリー：トピックス

今回ご紹介するのは、慢性的な肩こりと頭痛にお悩みだった50代女性です。

お仕事はデスクワークが中心で、長時間座った姿勢が続くことが多く、以前から猫背も気になっていました。

来院された当初は首から肩にかけての筋肉の硬さが強く、肩こりがひどくなると頭痛も出るほどの状態でした。

仕事中も首や肩の重さを感じることが多く、姿勢を良くしようと意識しても、気がつくと背中が丸まり、頭が前に出た姿勢に戻ってしまっていました。

肩こり・頭痛の原因として考えたこと

身体の状態を確認すると、猫背だけではなく、骨盤や背骨のバランスにも歪みや左右差がみられました。

デスクワークでは同じ姿勢で過ごす時間が長くなりやすく、骨盤が後ろに傾いた状態になると、その上にある背骨も丸くなりやすくなります。

今回の患者様も、骨盤や背骨のバランスが崩れたことで頭が前に出やすくなり、首や肩の筋肉に負担がかかっている状態でした。

そのため当院では、肩だけをほぐすのではなく、不良姿勢につながっていた骨盤や背骨のバランスを整えることが重要だと考えました。

来院当初は肩こりや頭痛の症状が強かったため、まずは週1回のペースで施術を行いました。

当院のリバースボディ療法®を行い、骨盤や背骨のバランスを確認しながら身体全体を整えていきました。

しかし、長期間負担がかかっていた首や肩の筋肉には強い硬さがあり、身体を整えるだけでは十分に緩みにくい部分もありました。

そこで、特に硬さが強く出ている筋肉に対しては鍼施術を組み合わせました。

鍼によって深い部分の筋肉にも刺激を入れながら、リバースボディ療法®で姿勢や身体のバランスを整えていく形で施術を続けました。

施術を継続する中で、首や肩の張り感が軽減し、頭痛が気になる頻度もかなり少なくなってきました。

また、今回特に大きかったのが姿勢の変化です。

最初は「姿勢を良くしよう」と意識しなければ背中が丸まってしまっていましたが、身体のバランスが整ってくるにつれて、

少しずつ自然に身体を起こせるようになりました。

現在では、以前のように常に姿勢を意識しなくても、無意識の状態で良い姿勢を取りやすくなっています。

それに伴って首や肩にかかる負担も少なくなり、現在は肩こりや首のこりもかなり軽減しています。

症状が強かった時期は週1回のペースで施術を行っていましたが、身体の状態が安定してきた現在は、月1回のメンテナンスで来院されています。

デスクワークという仕事環境自体は変わらないため、身体の状態を定期的に確認しながら、良い状態を維持できるよう施術を続けています。

「マッサージをしても肩こりを繰り返してしまう」
「デスクワークをしていると首や肩がつらくなる」
「猫背や姿勢も一緒に整えたい」
「肩こりがひどくなると頭痛まで出てしまう」

このようなお悩みがある方は、首や肩だけではなく、骨盤や背骨を含めて身体全体のバランスを確認することも大切です。

豊橋市で肩こりや頭痛、猫背などにお悩みの方は、ふたば接骨院・鍼灸院までお気軽にご相談ください