首の痛み・寝違いにお悩みだった30代女性｜豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院
2026/10/15 | カテゴリー：トピックス
今回ご紹介するのは、首の痛みと寝違いにお悩みだった30代女性です。このかたは、自転車に乗りお子様の送迎をされるとおしゃっていました。姿勢を意識しても背中が丸まり、頭が前へ出る姿勢に戻りやすく、仕事中も首や肩の重さが続いていました。特にパソコン作業後は痛みが強まり、振り向く動作や家事など、日常生活にも支障が出ていました。首をかばう場面も増えていました。不安を抱え過ごしていました。
今回の患者様は、首の痛みと寝違いにお悩みだった30代女性です。首の痛みだけでなく、姿勢も確認しました。骨盤が後ろに傾き、背骨が丸まることで頭が前へ出やすくなり、首や肩に負担がかかっていました。長時間のデスクワークでは姿勢を意識しても元に戻りやすく、首への負担が繰り返されていたことも要因の一つと考えられました。そのため、首・肩だけでなく、骨盤や背骨のバランスにも着目し、全体を整える施術を行いました。
首の痛み・寝違いにお悩みだった30代女性には、首だけでなく、姿勢や骨盤・背骨のバランスにも重点を置いて施術を進めました。来院時は、姿勢を意識しても背中が丸まり、頭が前へ出る姿勢に戻りやすい状態でした。リバースボディ療法®では、骨盤と背骨の状態を確認し、身体全体のバランスを整えていきました。また、首から肩にかけて強い筋肉の硬さがみられたため、鍼施術も組み合わせ、深部の筋肉にもアプローチしました。寝違いによって動かしにくくなった方向にも注意を払い、丁寧に施術を行いました。施術のたびに首の動きや肩まわりの硬さ、姿勢の変化を確認し、その時の状態に合わせて無理のない範囲で内容を調整しながら継続しました。
首の痛み・寝違いの変化と姿勢の変化
首の痛み・寝違いにお悩みだった30代女性は、施術を継続する中で首・肩まわりの張りが少しずつ軽減し、首の動かしにくさも以前より気になりにくくなってきました。来院時は、パソコン作業後に首や肩の重さが強くなり、姿勢を意識しても背中が丸まりやすい状態でした。身体のバランスを整える施術を重ねる中で、頭が前へ出にくくなり、姿勢を保ちやすくなってきました。寝違いによって痛みが出やすかった首の動きについても、施術のたびに無理のない範囲で丁寧に確認を行いました。首・肩への負担が減ったことで、仕事中のつらさも軽減しています。現在も身体の状態を確認しながら、良い姿勢を維持しやすい状態を目指して施術を継続しています。
現在は3週に1回のメンテナンスへ
今回の30代女性は、症状が強かった時期に週1回のペースで施術を行い、寝違いによる首の痛みや首・肩の張り、首の動かしにくさを確認していきました。身体の状態が安定してきた現在では、3週に1回のメンテナンスで来院されています。デスクワークによる首・肩への負担や、骨盤・背骨を含めた姿勢のバランスを定期的に確認し、良い状態を維持しやすくなることを目指しています。日常で首に負担がかかりやすい動きについても、その都度状態を丁寧に確認しながら対応しています。「パソコン作業後に首がつらい」「寝違いを繰り返してしまう」「猫背や頭が前に出る姿勢が気になる」という方は、豊橋市のふたば接骨院・鍼灸院までご相談ください。
