【産後の腰痛】ベッドから楽に起き上がれる喜び｜豊橋ふたば接骨院・鍼灸院
2026/10/22 | カテゴリー：トピックス
【30代女性・産後の腰痛改善事例】ベッドから起き上がる際の腰の痛みが軽減！歩きづらさにも変化が見られた患者様の声
産後の腰痛でベッドから起き上がるのがつらかった30代女性が、3～5回の施術で痛みの軽減を実感
今回ご紹介するのは、産後の腰痛と肩こりに悩まされていた30代女性の患者様の改善事例です。
特に気になっていたのは、朝や横になった状態からベッドを起き上がる際に感じる腰の痛みでした。また、腰の不調によって歩きづらさも感じており、日常生活の何気ない動作が負担になっていました。
当院で施術を受けていただいたところ、3～5回ほどの施術で、ベッドから起き上がる際に腰の痛みをほとんど感じなくなったとのうれしいご報告をいただきました。
さらに、以前から気になっていた歩きづらさについても徐々に変化が現れ、ご本人からは「普通の状態に戻っている感じがします」という前向きなお言葉をいただいています。
現在は腰痛に対する施術から産後の骨盤矯正へと移行し、継続してお身体のケアに取り組んでいただいています。
今回の事例は、産後の腰痛によって日常生活に支障が出ていた方が、施術を重ねることで身体の変化を実感し、さらに産後の身体を整える段階へ進まれたケースです。
ベッドから起き上がる際の腰痛と、歩きづらさに悩んでいた来院当初
患者様が来院された際、特にお困りだったのは、ベッドから起き上がろうとすると腰に痛みが出ることでした。
横になって休んだ後、身体を起こすという日常的な動作で腰に痛みが生じるため、思うように動けないことが大きなお悩みとなっていました。
産後は赤ちゃんのお世話をはじめ、抱っこや授乳など、身体を休めたくても十分に休めない場面が多くあります。そのような生活の中で、起き上がるたびに腰が痛むことは、身体的な負担だけでなく、毎日の生活におけるストレスにもつながります。
また、今回の患者様は腰痛だけでなく、肩こりも気にされていました。
腰と肩の両方に不調を感じている状態では、身体を動かす際にも負担を意識しやすくなります。さらに、歩く際にも違和感があり、以前のように自然に歩けないことも気になっていたそうです。
当院では、このような患者様のお悩みに対して、単に腰が痛いという部分だけを見るのではなく、どのような動作で痛みが出るのか、日常生活のどの場面で困っているのかを大切にしています。
今回の場合、患者様が特に改善を望まれていたのは、ベッドから痛みを気にせず起き上がれるようになることでした。
そのため、施術を進めるうえでも、日常生活で実際に感じている変化を確認することが重要でした。
3～5回の施術で実感された変化と、患者様からいただいたうれしい感想
施術を重ねる中で、患者様が特に大きな変化を感じられたのは、ベッドから起き上がる際の腰の痛みでした。
来院当初は気になっていた動作でしたが、3～5回ほどの施術を受けた段階で、ほとんど痛みを感じずに起き上がれるようになったとのことでした。
実際に患者様からは、次のような感想をいただいています。
「数回（3～5回）の施術で痛みをほとんど感じずにベッドから起き上がれてうれしいです。歩きづらさも徐々に改善されて普通の状態に戻っている感じがします。今後ともお願いします。」
今回のお言葉で特に印象的だったのは、痛みが軽減したことだけでなく、歩きづらさについてもご自身で変化を実感されている点です。
ベッドから起き上がる動作と歩く動作は異なりますが、どちらも毎日の生活に欠かせません。
患者様にとっては、施術を受けた直後の感覚だけでなく、普段の生活の中で以前との違いを感じられたことが、大きな喜びにつながったのではないかと思います。
また、「今後ともお願いします」というお言葉からも、引き続きお身体のケアに取り組もうとされているお気持ちが伝わってきました。
当院としても、患者様が日常生活の中で前向きな変化を感じられたことを、大変うれしく思っています。
なお、今回の施術回数や身体の変化は、この患者様個人の経過です。症状の程度や産後の身体の状態には個人差があるため、すべての方が同じ回数で同様の変化を感じられるわけではありません。
腰痛への施術から産後の骨盤矯正へ移行した理由
今回の患者様は、施術を重ねることで、当初最も気になっていた起き上がる際の腰痛が軽減しました。
そこで、6回目以降は腰痛に対する施術から産後の骨盤矯正へと移行し、現在も継続して通院していただいています。
この経過で大切なのは、痛みへの対応と、その後の身体のケアを分けて考えている点です。
来院当初は、まず日常生活で負担となっていた腰の痛みに対応することが優先されていました。しかし、起き上がる際の痛みが落ち着いてきたことで、次の段階として産後の身体の状態に目を向けられるようになりました。
産後の骨盤矯正については、すべての腰痛が骨盤のゆがみによって起こるというわけではなく、骨盤矯正だけで腰痛が改善すると断言できるものでもありません。
そのため、当院では患者様の身体の状態やお悩みを踏まえながら、施術の進め方を考えることを大切にしています。
今回の患者様についても、腰痛が軽減したという経過を踏まえ、ご本人に継続して通院していただきながら、産後の骨盤矯正に取り組んでいます。
痛みが気になっていた頃とは異なる目的で身体のケアを続けられていることも、今回の改善事例における特徴の一つです。
産後の腰痛や肩こりでお悩みの方へ
今回ご紹介した30代女性の患者様は、産後の腰痛によってベッドから起き上がる際に痛みを感じ、歩きづらさにも悩まれていました。
しかし、施術を重ねる中で、特に困っていた起き上がる際の痛みが軽減し、歩くときの状態についても徐々に良い変化を実感していただけました。
今回の事例からお伝えしたいのは、腰痛の程度だけでなく、その痛みによって日常生活のどのような動作がつらくなっているのかを確認することの大切さです。
同じ産後の腰痛であっても、抱っこの際に痛む方、座っているとつらくなる方、今回の患者様のようにベッドから起き上がる際に強い痛みを感じる方など、お悩みはそれぞれ異なります。
だからこそ、患者様ご自身が「何に一番困っているのか」を把握し、その変化を一緒に確認していくことが重要だと考えています。
今回の患者様からいただいた「痛みをほとんど感じずにベッドから起き上がれてうれしいです」というお言葉は、私たちにとっても大変励みになるものでした。
産後の腰痛や肩こり、起き上がる際の痛み、歩きづらさなどでお悩みの方は、一人で我慢せず、ぜひ当院へご相談ください。
現在のお身体の状態や日常生活で困っていることをお伺いしながら、お一人おひとりに合ったケアについてご案内いたします。
産後の腰痛を少しでも楽にしたい、以前のように自然に身体を動かせるようになりたいとお考えの方は、お気軽にお問い合わせください。
※本記事は患者様個人の体験と施術経過をご紹介したものです。施術による変化には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。また、産後の強い腰痛やしびれ、歩行障害などがある場合には、医療機関での診察が必要になることがあります。
執筆者：鍼灸師 ふたば接骨院・鍼灸院 柴田 拓
学生時代は、サッカー、水泳、弓道、柔道、野球を部活動で、大人になってからはゴルフなど様々なスポーツをしていた経験から、怪我をしないための身体の使い方などの指導や鍼灸施術による日々のケアなどを行っております。 鍼灸師として患者様に少しでも役に立てるようにいろいろなことをお伝えできることがあると思います。
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