綺麗な姿勢で新生活を迎えませんか? | 豊橋市 大手口コミサイト上位のふたば接骨院

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綺麗な姿勢で新生活を迎えませんか?

2022/02/14 | カテゴリー:トピックス

スタイル・猫背が気になる

・反り腰でポッコリおなかが気になる

・くびれの左右差が気になる

・姿勢が悪いとよく言われる

・お尻がたるんでいる気がする

・前もものハリが気になる

 

こんなお悩みをお持ちではありませんか?

 

まず、姿勢が悪くなってしまったり、お身体に左右差が出てきてしまう原因としては、普段の悪い姿勢や繰り返しの動作からくる背骨や骨盤の歪みが関係している可能性が考えられます。

 

骨盤や背骨に歪みを生じさせてしまう原因としては、

・座っているときに足組みをする事が多い

・デスクワークをしているときについつい集中して猫背のような姿勢になってしまう

・座りながら携帯を触ることが多い

・同じ方手や肩でばかりカバンを持っている

 

などのように、日常の本当に些細なことの積み重ねでお身体に歪みが出てきてしまいます。

 

さらに、その悪い姿勢で日常を過ごしていると、良い姿勢を保つのに必要になるお腹周りにある体幹の筋肉が徐々に使えなくなります。

そうなることで、さらに良い姿勢を保てなくなるというような悪循環に陥ってしまいます。

 

そして、その悪い姿勢を放置していると、見た目だけの問題だけにとどまらず、

・腰に痛みが出やすい

・肩こりになる

・肩こりからくる頭痛が出る

・手や足に痺れが出てくる

・疲れやすくなる

 

などのように、痛みなどの症状としてお身体に出てきてしまう可能性もあります。

 

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院の姿勢矯正に対しての治療としては、

①お身体に痛みがある場合

お身体に痛みがある場合は、まず痛みの出ている部分の筋肉(筋膜)の調整をしつつ、その根本的原因となっている骨盤や背骨の歪みを矯正していくことで、痛みのある部分のみの治療ではなく、全体てきにバランスを整えて、痛みの出ている場所への負担を減らして痛みを取り除いていきます。

 ②お身体に痛みがない場合

お身体に痛みがない場合は、まずカウンセリングをしてお身体お悩みの部分をうかがわせていただきます。そしてお身体全体の歪みを施術前に一度、一緒にご確認させていただきます。

そして、お身体の土台となる部分である骨盤と背骨の歪みを整えていきつつ、姿勢の悪さを助長させてしまっている各関節の硬さをとるために、各関節の矯正をしてきます。

そして、その良い状態をキープできるようにするためには、お腹にある体幹の筋肉(インナーマッスル)が必要になるため、体幹の筋肉を鍛える機械を一緒にやらせていただきます。

そして最後に、治療前に見たお身体の歪みをもう一度一緒に確認させていただきます。

 

また、良い姿勢をキープできるように、ご自宅でも簡単に行えるストレッチや運動をお伝えさせていただきます!!

 

当院では、ボキボキとするような施術をするのではなく、お身体に負担のかからないような施術をさせていただいております。

 

もしお身体の姿勢や痛みのことでお悩みでしたら、お気軽に豊橋市のふたば接骨院・鍼灸院へご相談下さい!!

 

豊橋市ふたば接骨院・鍼灸院について詳しくはコチラ

 

姿勢矯正について詳しくはコチラ

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